Skip to main content

B-vitaminer

VITAMINER

B-vitaminer

Vigtig for energi, nervesystem og dannelsen af røde blodceller

B-vitaminer er en gruppe vandopløselige vitaminer, som er essentielle for menneskets stofskifte. De spiller en central rolle i produktionen af energi, vedligeholdelsen af nervesystemet samt i dannelsen af røde blodceller. Gruppen inkluderer vitaminer som B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (cobalamin).

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

B-vitaminernes vigtige funktioner

B-vitaminer er essentielle for kroppens funktion og spiller en central rolle i omsætningen af energi fra mad, vedligeholdelse af nervesystemet og dannelse af røde blodlegemer. Her er en kort beskrivelse af de vigtigste funktioner for nogle af de mest centrale B-vitaminer:

  • Vitamin B1: Hjælper med at omdanne næringsstoffer til energi og er vigtig for hjernens funktion.
  • Vitamin B2: Medvirker i produktionen af energi og hjælper med at opretholde hudens og øjnenes sundhed.
  • Vitamin B3: Understøtter funktionen af nervesystemet, hudens sundhed og omdannelsen af mad til energi.
  • Vitamin B5: Nødvendig for fremstilling af hormoner og kolesterol samt metabolismen af fedt, proteiner og kulhydrater.
  • Vitamin B6: Vigtig for dannelsen af røde blodlegemer, neurotransmittere og regulering af homocystein i blodet.
  • Vitamin B7: Spiller en rolle i metabolismen af fedt, proteiner og kulhydrater og er vigtig for hårets, hudens og neglenes sundhed.
  • Vitamin B8: Spiller en vigtig rolle i cellemembranstruktur  og psykisk sundhed.
  • Vitamin B9: Afgørende for dannelsen af DNA og RNA, og er særlig vigtig under graviditet for udviklingen af fosteret.
  • Vitamin B12: Nødvendig for produktionen af røde blodlegemer, nervesystemets funktion og DNA-syntese.

Disse vitaminer er vandopløselige og skal derfor indtages regelmæssigt, da kroppen ikke lagrer dem i store mængder.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder B-vitaminer – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REMEMBER kosttilskud til hukommelse og normale kognitive funktioner.

    Remember

    Remember

    REMEMBER: Hukommelse og normale kognitive funktioner

    KØB DEN HER

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    Refertile Female

    Refertile Female

    REFERTILE FEMALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

Læs videre

Vitamin B2

VITAMINER

Vitamin B2

Hvad gør vitamin B2 for kroppen?

Vitamin for energi og velvære: Vitamin B2 (også kendt som riboflavin) er et essentielt næringsstof inden for B-vitaminfamilien, der spiller en afgørende rolle i kroppens funktion og trivsel. Dette vandopløselige vitamin har flere biologiske funktioner, der er nødvendige for at opretholde en sund og velfungerende organisme.

  • VITAMIN B2

    VITAMIN B2

  • VITAMIN B2

    VITAMIN B2

  • VITAMIN B2

    VITAMIN B2

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN B2

    VITAMIN B2

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

Energiproduktion og metabolisme

Ligesom andre B-vitaminer er riboflavin vigtig for energiproduktionen i kroppen. Det er en nødvendig komponent i enzymatiske processer, der er ansvarlige for at omdanne kulhydrater, proteiner og fedtstoffer fra kosten til energi, som kroppen kan bruge til daglige aktiviteter. Utilstrækkelige niveauer af vitamin B2 kan føre til en forstyrrelse i denne proces og resultere i træthed samt et generelt lavt energiniveau.

Sundhed i væv og celler

Riboflavin spiller en vigtig rolle i at opretholde sundheden for væv og celler i kroppen. Det er afgørende for produktionen af nukleotider, som er byggestenene i DNA og RNA. Derudover fungerer riboflavin som en antioxidant, der beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler, hvilket er afgørende for at forhindre tidlig aldring og udviklingen af visse sygdomme.

Hud og øjenenes sundhed: Riboflavin spiller også en vigtig rolle i opretholdelsen af sund hud og øjne. Det er nødvendigt for produktionen af collagen (et protein der styrker hudens struktur) samt for at opretholde sundheden af slimhinderne i øjnene. Utilstrækkelige niveauer af vitamin B2 kan føre til hudlidelser som dermatitis samt øjenproblemer som nedsat syn og lysfølsomhed.

