Skip to main content

Rødbede

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Rødbede

URTER OG DROGER

Rødbede

Farverig rodfrugt med sundhedsfremmende egenskaber

Rødbeder (videnskabeligt kendt som Beta vulgaris) er en farverig rodfrugt med en imponerende sundhedsprofil og en lang historie med anvendelse som både mad og medicin. Rødbeder er kendt for deres rige indhold af næringsstoffer, der gør dem til en værdifuld tilføjelse til enhver kost.

  • Rødbede

    Rødbede

  • Vitamin C

    Rødbede

  • Magnesium

    Rødbede

  • Magnesium

    Rødbede

  • Magnesium

    Rødbede

Superfood med mange funktioner

Rødbeden har mange funktioner, blandt andet:

Rig på antioxidanter: Rødbede er fyldt med antioxidanter som betacyanin, der kan hjælpe med at beskytte cellerne mod skade forårsaget af frie radikaler og reducere risikoen for kroniske sygdomme som hjertesygdomme og visse former for kræft.

Forbedrer hjertesundheden: Den naturlige nitratsammensætning i rødbede kan bidrage til at sænke blodtrykket og forbedre blodkarrenes funktion, hvilket støtter en sund hjertefunktion og reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Forbedrer ydeevnen: Nitraterne i rødbede kan også øge iltudnyttelsen under træning og forbedre træningsydelsen, hvilket gør rødbede til et populært valg blandt atleter og sportsfolk.

Understøtter fordøjelsessundheden: Rødbede er en god kilde til kostfibre, som fremmer sund fordøjelse og regelmæssig afføring, samt hjælper med at opretholde en sund tarmflora.

Blodregulerende egenskaber: Den høje koncentration af jern i rødbede kan bidrage til at øge hæmoglobinproduktionen og forbedre blodets ilttransportkapacitet, hvilket kan være gavnligt for personer med anæmi eller lavt jernniveau.

Næringsindhold i rødbede

Rødbede er en kilde til en række vigtige næringsstoffer, herunder:

Vitaminer: Rødbede indeholder vitamin C samt B-vitaminer som folat (B9) og vitamin i form af betakaroten.

Mineraler: Rødbede er rig på mineraler som kalium, mangan, jern og magnesium, som alle spiller afgørende roller i kroppens funktioner.

Kostfibre: Rødbede indeholder både opløselige og uopløselige fibre, der fremmer fordøjelsessundheden og regulerer kolesterolniveauer.

Antioxidanter: Betacyaniner, betaxanthiner og andre antioxidanter bidrager til rødbedens kraftfulde antioxidative egenskaber.

Rødbede og kosttilskud

Rødbede kan nydes på forskellige måder, herunder kogt, bagt, rå eller som juice. Dens jordagtige smag og saftige konsistens gør den alsidig i køkkenet og ideel til at tilføje farve og ernæringsmæssige fordele til mange retter.

Rødbede bruges i kosttilskud på grund af det høje næringsindhold, herunder antioxidanter, vitaminer og mineraler som vitamin C, folat, jern og kalium. Disse kosttilskud (tilgængelige i forskellige former som pulver, kapsler eller juiceekstrakter) siges at støtte hjerte-kar-sundhed, forbedre træningsydelse og styrke immunsystemet. Det anbefales at konsultere en sundhedsperson, før man tager kosttilskud.

FAKTA

Dansk navn:
Rødbede

Latinsk navn:
Beta vulgaris

Familie:
Amaranthaceae

Droge:
Rod 

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Rødbede – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE: Træning og udholdenhed

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Schisandra

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Schisandra

URTER OG DROGER

Schisandra

Med adaptogene egenskaber

Schisandra (videnskabeligt kendt som Schisandra chinensis) er en urt, der har rødder i traditionel kinesisk medicin og er blevet anerkendt for sine potente adaptogene egenskaber. Denne plante, der tilhører magnoliaceae-familien, er også kendt som fem-smagsfrugten på grund af dens unikke smagsprofil, der omfatter alle fem grundsmage: Sødt, surt, salt, bittert og umami.

  • Schisandra

    Schisandra

  • Schisandra

    Schisandra

  • Schisandra

    Schisandra

  • Schisandra

    Schisandra

Sundhedsmæssige fordele

Stresshåndtering: Schisandra er en adaptogen, der hjælper kroppen med at modstå og tilpasse sig stress, hvilket kan støtte det overordnede velbefindende.

Mental klarhed: Undersøgelser viser, at schisandra kan hjælpe med mental klarhed, koncentration og forbedret kognitiv funktion.

Fysisk udholdenhed: Anvendt af atleter og fitnessentusiaster for at støtte fysisk ydeevne og reducere træthed.

Leversundhed: Studier antyder, at schisandra kan have gavnlige virkninger på leveren og dens funktion.

Næringsstoffer i schisandra

Vitaminer

  • Vitamin C: En antioxidant, der styrker immunforsvaret og hjælper med at bekæmpe frie radikaler.
  • Vitamin E: En anden antioxidant, der beskytter celler mod oxidativt stress.

Mineraler

  • Magnesium: Medvirker til muskelafslapning, nervesystemets funktion og energiproduktion.
  • Kalium: Regulerer blodtryk og opretholder væskebalance i kroppen.

Bioaktive forbindelser

  • Lignaner: Stoffer, der menes at have antioxidante egenskaber og kan understøtte leverens sundhed.
  • Schisandriner: Adaptogene forbindelser, der hjælper kroppen med at håndtere stress.

Essentielle fedtsyrer

  • Omega-3 og Omega-6: Bidrager til sundhed og integritet af cellemembraner.

Anvendelse i kosttilskud

Til kosttilskud anvendes primært bærrene af schisandraplanten. Disse bær indeholder en koncentration af de gavnlige forbindelser, herunder schisandriner og lignaner. Kosttilskud som ekstrakter, kapsler og te udnytter disse næringsstoffer for at levere de sundhedsmæssige fordele af schisandra på en praktisk måde.

FAKTA

Dansk navn:
Schisandra

Latinsk navn:
Schisandra chinensis

Familie:
Magnoliaceae

Droge:
Bær

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Schisandra – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE: Træning og udholdenhed

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Rosenrod

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Rosenrod

URTER OG DROGER

Rosenrod

Naturlig stresshåndtering

Rosenrod (også kendt som Rhodiola rosea) er en urt med stærke rødder i traditionel medicin, der vinder popularitet for sine potentielle fordele inden for stresshåndtering, mental klarhed og fysisk udholdenhed. Denne plante, der trives i barske klimaer som de nordlige regioner og bjergområder, har længe været anvendt som en adaptogen, der hjælper kroppen med at tilpasse sig og modstå stress.

  • rosenrod

    rosenrod

  • rosenrod

    rosenrod

  • rosenrod

    rosenrod

  • rosenrod

    rosenrod

  • rosenrod

    rosenrod

Mental klarhed og energi

Stresshåndtering: Adaptogener som rosenrod menes at hjælpe med at regulere kroppens reaktion på stress, hvilket kan styrke modstandskraften over for fysisk og psykisk belastning.

Øget energi og udholdenhed: Rosenrod kan bidrage til at forbedre den fysiske ydeevne og reducere træthed, hvilket gør det til et populært supplement blandt dem, der søger at øge deres energiniveauer.

Forbedret mental klarhed: Nogle mennesker rapporterer forbedret koncentration, hukommelse og mental klarhed efter at have taget rosenrod.

Regulering af stemning: Rosenrod kan have positive virkninger på humøret og kan anvendes som et naturligt middel mod milde former for angst og depression.

Næringsstoffer i rosenrod

Rosenrod er rig på næringsstoffer, der spiller en central rolle i at understøtte dens sundhedsmæssige fordele:

Vitaminer

  • Vitamin C: En kraftfuld antioxidant, der styrker immunforsvaret og beskytter cellerne mod oxidativt stress.
  • Vitamin E: En yderligere antioxidant, der hjælper med at bevare cellers integritet og beskytter dem mod skadelige påvirkninger.

Mineraler

  • Magnesium: Bidrager til muskelafslapning, stressreduktion og er vigtig for generel muskel- og nervesundhed.
  • Kalium: Regulerer blodtrykket, understøtter hjerte-kar-sundhed og bidrager til elektrolytbalance.

Andre næringsstoffer

  • Æteriske olier: Disse giver rosenrod sin karakteristiske duft og menes at have beroligende virkninger, der kan fremme afslapning og velvære.
  • Alkaloider: Bidrager til rosenrods beroligende egenskaber og kan spille en rolle i reguleringen af kroppens reaktion på stress.

Rosenrod er ikke kun en kilde til disse næringsstoffer, men kombinationen af dem bidrager til dens omfattende støtte til kroppens naturlige funktioner og evne til at håndtere udfordringer som stress.

Rosenrod som kosttilskud

Rosenrod er tilgængelig som kosttilskud i flere former, herunder kapsler, ekstrakter og te. 

