Skip to main content
Vitamin A

VITAMINER

B-vitaminer

Vigtig for energi, nervesystem og dannelsen af røde blodceller

B-vitaminer er en gruppe vandopløselige vitaminer, som er essentielle for menneskets stofskifte. De spiller en central rolle i produktionen af energi, vedligeholdelsen af nervesystemet samt i dannelsen af røde blodceller. Gruppen inkluderer vitaminer som B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (pantothensyre), B6 (pyridoxin), B7 (biotin), B9 (folat) og B12 (cobalamin).

B-vitaminernes vigtige funktioner

B-vitaminer er essentielle for kroppens funktion og spiller en central rolle i omsætningen af energi fra mad, vedligeholdelse af nervesystemet og dannelse af røde blodlegemer. Her er en kort beskrivelse af de vigtigste funktioner for nogle af de mest centrale B-vitaminer:

  • Vitamin B1: Hjælper med at omdanne næringsstoffer til energi og er vigtig for hjernens funktion.
  • Vitamin B2: Medvirker i produktionen af energi og hjælper med at opretholde hudens og øjnenes sundhed.
  • Vitamin B3: Understøtter funktionen af nervesystemet, hudens sundhed og omdannelsen af mad til energi.
  • Vitamin B5: Nødvendig for fremstilling af hormoner og kolesterol samt metabolismen af fedt, proteiner og kulhydrater.
  • Vitamin B6: Vigtig for dannelsen af røde blodlegemer, neurotransmittere og regulering af homocystein i blodet.
  • Vitamin B7: Spiller en rolle i metabolismen af fedt, proteiner og kulhydrater og er vigtig for hårets, hudens og neglenes sundhed.
  • Vitamin B8: Spiller en vigtig rolle i cellemembranstruktur  og psykisk sundhed.
  • Vitamin B9: Afgørende for dannelsen af DNA og RNA, og er særlig vigtig under graviditet for udviklingen af fosteret.
  • Vitamin B12: Nødvendig for produktionen af røde blodlegemer, nervesystemets funktion og DNA-syntese.

Disse vitaminer er vandopløselige og skal derfor indtages regelmæssigt, da kroppen ikke lagrer dem i store mængder.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder B-vitaminer – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

REMEMBER kosttilskud til hukommelse og normale kognitive funktioner.

REMEMBER: Hukommelse og normale kognitive funktioner

REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

REFERTILE FEMALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion