Skip to main content

VITAMINER

Vitamin K

Vedligeholder knogler

Vitamin K hjælper med at vedligeholde normale knogler og bidrager til en normal størkning af blodet. Selvom det måske ikke er så kendt som andre vitaminer, er Vitamin K afgørende for opretholdelse af kropsfunktioner.

Blodkoagulation og knoglesundhed

En af de primære funktioner af Vitamin K er at fungere som en kofaktor for enzymer, der er involveret i blodkoagulationen. Det bidrager til dannelsen af ​​koagulationsfaktorer, der er afgørende for at stoppe blødning og opretholde kredsløbssystemets integritet.

Vitamin K spiller også en vigtig rolle i knoglesundhed ved at bidrage til dannelsen af ​​osteocalcin – et protein, der er nødvendigt for knoglemineralisering. Det hjælper med at opretholde knoglernes styrke og struktur.

Vitaminet er godt for

Blodkoagulation: Vitamin K er afgørende for korrekt blodkoagulation og kan bidrage til at forhindre overdreven blødning.

Knoglesundhed: Vitamin K understøtter mineraliseringen af knogler og kan spille en rolle i forebyggelsen af knogleskørhed.

Kardiovaskulær sundhed: Vitamin K er blevet undersøgt for sin potentielle rolle i at opretholde sundheden af blodkar og reducere risikoen for åreforkalkning.

Vitamin og kosttilskud

Vitamin K findes primært i grønne bladgrøntsager som spinat og broccoli samt i avocado, sojabønner, æg og fermenterede fødevarer. Vitamin K-supplementer er tilgængelige og kan være relevante for personer med mangelsymptomer eller personer, der har behov for ekstra støtte til knoglesundhed eller blodkoagulation.

Mangel på Vitamin K kan føre til øget blødningstendens og nedsat knoglemineralisering. Dette ses dog sjældent, da tarmbakterier også bidrager til kroppens beholdning af Vitamin K.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin K – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.