FAKTA

Dansk navn:
Rosenrod

Latinsk navn: 
Rhodiola rosea

Familie:
Crassulaceae

Droge:
Rod

Her kan du købe kosttilskud fra Sandvig Pharma – der indeholder Rosenrod og andre naturlige kosttilskud, der gerne vil leve sundere.

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    REfill

    REFILL kosttilskud med
    multivitaminer, Q10 og K2.

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET kosttilskud med
    signifikante antioxidante egenskaber.

    KØB DEN HER

Læs videre

Tamarid i kosttilskud

Tamarinde

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Tamarinde

URTER OG DROGER

Tamarinde

Naturlig rig på næring

Tamarinde (Tamarindus indica) har været brugt i traditionel medicin og kulinariske formål i århundreder. Den er kendt for sin karakteristiske sur-søde smag og er blevet populær som et naturligt kosttilskud takket være dens markante ernæringsprofil og sundhedsmæssige fordele. 

  • Tamarid i kosttilskud

    Tamarid

    Tamarid

  • Tamarid i kosttilskud

    Vitamin C

    Tamarid

  • Tamarid i kosttilskud

    Tamarid

    Tamarid

  • Tamarid i kosttilskud

    Tamarid

    Tamarid

  • Tamarid i kosttilskud

    Magnesium

    Magnesium

Tamarinde i kosttilskud

Tamarinde er fyldt med næringsstoffer, der er gavnlige for kroppen. Her er en oversigt over de vigtigste næringsstoffer, vitaminer og mineraler, der findes i tamarinde:

Vitamin C: Tamarinde er en fremragende kilde til vitamin C, der er kendt for dets antioxidante egenskaber. Dette vitamin hjælper med at styrke immunforsvaret, fremmer helingen af sår og bidrager til at beskytte kroppen mod skadelige frie radikaler.

Fiber: Tamarinde er rig på kostfibre, der fremmer sund fordøjelse og kan bidrage til at forhindre forstoppelse. Fibre hjælper også med at regulere blodsukkerniveauet og kan støtte vægttab ved at fremme en følelse af mæthed.

Vitamin A: Dette vitamin er vigtigt for synet, hudens sundhed og immunsystemet. Tamarinde indeholder en moderat mængde vitamin A, der kan hjælpe med at opretholde en sund krop.

Folinsyre: Folinsyre (vitamin B9) findes i tamarinde i moderate mængder og er afgørende for celledeling og DNA-syntese. Det spiller også en rolle i dannelsen af røde blodlegemer og er særligt vigtigt under graviditet for at forhindre fødselsdefekter.

Mineraler: Tamarinde indeholder vigtige mineraler som kalium, magnesium og jern. Kalium er essentielt for hjertesundhed og blodtryksregulering, mens magnesium understøtter muskel- og nervesystemet. 

Tamarinde og sundhed

Tamarindens mange forskellige næringsstoffer kan bl.a. bidrage til din sundhed således:

Fordøjelsesstøtte: Tamarinde er kendt for sin naturlige afføringsvirkning takket være dets høje fiberindhold. Det kan hjælpe med at forhindre forstoppelse og understøtte en sund fordøjelsesfunktion.

Antioxidantvirkning: Tamarinde er rig på vitamin C, der hjælper med at bekæmpe frie radikaler i kroppen. Dette kan bidrage til at reducere risikoen for kroniske sygdomme og aldringsrelaterede problemer.

Hjerte- og blodtryksregulering: Kalium i tamarinde kan hjælpe med at regulere blodtrykket og understøtte hjertesundheden ved at reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Immun styrkelse: Vitamin C og andre antioxidanter i tamarinde hjælper med at styrke immunforsvaret, hvilket gør kroppen mere modstandsdygtig over for infektioner og sygdomme.

Det er vigtigt at bemærke, at selvom tamarinde har mange sundhedsmæssige fordele, bør den nydes med måde som en del af en afbalanceret kost. 

FAKTA

Dansk navn:
Tamarind

Latinsk navn:
Tamarindus indica

Familie:
Fabaceae

Droge:
Frugter og fibre

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Tamarinde – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REJOIN kosttilskud til led, brusk og bevægelighed.

    Rejoin

    Rejoin

    REJOIN: Til led, brusk og bevægelighed

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Vitex

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Vitex

URTER OG DROGER

Vitex

Hormonel balance

Vitex – også kendt som Chaste Tree eller Monk’s Pepper – er en plante, der har været anvendt i traditionel medicin i århundreder. Den tilhører familien Lamiaceae og har ry for at understøtte hormonel balance – især i forbindelse med kvindelige reproduktive sundhedsudfordringer.

