Skip to main content

B-vitaminer

Skrevet af Emma Kabel Secher d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til B-vitaminer

VITAMINER

B-vitaminer

Vigtig for energi, nervesystem og dannelsen af røde blodceller

B-vitaminer er en gruppe vandopløselige vitaminer, som er essentielle for menneskets stofskifte. De spiller en central rolle i produktionen af energi, vedligeholdelsen af nervesystemet samt i dannelsen af røde blodceller. Gruppen inkluderer vitaminer som B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (cobalamin).

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

  • B-vitaminer

    B-vitaminer

B-vitaminernes vigtige funktioner

B-vitaminer er essentielle for kroppens funktion og spiller en central rolle i omsætningen af energi fra mad, vedligeholdelse af nervesystemet og dannelse af røde blodlegemer. Her er en kort beskrivelse af de vigtigste funktioner for nogle af de mest centrale B-vitaminer:

  • Vitamin B1: Hjælper med at omdanne næringsstoffer til energi og er vigtig for hjernens funktion.
  • Vitamin B2: Medvirker i produktionen af energi og hjælper med at opretholde hudens og øjnenes sundhed.
  • Vitamin B3: Understøtter funktionen af nervesystemet, hudens sundhed og omdannelsen af mad til energi.
  • Vitamin B5: Nødvendig for fremstilling af hormoner og kolesterol samt metabolismen af fedt, proteiner og kulhydrater.
  • Vitamin B6: Vigtig for dannelsen af røde blodlegemer, neurotransmittere og regulering af homocystein i blodet.
  • Vitamin B7: Spiller en rolle i metabolismen af fedt, proteiner og kulhydrater og er vigtig for hårets, hudens og neglenes sundhed.
  • Vitamin B9: Afgørende for dannelsen af DNA og RNA, og er særlig vigtig under graviditet for udviklingen af fosteret.
  • Vitamin B12: Nødvendig for produktionen af røde blodlegemer, nervesystemets funktion og DNA-syntese.

Disse vitaminer er vandopløselige og skal derfor indtages regelmæssigt, da kroppen ikke lagrer dem i store mængder.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder B-vitaminer – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REMEMBER kosttilskud til hukommelse og normale kognitive funktioner.

    Remember

    Remember

    REMEMBER: Hukommelse og normale kognitive funktioner

    KØB DEN HER

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    Refertile Female

    Refertile Female

    REFERTILE FEMALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

Læs videre

Vitamin B2

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Ingredienser, Vitaminer, xx Ikke-kategoriseret. Ingen kommentarer til Vitamin B2

VITAMINER

Vitamin B2

Hvad gør vitamin B2 for kroppen?

Vitamin for energi og velvære: Vitamin B2 (også kendt som riboflavin) er et essentielt næringsstof inden for B-vitaminfamilien, der spiller en afgørende rolle i kroppens funktion og trivsel. Dette vandopløselige vitamin har flere biologiske funktioner, der er nødvendige for at opretholde en sund og velfungerende organisme.

  • VITAMIN B2

    VITAMIN B2

  • VITAMIN B2

    VITAMIN B2

  • VITAMIN B2

    VITAMIN B2

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN B2

    VITAMIN B2

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

Energiproduktion og metabolisme

Ligesom andre B-vitaminer er riboflavin vigtig for energiproduktionen i kroppen. Det er en nødvendig komponent i enzymatiske processer, der er ansvarlige for at omdanne kulhydrater, proteiner og fedtstoffer fra kosten til energi, som kroppen kan bruge til daglige aktiviteter. Utilstrækkelige niveauer af vitamin B2 kan føre til en forstyrrelse i denne proces og resultere i træthed samt et generelt lavt energiniveau.

Sundhed i væv og celler

Riboflavin spiller en vigtig rolle i at opretholde sundheden for væv og celler i kroppen. Det er afgørende for produktionen af nukleotider, som er byggestenene i DNA og RNA. Derudover fungerer riboflavin som en antioxidant, der beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler, hvilket er afgørende for at forhindre tidlig aldring og udviklingen af visse sygdomme.

Hud og øjenenes sundhed: Riboflavin spiller også en vigtig rolle i opretholdelsen af sund hud og øjne. Det er nødvendigt for produktionen af collagen (et protein der styrker hudens struktur) samt for at opretholde sundheden af slimhinderne i øjnene. Utilstrækkelige niveauer af vitamin B2 kan føre til hudlidelser som dermatitis samt øjenproblemer som nedsat syn og lysfølsomhed.

Kosttilskud og vitamin B2

Riboflavin findes i en række fødevarer, herunder mejeriprodukter, kød, fisk, æg og grønne bladgrøntsager. For personer, der har svært ved at opfylde deres behov gennem kosten, eller som har specifikke kostrestriktioner, kan kosttilskud være en effektiv måde at sikre tilstrækkelige niveauer af vitamin B2.

Kosttilskud med riboflavin fås i forskellige former, herunder riboflavinhydrochlorid og riboflavin-5′-fosfat. Disse kan være nyttige for personer, der har behov for et ekstra tilskud af vitamin B2 for at opretholde optimal sundhed og velvære.

Mangel på vitamin B2

Mangel på riboflavin er sjælden i industrialiserede samfund, men det kan forekomme hos personer med visse kostrestriktioner eller underliggende sundhedsmæssige tilstande, der påvirker næringsstofabsorptionen. Symptomer på B2-vitaminmangel kan omfatte hudlidelser, fordøjelsesproblemer og øjenproblemer. For at forebygge mangeltilstande er det vigtigt at indtage tilstrækkelige mængder af vitamin B2 gennem en afbalanceret kost eller kosttilskud.

FAKTA

Riboflavin er et vandopløseligt vitamin i B-komplekset, der spiller en central rolle i kroppens energiproduktion og stofskifte.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B2 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REMEMBER kosttilskud til hukommelse og normale kognitive funktioner.

    Remember

    Remember

    REMEMBER: Hukommelse og normale kognitive funktioner

    KØB DEN HER

Læs videre

Vitamin-B1

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Ingredienser, Vitaminer. Ingen kommentarer til Vitamin-B1

VITAMINER

Vitamin B1

Hvad gør vitamin B1 for kroppen?

Vitamin for energi og velvære: Vitamin B1 (også kendt som thiamin) tilhører B-vitaminfamilien og spiller en afgørende rolle i kroppens energiproduktion og opretholdelsen af generel sundhed. Dette vandopløselige vitamin har en række biologiske funktioner, der er essentielle for kroppens daglige funktioner og trivsel.

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

Energiproduktion og metabolisme

Vitamin B1 er afgørende for kroppens energimetabolisme. Det deltager i enzymatiske reaktioner, der omdanner kulhydrater, proteiner og fedtstoffer fra kosten til den nødvendige energi, vores krop kræver for daglige aktiviteter. Uden tilstrækkeligt vitamin B1 kan denne proces blive forstyrret, hvilket kan føre til træthed og nedsat energiniveau.

Neurologisk: Thiamin spiller også en central rolle i den neurologiske funktion. Det er involveret i overførslen af nerveimpulser og understøtter en sund nervesystemfunktion. Mangel på vitamin B1 kan resultere i neurologiske symptomer såsom forvirring, svækket muskelkoordination og i alvorlige tilfælde Wernicke-Korsakoff syndrom – en tilstand, der påvirker hukommelse og indlæringsevne.

Hjertesundhed: Vitamin B1 er vigtigt for hjertets sundhed og funktion. Det spiller en rolle i reguleringen af hjertemuskelfunktionen og kan bidrage til at opretholde en sund hjerte-kar-funktion. Mangel på thiamin kan påvirke hjertets evne til at pumpe effektivt, hvilket kan føre til hjerteproblemer og potentielt alvorlige komplikationer.

Kosttilskud og vitamin B1

Thiamin findes i en række fødevarer, herunder fuldkorn, bælgfrugter, svinekød, fisk, nødder og frø. For dem, der har svært ved at opfylde deres behov gennem kosten, eller som har specifikke kostrestriktioner, kan kosttilskud være en effektiv måde at sikre tilstrækkelige niveauer af vitamin B1.

Kosttilskud med thiamin fås i forskellige former, herunder thiaminhydrochlorid og thiaminmononitrat. Disse kan være nyttige for personer, der har behov for et ekstra tilskud af vitamin B1 for at opretholde optimal sundhed og velvære.

Mangel på vitamin B1

Mangel på vitamin B1 er sjælden i industrialiserede samfund, men det kan forekomme hos personer med visse kostrestriktioner, alkoholisme eller gastrointestinale sygdomme, der påvirker næringsstofabsorptionen. For at forebygge mangeltilstande er det vigtigt at indtage tilstrækkelige mængder af vitamin B1 gennem en afbalanceret kost eller kosttilskud.

FAKTA

Vitamin B1 (også kendt som thiamin) spiller en afgørende rolle i kroppens energiproduktion ved at hjælpe med at omdanne kulhydrater til energi. Det er også vigtigt for en sund neurologisk funktion og hjertesundhed.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B1 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    Refertile Female

    Refertile female

    REFERTILE FEMALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFERTILE (M) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til mænd.

    Refertile Male

    Refertile Male

    REFERTILE MALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN B7

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til VITAMIN B7

VITAMINER

Vitamin B7

– nøglen til sundt hår og negle

Biotin – også kendt som Vitamin B7 – tilhører B-vitaminfamilien og er vandopløseligt. Selvom det måske ikke er lige så fremtrædende som andre B-vitaminer, spiller biotin en afgørende rolle i kroppens energiproduktion og vedligeholdelse af sundt hår, hud og negle.

  • Biotin

    Biotin

  • Biotin

    Biotin

  • Biotin

    Biotin

  • Biotin

    Biotin

  • Biotin

    Biotin

  • Biotin

    Biotin

  • Biotin

    Biotin

Det vigtige Co-enzym

Biotin fungerer som et co-enzym i kulhydrat-, fedt- og proteinmetabolismen, hvor det hjælper med at omdanne disse næringsstoffer til energi. Det er derfor afgørende for opretholdelsen af kroppens energiniveauer.

Biotin spiller en afgørende rolle i opbygningen af keratin – et protein, der udgør hår, hud og negle. Tilstrækkeligt biotinindtag kan bidrage til at bevare styrke og struktur i disse væv.

Vitaminet er godt for

Energi og metabolisme: Biotin understøtter energiproduktionen ved at hjælpe med at metabolisere næringsstoffer som kulhydrater, fedtstoffer og proteiner.

Hår, hud og negle: Biotin kan forbedre sundheden og udseendet af hår, hud og negle ved at styrke keratinstrukturer.

Blodsukkerregulering: Nogle undersøgelser antyder, at Biotin kan spille en rolle i at regulere blodsukkerniveauer.

Biotin og kosttilskud

Fødevarer som æg, nødder, frø, fisk, kød og grønne bladgrøntsager indeholder naturligt Biotin. Kosttilskud – især for personer med specifikke behov eller diætbegrænsninger – kan også være en kilde til Biotin.

Biotinmangel er sjælden, men symptomer kan omfatte hårtab, hudproblemer og negleforandringer. Gravide kvinder og personer med visse medicinske tilstande kan have øget behov for Biotin.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B7 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REAGE kosttilskud mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder 

    Reage

    Reage

    REAGE: Mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder

    KØB DEN HER

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • RESKIN kosttilskud til sund hud og slimhinder. Med kollagen..

    Reskin

    Reskin

    RESKIN: Til hud og slimhinder

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN B12

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til VITAMIN B12

VITAMINER

Vitamin B12 

– nøglen til sundhed og bloddannelse

Kobalamin – bedre kendt som Vitamin B12 – er et vandopløseligt B-vitamin med afgørende funktioner i nervesystemet og bloddannelsen. Det spiller en afgørende rolle i mange cellulære processer og er essentielt for kroppens generelle sundhed.

  • VITAMIN B12

    VITAMIN B12

  • VITAMIN B12

    VITAMIN B12

  • VITAMIN B12

    VITAMIN B12

  • VITAMIN B12

    VITAMIN B12

  • VITAMIN B12

    VITAMIN B12

  • VITAMIN B12

    VITAMIN B12

Vitamin med betydning for nervesystemet og forebyggelse af anæmi

En af hovedfunktionerne af Vitamin B12 er at støtte nervesystemet. Det er afgørende for dannelsen af myelinskeden, et beskyttende lag omkring nerver, der letter hurtig og effektiv nerveledning. Dette er kritisk for opretholdelse af normal nervefunktion.

Kobalamin er nødvendig for syntesen af røde blodlegemer og DNA. Det spiller en central rolle i processen med at omdanne folinsyre til sin aktive form, hvilket er afgørende for bloddannelse og forebyggelse af anæmi.

Vitaminet er godt for

Nervesystem: Vitamin B12 er afgørende for at opretholde optimal nervefunktion og kan hjælpe med at forebygge neurologiske lidelser.

Energiniveau: Vitamin B12 er involveret i omdannelsen af fødevarer til energi og kan bidrage til at reducere træthed og øge energiniveauet.

Bloddannelse: Vitamin B12 er afgørende for dannelsen af røde blodlegemer, som er ansvarlige for ilttransport gennem kroppen.

Vitamin og kosttilskud

Naturlige kilder til Vitamin B12 inkluderer animalske produkter som kød, fisk, mejeriprodukter og æg. For dem, der følger en vegetarisk eller vegansk kost, kan kosttilskud være nødvendige for at opretholde tilstrækkelige niveauer af B12.

Mangel på Vitamin B12 kan føre til perniciøs anæmi og neurologiske problemer, og det kan påvirke både nervesystemet og bloddannelsen. Ældre voksne og personer med visse medicinske tilstande har en øget risiko for B12-mangel.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B12 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    Refertile Female

    Refertile Female

    REFERTILE FEMALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFERTILE (M) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til mænd.

    Refertile Male

    Refertile Male

    REFERTILE MALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN B9

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til VITAMIN B9

VITAMINER

Vitamin B9

– vigtigt for celledeling og DNA-syntese

Folsyre – også kendt som Vitamin B9 – er en vandopløselig forbindelse og et af de essentielle B-vitaminer. Dette vitamin spiller en uundværlig rolle i celledeling og DNA-syntese og har stor betydning under graviditet og sundhed for fosteret.

  • VITAMIN B9

    VITAMIN B9

  • VITAMIN B9

    VITAMIN B9

  • VITAMIN B9

    VITAMIN B9

  • VITAMIN B9

    VITAMIN B9

  • VITAMIN B9

    VITAMIN B9

  • VITAMIN B9

    VITAMIN B9

Celledeling og hjernefunktion

En af hovedfunktionerne af Folsyre er at støtte celledeling og vækst. Det er nødvendigt for dannelsen af DNA og RNA – de genetiske materialer i cellerne. Dette gør folsyre afgørende for reproduktion af celler og væv.

Folsyre er en nøgledeltager i syntesen af ​​nukleotider, som er byggestenene i DNA og RNA. Den korrekte sammensætning af DNA er afgørende for opretholdelse af genetisk integritet og stabilitet.

Vitaminet er godt for

Graviditet og føtal udvikling: Folsyre er afgørende under graviditeten for at forebygge neuralrørsdefekter hos fostret. Det er ofte anbefalet som et supplement til gravide kvinder.

Hjerte-kar-sundhed: Folsyre spiller en rolle i metabolismen af homocystein, hvilket kan reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Celledeling og vækst: Vitamin B9 er essentielt for hurtig celledeling, hvilket er afgørende for vækst og vedligeholdelse af væv

Folsyre og kosttilskud

Folsyre findes naturligt i fødevarer som grønne bladgrøntsager, bælgfrugter, nødder, frø, fisk og lever. Gravide kvinder og personer med specifikke sundhedsmæssige behov kan også tage folsyre som et kosttilskud.

Mangel på folsyre kan føre til megaloblastisk anæmi, hvor røde blodlegemer er unormalt store og umodne. Gravide kvinder med mangel på folsyre kan også stå over for risici for neuralrørsdefekter hos deres ufødte barn.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B9 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • REFLOW kosttilskud, der forbedrer blodomløb og lette ben.

    Reflow

    Reflow

    REFLOW: Forbedret blodomløb og lette ben

    KØB DEN HER

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN B6

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til VITAMIN B6

VITAMINER

Vitamin B6

En nøgleaktør i stofskifte og hjernefunktion

Pyridoxin – bedre kendt som Vitamin B6 – er en vandopløselig forbindelse og et medlem af B-vitaminfamilien. Dette vitamin spiller en afgørende rolle i mange metaboliske processer og er afgørende for kroppens generelle sundhed og velvære.

  • VITAMIN B6

    VITAMIN B6

  • VITAMIN B6

    VITAMIN B6

  • VITAMIN B6

    VITAMIN B6

  • VITAMIN B6

    VITAMIN B6

  • VITAMIN B6

    VITAMIN B6

  • VITAMIN B6

    VITAMIN B6

Metabolisme og neurologisk sundhed

En af de primære funktioner for Vitamin B6 er at deltage i metabolismen af aminosyrer, der er byggestenene i proteiner. Det hjælper også med at omdanne glykogen til glukose, som er en vigtig energikilde.

Pyridoxin er afgørende for neurologisk funktion, herunder hjernens udvikling og vedligeholdelse. Det er involveret i produktionen af neurotransmittere, der er kemiske stoffer, der transmitterer signaler mellem nerveceller.