Kosttilskud og vitamin B2

Riboflavin findes i en række fødevarer, herunder mejeriprodukter, kød, fisk, æg og grønne bladgrøntsager. For personer, der har svært ved at opfylde deres behov gennem kosten, eller som har specifikke kostrestriktioner, kan kosttilskud være en effektiv måde at sikre tilstrækkelige niveauer af vitamin B2.

Kosttilskud med riboflavin fås i forskellige former, herunder riboflavinhydrochlorid og riboflavin-5′-fosfat. Disse kan være nyttige for personer, der har behov for et ekstra tilskud af vitamin B2 for at opretholde optimal sundhed og velvære.

Mangel på vitamin B2

Mangel på riboflavin er sjælden i industrialiserede samfund, men det kan forekomme hos personer med visse kostrestriktioner eller underliggende sundhedsmæssige tilstande, der påvirker næringsstofabsorptionen. Symptomer på B2-vitaminmangel kan omfatte hudlidelser, fordøjelsesproblemer og øjenproblemer. For at forebygge mangeltilstande er det vigtigt at indtage tilstrækkelige mængder af vitamin B2 gennem en afbalanceret kost eller kosttilskud.

FAKTA

Vitamin B1 (også kendt som thiamin) spiller en afgørende rolle i kroppens energiproduktion ved at hjælpe med at omdanne kulhydrater til energi. Det er også vigtigt for en sund neurologisk funktion og hjertesundhed.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B2 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REMEMBER kosttilskud til hukommelse og normale kognitive funktioner.

    Remember

    Remember

    REMEMBER: Hukommelse og normale kognitive funktioner

    KØB DEN HER

Læs videre

vitamin-b1

VITAMINER

Vitamin B1

Hvad gør vitamin B1 for kroppen?

Vitamin for energi og velvære: Vitamin B1 (også kendt som thiamin) tilhører B-vitaminfamilien og spiller en afgørende rolle i kroppens energiproduktion og opretholdelsen af generel sundhed. Dette vandopløselige vitamin har en række biologiske funktioner, der er essentielle for kroppens daglige funktioner og trivsel.

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

Energiproduktion og metabolisme

Vitamin B1 er afgørende for kroppens energimetabolisme. Det deltager i enzymatiske reaktioner, der omdanner kulhydrater, proteiner og fedtstoffer fra kosten til den nødvendige energi, vores krop kræver for daglige aktiviteter. Uden tilstrækkeligt vitamin B1 kan denne proces blive forstyrret, hvilket kan føre til træthed og nedsat energiniveau.

Neurologisk: Thiamin spiller også en central rolle i den neurologiske funktion. Det er involveret i overførslen af nerveimpulser og understøtter en sund nervesystemfunktion. Mangel på vitamin B1 kan resultere i neurologiske symptomer såsom forvirring, svækket muskelkoordination og i alvorlige tilfælde Wernicke-Korsakoff syndrom – en tilstand, der påvirker hukommelse og indlæringsevne.

Hjertesundhed: Vitamin B1 er vigtigt for hjertets sundhed og funktion. Det spiller en rolle i reguleringen af hjertemuskelfunktionen og kan bidrage til at opretholde en sund hjerte-kar-funktion. Mangel på thiamin kan påvirke hjertets evne til at pumpe effektivt, hvilket kan føre til hjerteproblemer og potentielt alvorlige komplikationer.

Kosttilskud og vitamin B1

Thiamin findes i en række fødevarer, herunder fuldkorn, bælgfrugter, svinekød, fisk, nødder og frø. For dem, der har svært ved at opfylde deres behov gennem kosten, eller som har specifikke kostrestriktioner, kan kosttilskud være en effektiv måde at sikre tilstrækkelige niveauer af vitamin B1.

Kosttilskud med thiamin fås i forskellige former, herunder thiaminhydrochlorid og thiaminmononitrat. Disse kan være nyttige for personer, der har behov for et ekstra tilskud af vitamin B1 for at opretholde optimal sundhed og velvære.