  • Vitex

    Vitex

    Vitex

  • Vitex

    Vitex

    Vitex

  • Vitex

    Vitex

    Vitex

  • Vitex

    Vitex

    Vitex

Naturlig støtte til kvindelig sundhed

Vitex udfolder sine naturlige kræfter som en værdifuld støtte til hormonel balance og kvindelig reproduktiv sundhed, og dets sundhedsmæssige fordele strækker sig langt ud over dets botaniske rødder:

Hormonal balance

  • Regulering af menstruationscyklus: Vitex anses for at være en naturlig hjælp til regulering af menstruationscyklussen ved at påvirke hormonbalancen – især prolaktinniveauer.

Kvindelig reproduktiv sundhed

  • Lindring af PMS-symptomer: Mange kvinder rapporterer lettelse af PMS-symptomer (præmenstruel syndrom) som humørsvingninger, brystømhed og irritabilitet.
  • Støtte ved uregelmæssig menstruation: Vitex har vist sig at hjælpe kvinder med uregelmæssig menstruation og anovulation.

    Vitex og kosttilskud

    Næringsindhold af vitex: Selvom Vitex ikke er kendt for at indeholde høje niveauer af vitaminer og mineraler, er dets virkninger primært knyttet til de bioaktive forbindelser, der understøtter hormonel balance.

    Aktive forbindelser

    • Flavonoider og alkaloider: Disse planteforbindelser menes at bidrage til Vitex’ evne til at påvirke hormonbalancen positivt.

    Brugte dele

    • Bær og blomster: Det er primært bær og blomster fra Vitex-træet, der anvendes til fremstilling af kosttilskud.

    FAKTA

    Dansk navn:
    Munkekirsebær og kyskhedstræ

    Latinsk navn:
    Vitex agnus-castus

    Familie:
    Lamiaceae

    Droge:
    Bær og blomster

    Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitex – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

    • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

      Refertile Female

      Refertile Female

      REFERTILE FEMALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

      KØB DEN HER

    • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

      Refill

      Refill

      REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

      KØB DEN HER

    • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

      Reset

      Reset

      RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

      KØB DEN HER

    Læs videre

    Aronia

    Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Aronia

    URTER OG DROGER

    Aronia

    – styrker immunforsvar, kredsløb og fordøjelse

    Aronia (også kaldet sort røn eller chokeberry) er en busk kendt for sine rige mørke bær. Aroniabær er kendt for at styrke kroppens immunforsvar, kredsløb og fordøjelse. 

    Aroniabær indeholder en høj koncentration af antioxidanter – især anthocyaniner og flavonoider, som bidrager til at reducere risikoen for kroniske sygdomme ved at bekæmpe oxidativt stress og inflammation i kroppen.

    • Aroniabær - kosttilskud styrker kroppens immunforsvar, kredsløb og fordøjelse

      Aronia

      Aronia

    • Aroniabær - kosttilskud styrker kroppens immunforsvar, kredsløb og fordøjelse

      Aronia

      Aronia

    • vitamin c

      vitamin c

    • Aroniabær - kosttilskud styrker kroppens immunforsvar, kredsløb og fordøjelse

      Aronia

      Aronia

    • Mangan

      Mangan

    Aronia styrker immunforsvar, kredsløb og fordøjelse

    Historisk set har aroniabær en lang tradition for brug som naturmedicin i forskellige kulturer. Aroniabær – oprindeligt fundet i Nordamerika – blev brugt af indfødte amerikanere til en bred vifte af medicinske formål. De værdsatte aroniabær for deres generelle helbredsfremmende egenskaber og brugte dem til at behandle forkølelse og influenzalignende symptomer på grund af deres høje indhold af vitamin C.

    I Østeuropa og Rusland blev aroniabær også anerkendt for deres helbredende egenskaber og blev almindeligt brugt til at fremme blodcirkulationen, styrke immunforsvaret og som et middel mod mavebesvær. Gennem århundreder har folkemedicin og traditionel viden bevaret brugen af aroniabær som en naturlig ressource for sundhed og velvære.

    Aroniabær indeholder

    Aroniabær indeholder en række næringsstoffer, der bidrager til at styrke immunforsvar, kredsløb og fordøjelse. De er rige på vitamin C, som bidrager til at styrke immunforsvaret, og fiber, der bidrager til at fremme fordøjelsessundheden. Desuden indeholder de vigtige mineraler som kalium og mangan, som er essentielle for hjertesundhed og stofskifte. Forskning har vist, at regelmæssigt indtag af aroniabær kan bidrage til at forbedre hjertesundheden, regulere blodsukkerniveauet og hjælpe med at kontrollere blodtrykket. Her kan du læse mere om de forskellige næringsstoffer: 

    Anthocyaniner: Kraftige antioxidanter, der giver bærrene deres mørke farve. De reducerer inflammation og kan beskytte mod hjerte-kar-sygdomme og visse former for kræft.