Vitaminet er godt for

Hjerte-kar-sundhed: Vitamin B6 spiller en rolle i reguleringen af homocystein niveauer, og høje niveauer af homocystein er forbundet med øget risiko for hjerte-kar-sygdomme.

Immunsystem: Vitamin B6 styrker immunsystemet og bidrager til dannelsen af hvide blodlegemer, der bekæmper infektioner.

Hormonregulering: Vitamin B6 er også involveret i reguleringen af hormoner som serotonin og melatonin, der påvirker stemning og søvn.

Vitamin B6 og kosttilskud

Vitamin B6 findes i fødevarer som kød, fisk, kornprodukter, bælgfrugter, nødder og frø. Kosttilskud, herunder B-vitamin komplekser, kan også være en effektiv måde at opnå tilstrækkelige niveauer af vitamin B6.

Mangel på vitamin B6 kan føre til symptomer som træthed, hudproblemer, anæmi og neurologiske problemer som depression og forvirring.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B6 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • RECHOL kosttilskud til normalt kolesterolniveau.

    Rechol

    Rechol

    RECHOL: Normalt kolesterol

    KØB DEN HER

  • REDEFINE kosttilskud til symptomer i overgangsalderen.

    Redefine

    Redefine

    REDEFINE: Hjælp til symptomer i overgangsalderen

    KØB DEN HER

  • REDUCE kosttilskud, der normaliserer blodtrykket.

    Reduce

    Reduce

    REDUCE: Normaliserer blodtrykket

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN B5

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til VITAMIN B5

VITAMINER

Vitamin B5

Vigtig for hud, nerve- og immunsystem

Vitamin B5 er vigtig for kroppens stofskifte og energiproduktion. B5 kaldes også Pantothensyre og er en vandopløselig forbindelse, der tilhører B-vitaminfamilien. Derudover er Vitamin B5 vital for hudens sundhed, nerve- og immunsystemet.

  • Biotin

    Biotin

  • Biotin

    Biotin

  • Biotin

    Biotin

  • Biotin

    Biotin

  • Biotin

    Biotin

  • Biotin

    Biotin

Vitamin B5 er vital for kroppen

En af de primære funktioner af Vitamin B5 er dannelsen af coenzym A (CoA), der er afgørende for metabolismen af kulhydrater, fedt og proteiner. CoA er involveret i mange biokemiske processer, herunder omdannelsen af næringsstoffer til energi.

Pantothensyre spiller en rolle i syntesen af steroidhormoner, der omfatter hormoner som kortisol, østrogen og testosteron. Disse hormoner er afgørende for reguleringen af mange kropsfunktioner, herunder stressrespons, reproduktion og vækst.

Vitaminet er godt for

Hudens sundhed: Vitamin B5 har vist sig at have gavnlige virkninger på hudens sundhed. Det kan hjælpe med at forbedre hudens fugtniveauer og støtte helingen af hudlæsioner.

Nervesystem: Pantothensyre er også vigtig for nervesystemets funktion. Det bidrager til dannelsen af neurotransmittere, der transmitterer signaler mellem nerveceller.

Immunsystem: Vitamin B5 spiller en rolle i immunsystemets funktion og kan bidrage til at forbedre kroppens modstandskraft mod infektioner og sygdomme.

Vitamin B5 og kosttilskud

Vitamin B5 findes i mange fødevarer som kød, fisk, æg, mejeriprodukter, fuldkorn og grøntsager. Pantothensyre er tilgængelig som kosttilskud – normalt i form af pantothensyre eller calcium pantothenate. Disse kosttilskud kan være gavnlige for dem, der har behov for at supplere deres B5-indtag

Mangel på vitamin B5 er sjælden på grund af dets brede forekomst i almindelige fødevarer. Mangel på vitamin B5 kan føre til til symptomer som træthed, irritabilitet, søvnforstyrrelser og mavesmerter.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B5 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    Refertile Female

    Refertile Female

    REFERTILE FEMALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN B3

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til VITAMIN B3

VITAMINER

Vitamin B3

– fra kost til energi

Niacin – bedre kendt som Vitamin B3 – er en afgørende del af B-vitaminfamilien, der spiller en nøglerolle i energiproduktionen og opretholdelsen af en sund krop. Dette vandopløselige vitamin har en række biologiske funktioner, der er afgørende for den daglige sundhed og trivsel.