Mangel på vitamin B1

Mangel på vitamin B1 er sjælden i industrialiserede samfund, men det kan forekomme hos personer med visse kostrestriktioner, alkoholisme eller gastrointestinale sygdomme, der påvirker næringsstofabsorptionen. For at forebygge mangeltilstande er det vigtigt at indtage tilstrækkelige mængder af vitamin B1 gennem en afbalanceret kost eller kosttilskud.

FAKTA

Vitamin B1 (også kendt som thiamin) spiller en afgørende rolle i kroppens energiproduktion ved at hjælpe med at omdanne kulhydrater til energi. Det er også vigtigt for en sund neurologisk funktion og hjertesundhed.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B1 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    Refertile Female

    Refertile female

    REFERTILE FEMALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFERTILE (M) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til mænd.

    Refertile Male

    Refertile Male

    REFERTILE MALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

Læs videre

Andre aktivstoffer

Andre aktivstoffer

I årtusinder har mennesker søgt efter naturlige midler for at forbedre deres sundhed og velvære. Urter og droger er blevet anvendt i forskellige kulturer rundt om i verden som en kilde til helbredelse, lindring og forbedret livskvalitet. 

Det kan være aminosyrer, antioxidanter, sukkerarter, fedstoffer eller proteiner, der understøtter hud, led eller muskler. Her kan du se nogle af de aktivstoffer vi bruger i vores kosttilskud og læse mere om dem.

Aminosyrer

Aminosyrer udgør byggestenene i proteiner, som er essentielle for næsten alle biologiske processer i kroppen. Der findes omkring 20 forskellige aminosyrer, hvoraf ni er essentielle, hvilket betyder, at de skal tilføres kroppen gennem kosten, da kroppen ikke selv kan producere dem. Aminosyrer er afgørende for opbygning og reparation af væv, herunder muskler, knogler, hud og organer. Derudover fungerer de som neurotransmittere, der sender signaler mellem celler i nervesystemet, og som prækursorer for hormoner og enzymer, der regulerer mange biologiske processer.

Aminosyrer spiller også en rolle i transporten og optagelsen af næringsstoffer samt i energiproduktionen. De er derfor afgørende for opretholdelse af en sund krop og optimal funktion af både kropslige og mentale processer.

Antioxidanter

Antioxidanter er molekyler, der modvirker skader forårsaget af frie radikaler i kroppen. Frie radikaler dannes naturligt som et biprodukt af kroppens stofskifte, men de kan også dannes som reaktion på eksterne faktorer som forurening, UV-stråler og dårlig kost. Disse frie radikaler kan skade celler, DNA og proteiner, hvilket kan føre til aldring, inflammation og udvikling af sygdomme som kræft og hjertesygdomme.

Antioxidanter neutraliserer disse frie radikaler ved at donere en elektron til dem, hvilket stabiliserer dem og forhindrer dem i at forårsage skade. De spiller derfor en vigtig rolle i at beskytte kroppens celler mod oxidative skader og bidrager til at opretholde en sund krop og mindske risikoen for forskellige sygdomme. Kilder til antioxidanter inkluderer vitaminer som C og E, beta-caroten, Q10, samt mineraler som selen og zink, samt phytochemicals som resveratrol og flavonoider, som findes i frugt, grøntsager, nødder, frø og visse typer af te og kaffe.

Fedtstoffer

Fedtstoffer, også kendt som lipider, udgør en vigtig klasse af næringsstoffer, der spiller flere afgørende roller i kroppen. Udover at være en koncentreret kilde til energi, er fedtstoffer også nødvendige for opbygning af cellemembraner, syntese af hormoner og absorptionen af fedtopløselige vitaminer som A, D, E og K.

Lecithin (en type fedtstof) er især bemærkelsesværdig for dens rolle som emulgator, hvilket betyder, at den hjælper med at blande vand og fedt sammen. Dette gør Lecithin til et populært supplement, der ofte bruges i kosttilskud og fødevareprodukter for at forbedre konsistensen og holdbarheden. Ud over dens tekniske anvendelser, antages det, at Lecithin kan have potentielle sundhedsmæssige fordele såsom forbedret kognitiv funktion og hjerte-kar-sundhed, men yderligere forskning er nødvendig for at bekræfte disse påstande.