    Flavonoider: Forbedrer hjertesundheden ved at reducere blodtrykket og forbedre blodkarrenes funktion.

    Vitamin C: Styrker immunforsvaret og er vigtig for vækst og reparation af kroppens væv.

    Fiber: Fremmer en sund fordøjelse og kan hjælpe med at kontrollere blodsukker- og kolesterolniveauer.

    Quercetin: En type flavonoid der virker antiinflammatorisk og kan bidrage til at forhindre hjertesygdomme og visse former for kræft.

    Vitamin K: Vigtigt for blodkoagulering og knoglesundhed.

    Kalium: Regulerer blodtrykket og hjertefrekvensen og er afgørende for en korrekt funktion af muskler og nerver.

    Mangan: En essentiel cofaktor i en række enzymer vigtige for energiproduktion og antioxidantforsvar.

    Til trods for dens mange sundhedsfordele bør aronia indtages i moderate mængder, da overforbrug kan føre til maveproblemer hos nogle mennesker. Det anbefales at integrere aronia i en afbalanceret kost for at opnå de bedste sundhedsmæssige resultater.

    FAKTA

    Dansk navn:
    Aroniabær

    Latinsk navn:
    Aronia melanoarpa

    Familie:
    Rosaceae

    Droge:
    Bær

    Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Aronia – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

    • VITAC+ kosttilskud med vitamin C og aroniabær.

      Vitac+

      Vitac+

      VITAC+: Med aroniabær

      KØB DEN HER

    • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

      Refill

      Refill

      REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

      KØB DEN HER

    • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

      Reset

      Reset

      RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

      KØB DEN HER

    Læs videre

    Soja

    Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Soja

    URTER OG DROGER

    Soja

    Alsidig plante

    Sojaplanten (videnskabeligt kendt som Glycine max) er en alsidig og næringsrig plante, der har tjent som en vigtig kilde til protein og næringsstoffer i mange kulturer i århundreder. Sojaplanten – med sin næringsrige sammensætning og alsidige anvendelser – fortsætter med at være en vigtig ressource inden for ernæring og sundhed. At inkorporere sojaprodukter i en afbalanceret kost kan bidrage til at styrke kroppen og støtte forskellige aspekter af sundhed og velvære.

    • soja

      soja

    • soja

      soja

    • soja

      soja

    • soja

      soja

    • soja

      soja

    • soja

      soja

    Soja og sundhed

    Proteinrig kilde: Sojaplanten er en af de få plantebaserede fødevarer, der leverer et komplet protein med alle de essentielle aminosyrer, hvilket gør det til et værdifuldt næringsstof for vegetarer og veganere.

    Hjerte-kar-sundhed: Sojaprodukter – især dem med højt indhold af umættede fedtsyrer – kan bidrage til at sænke kolesterolniveauer og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

    Isoflavoner og hormonbalance: Soja er rig på isoflavoner (planteforbindelser), der fungerer som fytoøstrogener. Disse kan have en lignende virkning som østrogen i kroppen og kan hjælpe med at lindre nogle symptomer på overgangsalderen.

    Knoglesundhed: Sojaprodukter indeholder mineraler som calcium og magnesium, der er afgørende for knoglesundhed og kan bidrage til at forebygge osteoporose.

    Antioxidant virksomhed: Sojaplanten indeholder antioxidanter, såsom vitamin C og vitamin E, der beskytter celler mod skadelige frie radikaler og fremmer en sund aldringsproces.

    Sojaplanten indeholder en bred vifte af næringsstoffer, herunder:

    • Protein: Sojabønner er en fremragende kilde til planteprotein.
    • Fedt: Sundt umættet fedt, herunder essentielle fedtsyrer som omega-3 og omega-6.
    • Kulhydrater: Komplekse kulhydrater, der giver en stabil energikilde.
    • Fiber: Sojabønner indeholder kostfibre, der understøtter sund fordøjelse.
    • Vitaminer: B-vitaminer som B1, B2, B3, B6 og folat samt vitamin K.
    • Mineraler: Calcium, magnesium, fosfor, jern, zink og kalium.

    Soja og kosttilskud

    Sojaplanten har vundet stor popularitet som en værdifuld kilde til næringsstoffer og bruges bredt i kosttilskud. Nedenfor ses, hvordan sojaplanten specifikt anvendes i kosttilskudsform:

    Brugte dele

    • Sojabønner: Hovedsageligt anvendes sojabønnen som grundmaterialet til kosttilskud. Disse bønner er rige på proteiner, fibre og en bred vifte af næringsstoffer, hvilket gør dem til et alsidigt supplement.
    • Sojaekstrakter: Ud over hele sojabønner anvendes ekstrakter som koncentrerede former af specifikke forbindelser, såsom proteiner eller isoflavoner, og disse kan indgå i kosttilskudsformuleringer.

    Proteinpulver

    • Sojaprotein: Sojaprotein er et populært kosttilskud – især blandt vegetarer og veganere, da det er en fremragende kilde til komplette proteiner, der indeholder alle de essentielle aminosyrer, som kroppen har brug for. Sojaprotein findes ofte i pulverform og tilføjes shakes og smoothies eller bruges som ingrediens i bagning for at øge proteinindholdet.

    Isoflavonpræparater

    • Sojaisoflavoner: Isoflavoner er fytoøstrogener, der findes i sojabønner, og de kan have lignende effekter som det kvindelige hormon østrogen. Sojaisoflavoner er tilgængelige som kosttilskud og kan indtages for at støtte hormonel balance, reducere overgangsalderens symptomer eller for at drage fordel af deres potentielle sundhedsmæssige virkninger. Disse præparater findes ofte i form af kapsler eller tabletter.

      FAKTA

      Dansk navn:
      Soja

      Latinsk navn:
      Glycine max

      Familie:
      Fabaceae

      Droge:
      Bønne, ekstrakt

      Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Soja – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

      • RECHOL kosttilskud til normalt kolesterolniveau.

        Rechol

        Rechol

        RECHOL: Normalt kolesterol

        KØB DEN HER

      • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

        Refill

        Refill

        REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

        KØB DEN HER

      • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

        Reset

        Reset

        RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

        KØB DEN HER

      Læs videre

      Berberis

      Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Berberis

      URTER OG DROGER

      Berberis

      Kan bidrage til at regulere blodtryk og kolesterol

      Berberis – almindeligt kendt som berberit – er en slægt af buske, der er berømt for sine dybt røde bær og skarpe, grønne blade. Berberis er historisk set også brugt som en medicinsk plante.

      Det mest markante aktive stof er berberin, som har vist sig at have en kraftig indvirkning på kroppen. Fra at fremme hjerte-kar-sundhed ved at regulere blodtryk og kolesterol til at forbedre stofskiftet og støtte en sund blodsukkerbalance, spiller berberis en multifacetteret rolle i at fremme fysisk velvære.

      • berberis

        berberis

      • jern

        jern

      • berberis

        berberis

      • berberis

        berberis

      • mangan

        mangan

      Sundhedsmæssige egenskaber

      Nogle af de vigtigste Berberis arter indeholder bioaktive forbindelser som berberin, som har været genstand for forskning på grund af sine potentielle sundhedsmæssige fordele. Berberin er blevet undersøgt for dets antioxidante egenskaber og evnen til at påvirke forskellige biologiske processer i kroppen.

      Berberis planter er kendt for at indeholde forskellige bioaktive forbindelser. Det er forskellig fra art til art. Sandvig Pharma har derfor nøje udvalgt nogle af de arter, der har de største koncentrationer af vigtige næringsstoffer til vores kosttilskud. Nogle af de komponenter, der kan findes i Berberis, inkluderer:

      Berberin: Dette er en alkaloidforbindelse, der er blevet studeret for sine potentielle sundhedsmæssige fordele. Berberin har vist sig at have antimikrobielle og antioxidante egenskaber.

      Vitamin C: Nogle planter, herunder Berberis, kan indeholde vitamin C (ascorbinsyre) – en vigtig antioxidant, der støtter immunsystemet og fremmer sund hud.

      Mineraler: Berberis planter kan indeholde forskellige mineraler, såsom kalium, magnesium og jern. Disse mineraler spiller vigtige roller i kroppens normale funktioner.

      Medicinske virkninger

      Antiinflammatorisk: Berberis indeholder berberin, som er kendt for at reducere inflammation og kan være gavnlig ved behandling af tilstande som gigt og tarmsygdomme.

      Antioxidant: De antioxidative egenskaber hjælper med at neutralisere frie radikaler og kan reducere risikoen for visse kroniske sygdomme.