  • VITAMIN B3

    VITAMIN B3

  • VITAMIN B3

    VITAMIN B3

  • VITAMIN B3

    VITAMIN B3

  • VITAMIN B3

    VITAMIN B3

  • VITAMIN B3

    VITAMIN B3

Giver kroppen energi

Vitamin B3 er afgørende for energimetabolismen i kroppen. Det deltager i en række enzymatiske reaktioner, der omdanner kulhydrater, proteiner og fedtstoffer fra kosten til den energi, vores krop har brug for til daglige aktiviteter.

Vitamin B3 og kolesterolregulering: Niacin har vist sig at have gavnlig virkning på blodlipider og kolesterolniveauer. Det kan øge det “gode” HDL-kolesterol og samtidig reducere det mindre hensigtsmæssige LDL-kolesterol, hvilket bidrager til en sund hjerte-kar-funktion.

Godt for hudens sundhed

Vitamin B3 har en positiv indvirkning på hudens sundhed. Det hjælper med at opretholde en sund hud ved at styrke hudbarrieren, forbedre fugtretention og reducere symptomer på visse hudlidelser.

Beskyttelse mod oxidativ stress: Niacin fungerer som en antioxidant, hvilket betyder, at det hjælper med at bekæmpe frie radikaler og beskytter celler mod oxidative skader. Dette kan bidrage til at reducere risikoen for kroniske sygdomme og aldringsrelaterede processer.

Niacinmangel og konsekvenser: Mangel på Vitamin B3 kan føre til en tilstand kendt som pellagra, som manifesterer sig ved symptomer som dermatitis, diarré og demens, hvis det ikke behandles. Dog er niacinmangel sjælden i industrialiserede samfund på grund af dets tilgængelighed i almindelige fødevarer.

Vitamin B3 og kosttilskud

Niacin findes i fødevarer som kød, fisk, nødder, frø, grønne grøntsager og fuldkorn. Derudover kan kosttilskud være en effektiv måde at sikre tilstrækkelige niveauer af B3.

Niacin kan findes i kosttilskud i forskellige former, herunder nicotinamid og nikotinsyre. Disse kan være nyttige for dem, der har specifikke kostrestriktioner, eller har svært ved at opfylde deres behov gennem kosten.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B3 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REBREATH kosttilskud til lunger og luftveje.

    Rebreathe

    Rebreathe

    REBREATHE: Lunger og luftveje

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN K

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til VITAMIN K

VITAMINER

Vitamin K

Vedligeholder knogler

Vitamin K hjælper med at vedligeholde normale knogler og bidrager til en normal størkning af blodet. Selvom det måske ikke er så kendt som andre vitaminer, er Vitamin K afgørende for opretholdelse af kropsfunktioner.

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

Blodkoagulation og knoglesundhed

En af de primære funktioner af Vitamin K er at fungere som en kofaktor for enzymer, der er involveret i blodkoagulationen. Det bidrager til dannelsen af ​​koagulationsfaktorer, der er afgørende for at stoppe blødning og opretholde kredsløbssystemets integritet.

Vitamin K spiller også en vigtig rolle i knoglesundhed ved at bidrage til dannelsen af ​​osteocalcin – et protein, der er nødvendigt for knoglemineralisering. Det hjælper med at opretholde knoglernes styrke og struktur.

Vitaminet er godt for

Blodkoagulation: Vitamin K er afgørende for korrekt blodkoagulation og kan bidrage til at forhindre overdreven blødning.

Knoglesundhed: Vitamin K understøtter mineraliseringen af knogler og kan spille en rolle i forebyggelsen af knogleskørhed.

Kardiovaskulær sundhed: Vitamin K er blevet undersøgt for sin potentielle rolle i at opretholde sundheden af blodkar og reducere risikoen for åreforkalkning.

Vitamin og kosttilskud

Vitamin K findes primært i grønne bladgrøntsager som spinat og broccoli samt i avocado, sojabønner, æg og fermenterede fødevarer. Vitamin K-supplementer er tilgængelige og kan være relevante for personer med mangelsymptomer eller personer, der har behov for ekstra støtte til knoglesundhed eller blodkoagulation.

Mangel på Vitamin K kan føre til øget blødningstendens og nedsat knoglemineralisering. Dette ses dog sjældent, da tarmbakterier også bidrager til kroppens beholdning af Vitamin K.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin K – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REJOIN kosttilskud til led, brusk og bevægelighed.

    Rejoin

    Rejoin

    REJOIN: Til led, brusk og bevægelighed

    KØB DEN HER

Læs videre