Læs videre

Rødbede

URTER OG DROGER

Rødbede

Farverig rodfrugt med sundhedsfremmende egenskaber

Rødbeder (videnskabeligt kendt som Beta vulgaris) er en farverig rodfrugt med en imponerende sundhedsprofil og en lang historie med anvendelse som både mad og medicin. Rødbeder er kendt for deres rige indhold af næringsstoffer, der gør dem til en værdifuld tilføjelse til enhver kost.

  • Rødbede

    Rødbede

  • Vitamin C

    Rødbede

  • Magnesium

    Rødbede

  • Magnesium

    Rødbede

  • Magnesium

    Rødbede

Superfood med mange funktioner

Rødbeden har mange funktioner, blandt andet:

Rig på antioxidanter: Rødbede er fyldt med antioxidanter som betacyanin, der kan hjælpe med at beskytte cellerne mod skade forårsaget af frie radikaler og reducere risikoen for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og visse former for kræft.

Forbedrer hjertesundheden: Den naturlige nitratsammensætning i rødbede kan bidrage til at sænke blodtrykket og forbedre blodkarrenes funktion, hvilket støtter en sund hjertefunktion og reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Forbedrer ydeevnen: Nitraterne i rødbede kan også øge iltudnyttelsen under træning og forbedre træningsydelsen, hvilket gør rødbede til et populært valg blandt atleter og sportsfolk.

Understøtter fordøjelsessundheden: Rødbede er en god kilde til kostfibre, som fremmer sund fordøjelse og regelmæssig afføring, samt hjælper med at opretholde en sund tarmflora.

Blodregulerende egenskaber: Den høje koncentration af jern i rødbede kan bidrage til at øge hæmoglobinproduktionen og forbedre blodets ilttransportkapacitet, hvilket kan være gavnligt for personer med anæmi eller lavt jernniveau.

Næringsindhold i rødbede

Rødbede er en kilde til en række vigtige næringsstoffer, herunder:

Vitaminer: Rødbede indeholder vitamin C samt B-vitaminer som folat (B9) og vitamin i form af betakaroten.

Mineraler: Rødbede er rig på mineraler som kalium, mangan, jern og magnesium, som alle spiller afgørende roller i kroppens funktioner.

Kostfibre: Rødbede indeholder både opløselige og uopløselige fibre, der fremmer fordøjelsessundheden og regulerer kolesterolniveauer.

Antioxidanter: Betacyaniner, betaxanthiner og andre antioxidanter bidrager til rødbedens kraftfulde antioxidative egenskaber.

Rødbede og kosttilskud

Rødbede kan nydes på forskellige måder, herunder kogt, bagt, rå eller som juice. Dens jordagtige smag og saftige konsistens gør den alsidig i køkkenet og ideel til at tilføje farve og ernæringsmæssige fordele til mange retter.

Rødbede bruges i kosttilskud på grund af det høje næringsindhold, herunder antioxidanter, vitaminer og mineraler som vitamin C, folat, jern og kalium. Disse kosttilskud (tilgængelige i forskellige former som pulver, kapsler eller juiceekstrakter) siges at støtte hjerte-kar-sundhed, forbedre træningsydelse og styrke immunsystemet. Det anbefales at konsultere en sundhedsperson, før man tager kosttilskud.

FAKTA

Dansk navn:
Rødbede

Latinsk navn:
Beta vulgaris

Familie:
Amaranthaceae

Droge:
Rod 

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Rødbede – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE: Træning og udholdenhed

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Taurin

ANDRE AKTIVSTOFFER

Taurin

En essentiel aminosyre med vitale funktioner

Taurin er en aminosyre, der ofte diskuteres for dens potentielle sundhedsmæssige fordele og rolle i kroppen. Denne forbindelse findes naturligt i visse fødevarer og kan også indtages som et kosttilskud.

  • Taurin

    Taurin

  • Taurin

    Taurin

  • Taurin

    Taurin

  • Taurin

    Taurin

Vigtig byggesten for kroppen

Taurin er en organisk syre, der spiller en essentiel rolle i menneskekroppen, på lignende vis som kollagen. Mens kollagen styrker hud, sener og knogler, har taurin en bredere påvirkning på kroppens funktioner, herunder nervesystemet og hjertet.

Sådan virker Taurin

Taurin, også kendt som 2-aminoethansulfonsyre, er en aminosulfonsyre. Dets kemiske struktur består af en aminogruppe (-NH2) og en sulfonsyregruppe (-SO3H). Denne unikke sammensætning gør det til et vigtigt molekyle i kroppen, da det deltager i forskellige biologiske processer.