      Hjerte-kar-sundhed: Berberis kan bidrage til at sænke blodtrykket og kolesterolniveauet, hvilket fremmer et sundt hjerte.

      Diabetesstyring: Berberin har også vist at forbedre insulinresponsen og blodsukkerkontrollen.

      Næringsstoffer, vitaminer og mineraler

      Berberis indeholder følgende næringstoffer, vitaminer og mineraler:

      • Berberis: Primært aktivt stof, der bidrager til de fleste af berberis’ sundhedsmæssige fordele.
      • Vitamin C: Styrker immunforsvaret og fremmer hudens sundhed.
      • Jern: Vigtigt for bloddannelse og ilttransport i kroppen.
      • Calcium: Afgørende for knoglestyrke og nervefunktioner.
      • Mangan: Støtter stofskiftet og har markante antioxidantegenskaber.

      Berberis og kosttilskud

      Berberis anvendes ofte i kosttilskud, hvor det primært er berberin (en af de aktive forbindelser i planten), der tilskrives potentielle sundhedsmæssige fordele. Berberin kosttilskud kan findes i form af kapsler, tabletter eller flydende ekstrakter.

      Når det kommer til berberis og kosttilskud, anvendes ofte ekstrakter fra forskellige dele af planten afhængigt af formålet med kosttilskuddet. De mest almindeligt anvendte dele inkluderer:

      • Bark: Ekstrakter fra berberisens bark indeholder ofte berberin – en bioaktiv forbindelse, der har vist sig at have potentielle sundhedsmæssige fordele. Berberin er blevet studeret for dets antiinflammatoriske, antioxidante og antimikrobielle egenskaber.
      • Rødder: Rødderne af berberisplanten kan også anvendes til kosttilskud – især når målet er at udvinde specifikke forbindelser, der findes i denne del af planten.
      • Frugt og frø: Nogle kosttilskud kan også indeholde ekstrakter fra berberisfrugter eller frø. Disse dele kan indeholde forskellige forbindelser og næringsstoffer, der kan have gavnlige virkninger.

      Traditionel medicinsk anvendelse: Berberis har en lang historie inden for traditionel medicin, hvor det er blevet brugt til forskellige formål, herunder støtte til fordøjelsessystemet og som et antimikrobielt middel.

      FAKTA

      Dansk navn:
      Berberis

      Latinsk navn:
      Berberis

      Familie:
      Berberidaceae

      Droge:
      Bark, rødder, frugt, frø

      Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Berberis – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

      • RECHOL kosttilskud til normalt kolesterolniveau.

        Rechol

        Rechol

        RECHOL: Normalt kolesterol

        KØB DEN HER

      • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

        Refill

        Refill

        REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

        KØB DEN HER

      • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

        Reset

        Reset

        RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

        KØB DEN HER

      Læs videre

      Røde gærris

      Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Røde gærris

      URTER OG DROGER

      Rød gærris

      Naturlig superfood

      Rød gærris er et fermenteret risprodukt, der opnås ved at dyrke en rødgærsstamme på ris under kontrollerede forhold. Den røde farve kommer fra pigmentsubstanser produceret under fermenteringsprocessen. Dette produkt indeholder naturligt forekommende stoffer kaldet monakoliner, hvoraf en (monakolin K) har en kemisk struktur, der minder om statiner – en klasse af kolesterolsænkende lægemidler.

      Kolesterolsænkende fra naturen

      Monakolin K: Dette er en naturlig forbindelse i rød gærris, der har vist sig at have en struktur, der ligner statiner – en klasse af kolesterolsænkende medicin. Monakolin K er ansvarlig for rød gærris’ evne til at påvirke kolesterolniveauer.

      Ubiquinone (Q10): Rød gærris indeholder også coenzym Q10 – en antioxidant, der spiller en rolle i energiproduktionen i cellerne og har betydning for hjerte-kar-sundhed.

      Steroler og steroliner: Disse naturligt forekommende forbindelser findes i planter og kan have gavnlige virkninger på hjertet og kredsløbet.

      Fedtsyrer: Rød gærris indeholder også fedtsyrer, der kan have sundhedsmæssige fordele.

      Sundhedsmæssige fordele

      Monakolin K og kolesterolregulering: Rød gærris indeholder monakolin K – en forbindelse, der ligner kemisk struktur med statiner, som er lægemidler, der anvendes til at sænke kolesterol. Monakolin K har vist sig at kunne bidrage til at regulere kolesterolniveauer og støtte en sund kolesterolbalance.

      Antioxidanter til cellebeskyttelse: Udover monakolin K indeholder rød gærris også antioxidanter, der hjælper med at beskytte celler mod skadelige frie radikaler. Dette kan bidrage til at støtte den generelle sundhed og modvirke oxidativt stress.

      Rød gærris og kosttilskud

      Rød gærris er ofte tilgængelig som kosttilskud i form af kapsler eller tabletter, hvilket gør det nemt at integrere i dagligdagen. Mange mennesker bruger rød gærris som et naturligt alternativ til farmaceutiske kolesterolsænkende medikamenter.

      FAKTA

      Dansk navn:
      Rød gærris

      Latinsk navn:
      Monascus purpureus

      Familie:
      Monascaceae

      Droge:
      Frø

      Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Rød gerris – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

      • RECHOL kosttilskud til normalt kolesterolniveau.

        Rechol

        Rechol

        RECHOL: Normalt kolesterol

        KØB DEN HER

      • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

        Refill

        Refill

        REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

        KØB DEN HER

      • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

        Reset

        Reset

        RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

        KØB DEN HER

      Læs videre

      Birk

      Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Birk

      URTER OG DROGER

      Birk

      Antiinflammatorisk og rig på antioxidanter

      Birketræet er mere end blot en karakteristisk del af skovbilledet; det er en plante af sundhed og vitalitet, der har været værdsat for sine medicinske og ernæringsmæssige egenskaber gennem århundreder.

      Birketræet er kendt for sine sundhedsfremmende næringstoffer, vitaminer og mineraler. Birk har både antiinflammatoriske, vanddrivende og fordøjelsesfremmende egenskaber. Derudover har både bark og blade af birk et højt niveau af antioxidanter, der hjælper med at beskytte kroppens celler.

      • birk

        birk

      • birk

        birk

      • birk

        birk

      • birk

        birk

      • birk

        birk

      • magnesium

        magnesium

      Birk og din sundhed

      Betulin og betulinic syre: Birkens bark indeholder betulin og betulinic syre – to vigtige forbindelser, der har vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber. Disse naturlige stoffer har også vakt interesse for deres mulige kræfthæmmende egenskaber.

      Birkesaft – naturlig energi og næring: Birkesaft (udvundet fra birketræet om foråret) er en naturlig kilde til mineraler og antioxidanter. Det har traditionelt været anvendt som en forfriskende drik, der ikke kun tilfører energi, men også næringsstoffer til kroppen.

      Antiinflammatoriske og antivirale effekter: Betulin og betulinic syre har vist sig at have potente antiinflammatoriske og antivirale egenskaber, der kan støtte kroppens naturlige forsvar mod infektioner og betændelse.

      Mineraler og antioxidanter i birkesaft: Birkesaft er rig på mineraler som kalium og mangan samt antioxidanter, der bidrager til at beskytte celler mod oxidativt stress.

      Birk og kosttilskud

      Birk indeholder følgende næringstoffer, vitaminer og mineraler:

      Vitamin C: Birk er en kilde til vitamin C, der er vigtig for immunsystemets funktion, vækst og vedligeholdelse af hud, og som fungerer som en kraftfuld antioxidant.

      Vitamin B compleks: Birk indeholder forskellige B-vitaminer, såsom B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin) og B5 (pantothensyre). Disse er nødvendige for energiproduktion og et sund stofskifte.

      Kalium: Kalium er en vigtig elektrolyt, der hjælper med at opretholde en sund væskebalance i kroppen og regulerer blodtrykket.

      Magnesium: Dette mineral har betydning for muskel- og nervefunktion, og det understøtter også et sundt kredsløbssystem.

      Zink: Zink er vigtigt for immunforsvaret, sårheling og en række enzymatiske processer i kroppen.

      Calcium: Calcium er nødvendigt for stærke knogler og tænder, og det er også vigtigt for muskelkontraktioner og nervefunktion.

      Jern: Jern er afgørende for ilttransport i blodet og spiller en central rolle i dannelsen af røde blodlegemer. Kosttilskud, der indeholder koncentrerede ekstrakter fra birkens bark, kan være en praktisk måde at integrere birkens sundhedsfremmende egenskaber i kosten.

      FAKTA

      Dansk navn:
      Birk

      Latinsk navn:
      Betula

      Familie:
      Betulaceae

      Droge:
      Bark, saft

      Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Birk – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

      • RECHOL kosttilskud til normalt kolesterolniveau.

        Rechol

        Rechol

        RECHOL: Normalt kolesterol

        KØB DEN HER

      • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

        Refill

        Refill

        REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

        KØB DEN HER

      • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

        Reset

        Reset

        RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

        KØB DEN HER

      Læs videre