Taurins rolle i kroppen

Neurologisk funktion: Taurin er rigeligt til stede i centralnervesystemet, hvor det spiller en afgørende rolle i neurotransmissionen. Det er involveret i reguleringen af neurotransmittere såsom GABA (gamma-aminosmørsyre), der har en beroligende virkning på hjernen, og det er også vigtigt for udviklingen og beskyttelsen af nerveceller.

Hjertesundhed: Taurin er også vigtigt for hjertets funktion. Det hjælper med at regulere hjertets kontraktioner og kan bidrage til at reducere risikoen for hjertesygdomme og forbedre hjertets ydeevne.

Galdesyrekonjugering: Taurin spiller en rolle i konjugeringen af galdesyrer, hvilket er vigtigt for fordøjelsen og absorptionen af fedtstoffer i tarmen.

Taurin og kosttilskud

Mangel på Taurin kan føre til en række problemer, herunder nedsat nervesystemfunktion, hjerteproblemer og fordøjelsesproblemer. Mens Taurin naturligt findes i kød og fisk, kan kosttilskud være gavnlige for dem, der har en utilstrækkelig diæt eller specifikke sundhedsmæssige behov.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Taurin – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE: Træning og udholdenhed

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Kreatin

ANDRE AKTIVSTOFFER

Kreatin

En essentiel molekyle for muskelstyrke og energi

Kreatin er et naturligt forekommende stof i kroppen, der spiller en afgørende rolle i energiproduktionen under intens fysisk aktivitet.

  • Kreatin

    Kreatin

  • Kreatin

    Kreatin

  • Kreatin

    Kreatin

  • Kreatin

    Kreatin

  • Kreatin

    Kreatin

  • Kreatin

    Kreatin

For muskelstyrke og ydeevne

Kreatin er en naturligt forekommende forbindelse, der spiller en afgørende rolle i produktionen af energi i musklerne. Ligesom kollagen, taurin og L-methionin er kreatin en vigtig komponent for at understøtte forskellige aspekter af kroppens funktioner.

Kreatin er en nitrogenholdig organisk syre, der dannes af aminosyrerne arginin, glycine og methionin. Dets kemiske struktur består af en guanidin-gruppe og en carboxylsyregruppe. Denne sammensætning giver kreatin dens evne til at opbevare og frigive energi i musklerne.

Kreatin for kroppen

Energi Produktion: Kreatin fungerer som en energireserve i musklerne. Når musklerne har brug for hurtig energi, omdannes kreatin til kreatinfosfat, hvilket genopbygger ATP (adenosintrifosfat), den primære energikilde i kroppen. Dette bidrager til øget muskelstyrke og ydeevne under intense aktiviteter som styrketræning og sprint.

Muskelvækst: Kreatin har vist sig at øge proteinsyntesen i musklerne og fremme muskelvækst og hypertrofi over tid. Dette gør det til et populært supplement blandt bodybuildere og idrætsudøvere, der søger at øge muskelmasse og styrke.

Hjernens Funktion: Udover dets rolle i musklerne har kreatin også vist sig at have neurobeskyttende egenskaber og kan bidrage til at forbedre kognitive funktioner som hukommelse og koncentration.

Kreatin i kosttilskud:

Selvom kroppen kan producere kreatin internt og det findes naturligt i visse fødevarer som kød og fisk, kan kosttilskud være gavnlige for dem, der ønsker at øge deres muskelmasse, styrke og ydeevne. Mangel på kreatin er sjældent, men kosttilskud kan hjælpe med at optimere niveauerne for dem med særlige ernæringsbehov eller træningsmål.

FAKTA

Kreatin er en kraftfuld energikilde, der spiller en afgørende rolle i muskelstyrke, ydeevne og vækst. Ved at øge tilgængeligheden af kreatin gennem kosten eller kosttilskud kan en person støtte deres træningsmål og generelle fysiske præstationer.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Kreatin – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE: Træning og udholdenhed

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

L-methionin

ANDRE AKTIVSTOFFER

L-methionin

Amino-syrepræget for proteinbiosyntese og afgiftning

L-Methionin er en essentiel aminosyre, hvilket betyder, at kroppen ikke kan producere den selv og derfor skal tilføres gennem kosten eller kosttilskud. Denne aminosyre spiller en afgørende rolle i kroppens funktioner og har en række sundhedsmæssige fordele, der strækker sig fra proteinbiosyntese til afgiftning.

  • L-methionin

    L-methionin

  • L-methionin

    L-methionin

  • L-methionin

    L-methionin

  • L-methionin

    L-methionin

  • L-methionin

    L-methionin

  • L-methionin

    L-methionin

En vigtig byggesten for kroppens proteiner

L-Methionin er en essentiel aminosyre, der spiller en afgørende rolle som byggesten for proteiner i menneskekroppen. På samme måde som kollagen og taurin er L-Methionin en nødvendig komponent for forskellige biologiske processer.

L-Methionin tilhører gruppen af proteinogene aminosyrer, hvilket betyder, at den indgår direkte i proteinsyntesen. Dens kemiske struktur består af en aminogruppe (-NH2), en carboxylgruppe (-COOH) og en thioether sidekæde, der indeholder svovl. Denne unikke sammensætning giver L-Methionin dens funktionelle egenskaber.

Hvad gør den for kroppen?

Proteinsyntese: L-Methionin er afgørende for proteinsyntesen, hvor det fungerer som den første aminosyre i mange proteiner. Det spiller også en central rolle i dannelsen af methionyl-tRNA, hvilket er afgørende for korrekt translational initiering.

Metabolisme: Udover sin rolle i proteinsyntesen fungerer L-Methionin også som en vigtig metabolisk intermediær. Det deltager i forskellige metaboliske veje, herunder methyleringsreaktioner, aminosyreudveksling og transsulfurering.

Antioxidantaktivitet: L-Methionin er en kilde til svovl, der er vigtig for syntesen af antioxidanter som glutathion. Disse antioxidanter beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler og oxidativt stress.

Mangel og kosttilskud

Mangel på L-Methionin kan resultere i nedsat proteinsyntese, svækket immunitet og andre sundhedsmæssige problemer. Mens L-Methionin naturligt findes i proteinrige fødevarer som kød, fisk, æg og mejeriprodukter, kan kosttilskud være nødvendige for dem, der har en begrænset diæt eller specifikke ernæringsbehov.

FAKTA

L-Methionin er en essentiel aminosyre, der er afgørende for proteinsyntese, metabolisme og antioxidantbeskyttelse i kroppen.

Naturlige kilder til L-Methionin inkluderer proteinrige fødevarer som kød, fisk, æg og mejeriprodukter.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder L-methionin – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Chondroitinsulfat

ANDRE AKTIVSTOFFER

Chondroitinsulfat

En vigtig komponent for sundt brusk og led

Chondroitinsulfat er en naturlig forekommende forbindelse, der tilhører en klasse af molekyler kendt som glykosaminoglykaner (GAG’er). Det er en vigtig bestanddel af bruskvæv, der findes i hele kroppen, især i led, brusk og bindevæv.

  • Chondroitinsulfat

    Chondroitinsulfat

  • Chondroitinsulfat

    brændenælde

  • Chondroitinsulfat

    Chondroitinsulfat

  • Chondroitinsulfat

    Chondroitinsulfat

  • Chondroitinsulfat

    Chondroitinsulfat

Ledstøtte og bevægelighed

Udforsk de mange fordele ved chondroitinsulfat og dets rolle i at opretholde sunde led og brusk, hvilket muliggør en mere komfortabel og bevægelig hverdag.

Brusk og ledstøtte: Chondroitinsulfat spiller en nøglerolle i opretholdelsen af sunde led og brusk. Det kan bidrage til at bevare ledets fleksibilitet og styrke samt lindre symptomer på ledsygdomme som slidgigt.

Inflammatorisk respons: Der er indikationer på, at chondroitinsulfat kan have antiinflammatoriske egenskaber, hvilket kan være gavnligt for at reducere betændelse og smerte i forbindelse med forskellige lidelser.

Knogle- og tandstøtte: Udover dets rolle i brusk understøtter chondroitinsulfat også knoglesundheden og kan have betydning for tændernes integritet.

Næringstoffer i chondroitinsulfat

Chondroitinsulfat findes ikke i store mængder i typiske fødevarer, men det spiller en vigtig rolle i opretholdelsen af led- og bruskfunktionen. Det er dog vigtigt at sikre en sund kost rig på næringsstoffer som:

  • Vitamin C: Essentiel for dannelsen af kollagen, der er vigtigt for brusk og bindevæv.
  • Vitamin D: Bidrager til knoglens sundhed og calciumabsorption.
  • Calcium: Afgørende for knoglestyrke og ledfunktion.
  • Omega-3-fedtsyrer: Kan have antiinflammatoriske virkninger og understøtte ledets sundhed.
  • Protein: Nødvendig for vævssyntese, herunder brusk.

Chondroitinsulfat og kosttilskud

Chondroitinsulfat er en naturlig bestanddel af brusk og findes primært i animalske kilder, såsom brusk fra kød, fisk og skaldyr. Det er et glykosaminoglykan, der består af gentagne disakkarider, der er bundet til proteinmolekyler.

Mens det findes naturligt i kroppen og i visse fødevarer, kan kosttilskud være nyttige for dem, der har behov for ekstra støtte til led og brusk eller ikke får tilstrækkelige mængder gennem kosten alene. 

FAKTA

Glykosaminoglykaner som chondroitinsulfat er essentielle komponenter af bindevæv, der findes i hele kroppen, især i brusk, sener og hud. Disse molekyler fungerer som strukturelle støtter og bidrager til at opretholde sundheden af disse væv.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Chondroitinsulfat – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • REJOIN kosttilskud til led, brusk og bevægelighed.

    Rejoin

    Rejoin

    REJOIN: Til led, brusk og bevægelighed

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Schisandra

URTER OG DROGER

Schisandra

Med adaptogene egenskaber

Schisandra (videnskabeligt kendt som Schisandra chinensis) er en urt, der har rødder i traditionel kinesisk medicin og er blevet anerkendt for sine potente adaptogene egenskaber. Denne plante, der tilhører magnoliaceae-familien, er også kendt som fem-smagsfrugten på grund af dens unikke smagsprofil, der omfatter alle fem grundsmage: Sødt, surt, salt, bittert og umami.

  • Schisandra

    Schisandra

  • Schisandra

    Schisandra

  • Schisandra

    Schisandra

  • Schisandra

    Schisandra

Sundhedsmæssige fordele

Stresshåndtering: Schisandra er en adaptogen, der hjælper kroppen med at modstå og tilpasse sig stress, hvilket kan støtte det overordnede velbefindende.

Mental klarhed: Undersøgelser viser, at schisandra kan hjælpe med mental klarhed, koncentration og forbedret kognitiv funktion.

Fysisk udholdenhed: Anvendt af atleter og fitnessentusiaster for at støtte fysisk ydeevne og reducere træthed.

Leversundhed: Studier antyder, at schisandra kan have gavnlige virkninger på leveren og dens funktion.

Næringsstoffer i schisandra

Vitaminer

  • Vitamin C: En antioxidant, der styrker immunforsvaret og hjælper med at bekæmpe frie radikaler.
  • Vitamin E: En anden antioxidant, der beskytter celler mod oxidativt stress.

Mineraler

  • Magnesium: Medvirker til muskelafslapning, nervesystemets funktion og energiproduktion.
  • Kalium: Regulerer blodtryk og opretholder væskebalance i kroppen.

Bioaktive forbindelser

  • Lignaner: Stoffer, der menes at have antioxidante egenskaber og kan understøtte leverens sundhed.
  • Schisandriner: Adaptogene forbindelser, der hjælper kroppen med at håndtere stress.

Essentielle fedtsyrer

  • Omega-3 og Omega-6: Bidrager til sundhed og integritet af cellemembraner.

Anvendelse i kosttilskud

Til kosttilskud anvendes primært bærrene af schisandraplanten. Disse bær indeholder en koncentration af de gavnlige forbindelser, herunder schisandriner og lignaner. Kosttilskud som ekstrakter, kapsler og te udnytter disse næringsstoffer for at levere de sundhedsmæssige fordele af schisandra på en praktisk måde.

FAKTA

Dansk navn:
Schisandra

Latinsk navn:
Schisandra chinensis

Familie:
Magnoliaceae

Droge:
Bær

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Schisandra – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE: Træning og udholdenhed

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre