Skip to main content

Tag: d-vitamin

Derfor bør du tage D-vitamin til vinter

IMMUNFORSVAR

Derfor bør du tage D-vitamin til vinter

Kosttilskud kan være en god støtte til de kolde vintermåneder

I vintermånederne er solen mindre fremme, og det gør det sværere for din krop at producere D-vitamin naturligt. D-vitamin er essentielt for kroppens immunforsvar, knoglesundhed og dit humør.

Mangel på D-vitamin kan føre til træthed, svækket immunforsvar og kan i værste fald påvirke dine knoglers sundhed. Det er derfor især vigtigt, at du er opmærksom på dit indtag af D-vitamin i de mørke vintermåneder, hvor risikoen for mangel er større.

Ved at tage et D-vitamintilskud kan du hjælpe med at opretholde et sundt niveau gennem vinteren, så din krop fungerer optimalt.

  • Vinter hjerte kvinde

    Vinter hjerte kvinde

  • Knoglesundhed

    Knoglesundhed

  • Vinter mand

    Vinter mand

  • DEFEND

    DEFEND

  • Vinter kvinde

    Vinter kvinde

  • Vitamin D

    Vitamin D

Hvad er D-vitamin, og hvorfor er det vigtigt?

D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der spiller en afgørende rolle for flere af kroppens funktioner. Vitaminet produceres naturligt i huden, når huden udsættes for solens UVB-stråler. Om vinteren, hvor sollyset er begrænset, kan det derfor være svært at få tilstrækkeligt D-vitamin.

D-vitamin findes også i visse fødevarer, men det kan være svært at få dækket behovet alene via kosten. Det skyldes, at D-vitamin kun findes i større mængder i fede fisk som fx laks, sild og makrel. Derudover findes D-vitamin i en begrænset mængde i mælk, ost og æg, men findes stort set ikke i planter.

En af D-vitaminets vigtigste funktioner er at fremme optagelsen af calcium og fosfor i tarmene, hvilket bidrager til at vedligeholde sunde knogler og tænder. D-vitamin er derfor afgørende for forebyggelsen af knoglesygdomme som osteoporose.

Derudover spiller D-vitamin en væsentlig rolle i kroppens immunsystem, idet det aktiverer og regulerer de hvide blodlegemer, som er centrale i bekæmpelsen af infektioner. Forskning viser, at et tilstrækkeligt niveau af D-vitamin kan styrke kroppens forsvar mod luftvejsinfektioner, herunder forkølelse og influenza, hvilket gør det ekstra vigtigt i vintermånederne, hvor risikoen for sygdom er højere.

D-vitamin har også en antiinflammatorisk effekt, som er vigtig for at forhindre og kontrollere kroniske inflammatoriske tilstande. Et optimalt D-vitaminniveau bidrager også til en bedre regulering af kroppens immunsvar, hvilket kan reducere risikoen for autoimmune sygdomme, hvor immunforsvaret fejlagtigt angriber kroppens egne celler.

Mangel på D-vitamin kan føre til en række sundhedsproblemer – fx svækket immunforsvar, muskelsvaghed og øget risiko for infektioner. Derfor er det vigtigt at sikre et tilstrækkeligt indtag af D-vitamin – især i perioder med begrænset sollys.

Ved at opretholde et sundt D-vitaminniveau kan du hjælpe din krop med at bekæmpe infektioner og styrke knoglesundheden.

FAKTA

D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, der spiller en vigtig rolle i kroppens calcium- og fosforbalance. Det er afgørende for stærke knogler og tænder, da det hjælper med at optage calcium fra kosten.

D-vitamin understøtter også immunforsvaret og bidrager til muskelfunktion.

D-vitamin tilskud til vinter

I vintermånederne kan mangel på D-vitamin blive et problem, da solens UVB-stråler (som er nødvendige for kroppens produktion af D-vitamin) er langt mindre tilgængelige. Sollys er den primære kilde til D-vitamin, og når dagene bliver kortere, og solen står lavt på himlen, bliver det svært at få nok sollys til at opretholde et optimalt D-vitaminniveau. Om vinteren tilbringer vi mere tid indendørs, og bevæger vi os udenfor, er det ofte iført tøj, der dækker det meste af huden. Dette kan gøre det nødvendigt for mange at tage et tilskud af D-vitamin for at forebygge D-vitaminmangel.

Mangel på D-vitamin kan have en række negative sundhedseffekter:

  • Typiske symptomer på D-vitaminmangel inkluderer træthed, muskelsvaghed, smerter i knogler og led samt nedsat immunforsvar, hvilket kan føre til hyppigere infektioner som forkølelse og influenza.
  • På længere sigt kan kronisk D-vitaminmangel øge risikoen for knogleskørhed (osteoporose) og påvirke kroppens evne til at bekæmpe betændelsestilstande.

I vintermånederne er det derfor særligt vigtigt, at du er opmærksom på dit indtag af D-vitamin. For mange vil det være nødvendigt at supplere med et tilskud af D-vitamin for at opretholde et tilstrækkeligt niveau.

Anbefalingerne for tilskud varierer alt efter alder, hudtype, livsstil og kost, men det er generelt en god idé at tage et dagligt tilskud – især i vinterhalvåret. Ved at tage D-vitamintilskud kan du styrke dit immunforsvar, mindske risikoen for infektioner og støtte en sund knogleudvikling.

Et tilskud af D-vitamin om vinteren hjælper altså med at kompensere for den manglende eksponering for sollys, så du bedre kan bevare dit helbred og velbefindende i de mørke måneder.

Daglig dosis D-vitamin om vinteren

Fødevarestyrelsen anbefaler, at man er særligt opmærksom på sit indtag af D-vitamin i vintermånederne, hvor kroppens naturlige produktion af vitaminet er begrænset på grund af mangel på sollys.

For voksne og børn over 4 år anbefales et dagligt tilskud på 5-10 μg D-vitamin i vinterhalvåret (oktober-april).

Anbefalingerne kan variere ved fx graviditet, amning, børn og voksne med mørk hud, personer over 70 år, m.fl. Er du i tvivl om, hvor meget D-vitamin du bør indtage, anbefales det, at du rådfører dig med din læge.

Det er vigtigt, at du holder dig inden for de anbefalede doser, da et for højt indtag af D-vitamin kan medføre bivirkninger.

Ved at følge Fødevarestyrelsens anbefalinger kan du opretholde et sundt niveau af D-vitamin i vinterhalvåret og dermed støtte knoglesundhed, immunforsvar og generelt velvære.

Andre kosttilskud til vinter

Udover D-vitamin kan andre kosttilskud være gavnlige i vintermånederne for at støtte immunsystemet og det generelle velvære. Mangel på sollys, frisk luft og nærende mad kan påvirke energiniveauet og immunforsvaret, så kroppen har brug for ekstra støtte:

  • C-vitamin er et af de mest kendte tilskud til at styrke immunforsvaret. Det fungerer som en antioxidant og beskytter celler mod skader, ligesom det hjælper med at fremme produktionen af hvide blodlegemer, som er afgørende for kroppens forsvar mod infektioner. En daglig dosis af C-vitamin kan derfor være en god måde at støtte immunsystemet på i vinterhalvåret, hvor forkølelser og influenza er mere udbredte.
  • Zink er et andet vigtigt mineral, som bidrager til et velfungerende immunforsvar. Zink har betydning for udviklingen og funktionen af immunceller, og mangel på zink kan føre til en øget modtagelighed for infektioner. Et dagligt tilskud af zink kan derfor være med til at opretholde et stærkt immunforsvar.
  • B-vitaminer er også værd at overveje – især B6 og B12, da de spiller en rolle i energiproduktionen og nervesystemets funktion. Et tilskud af disse vitaminer kan hjælpe med at bevare energiniveauet og støtte kroppens evne til at håndtere stress.

Sammen med D-vitamin kan tilskud af disse vitaminer og mineraler sikre, at kroppen får de næringsstoffer, den har brug for til at forblive sund og stærk gennem vinteren.

Kosttilskud til immunforsvaret fra Sandvig Pharma

Vores unikke kosttilskud er udviklet med særligt udvalgte vitaminer, mineraler og ingredienser såsom hyld og vitamin C. Her finder du nogle af de kosttilskud fra Sandvig Pharma, der har fokus på knogler, led og muskler:

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    DEFEND

    DEFEND

    DEFEND: Kosttilskud der støtter
    kroppens immunforsvar

    LÆS MERE HER

  • VITAC+ kosttilskud med vitamin C og aroniabær

    VITAC+

    VITAC+

    VITAC+: Kosttilskud med aroniabær

    LÆS MERE HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    RESET

    RESET

    RESET: Kosttilskud med signifikante
    antioxidante egenskaber

    LÆS MERE HER

Læs mere om immunforsvaret

  • Det ydre immunforsvar

    IMMUNFORSVAR

    Det ydre immunforsvar

    Mange kender et indre immunforsvar, men vidste du, at kroppen også har et ydre immunforsvar?

    LÆS MERE

  • Dårligt immunforsvar

    IMMUNFORSVAR

    Dårligt immunforsvar

    Et velfungerende immunforsvar er afgørende for den generelle sundhed – det beskytter kroppen mod infektioner, sygdomme og skadelige mikroorganismer. 

    Læs mere

  • Hvordan kan du styrke dit immunforsvar?

    IMMUNFORSVAR

    Hvordan kan du styrke dit immunforsvar?

    Immunforsvaret er kroppens naturlige forsvar mod sygdomme, der beskytter os mod skadelige mikroorganismer som bakterier og vira. 

    Læs mere

Læs videre

REJOIN

KOSTTILSKUD

REJOIN

Til brusk, led og bevægelighed

Ledproblemer og fornemmelsen af stivhed i kroppen kan have en betydelig indvirkning på din livskvalitet og evne til at udføre dagligdagens aktiviteter. REJOIN er et kosttilskud, der er udviklet til at styrke led, knogler og bevægelighed samt reducere ledsmerter.

REJOIN indeholder en række nøje udvalgte ingredienser, der kan have gavnlige virkninger på din krop og sundhed.

REJOIN kosttilskud til led, brusk og bevægelighed.

REJOIN til led, brusk
og bevægelighed.

KØB DEN HER

Vigtige byggesten til kroppen

REJOIN indeholder en lang række nøje udvalgte urter, vitaminer, mineraler og aktivstoffer, der alle bidrager med at styrke kroppens led, knogler og bevægelsesapparat.

Chondroitinsulfat: Chondroitinsulfat er en naturlig komponent i brusk- og bindevæv omkring led. Det spiller en afgørende rolle i at opretholde ledmobilitet og fleksibilitet. Chondroitinsulfat fungerer ved at tiltrække og fastholde vand i bruskvævet, hvilket bidrager til smøringen af ​​leddene og absorberer stød under bevægelse. Mangel på chondroitinsulfat kan resultere i nedsat bruskintegritet og øget ledslid.

Kollagen: Kollagen er en vigtig struktur-komponent i led, sener og knogler. Det giver styrke og elasticitet til disse væv. Kollagen fra fisk indeholder aminosyrer, der er nødvendige for dannelsen og vedligeholdelsen af ​​sunde led og knogler. Mangel på kollagen kan føre til svækkede led og øget risiko for skader.

Tamarind: Ekstrakt fra Tamarind frø er kendt for sin antiinflammatoriske virkning. Inflammation spiller en central rolle i udviklingen af ​​ledproblemer. Tamarind frø ekstrakt hjælper med at reducere inflammation og ledsmerter, hvilket kan forbedre mobiliteten og reducere ubehag.

Bambus: Bambus indeholder et højt niveau af silicium, som er vigtigt for at opretholde sunde knogler og led. Det bidrager til knoglemineralisering og er afgørende for dannelsen af ​​kollagen og elastin, som er nødvendige for brusk og bindevæv. Mangel på silicium kan resultere i svage knogler og led.

Boswellia: Boswellia harpiks har været anvendt i århundreder inden for traditionel medicin for sin antiinflammatoriske virkning. Det hjælper med at lindre smerter og reducere inflammation i leddene, hvilket kan forbedre bevægeligheden og komforten for personer med ledproblemer.

Hyaluronsyre: Hyaluronsyre er en naturlig komponent i ledvæsken, der fungerer som smøremiddel og støddæmper i leddene. Det bidrager til at opretholde ledfunktionen og forhindrer slid på brusk. Mangel på hyaluronsyre kan resultere i tørre og smertefulde led.

Magnesium: Magnesium er afgørende for muskel- og nervefunktion. Det hjælper musklerne med at slappe af og kan reducere muskelspændinger og kramper. Magnesiummangel kan føre til øgede muskelsmerter og stivhed.

Agerpadderokke: Agerpadderokke urt indeholder silica, som er vigtig for knogle- og led sundhed. Det bidrager til at styrke knogler og brusk og kan bidrage til at forhindre tab af knoglemasse.

Solsikke: Lecithin fra solsikke indeholder fosfatidylcholin, som er en vigtig komponent i cellemembranerne og kan bidrage til cellefunktion og vævssundhed.

Essentielle vitaminer og mineraler

Derudover indeholder REJOIN også en lang række vigtige vitaminer og mineraler:

Vitamin C: Vitamin C er nødvendig for kollagendannelse og kan hjælpe med at opretholde sunde led og knogler. Mangel på vitamin C kan føre til svage bruskvæv og øget risiko for ledproblemer.

Vitamin K2: Vitamin K2 er vigtig for knoglemetabolisme og hjælper med at opretholde knogletæthed og sundhed. Vitaminet kan hjælpe med at forhindre knogletab og brud.

Vitamin D3: Vitamin D3 er afgørende for optagelsen af ​​calcium i knoglerne og vedligeholdelsen af ​​knoglestyrke. Mangel på vitamin D kan føre til knogleskørhed og øget risiko for brud.

I kombination arbejder ingredienserne i kosttilskuddet REJOIN for at fremme bevægeligheden i led og knogler, og for at forhindre de problemer, der kan opstå ved mangel på bevægelighed. Det er vigtigt at bemærke, at kosttilskud alene ikke kan erstatte en sund livsstil med en afbalanceret kost og regelmæssig motion, men kosttilskud kan være en nyttig del af en omfattende tilgang til at opretholde sunde led og knogler og reducere ledsmerter.

VEGETABILSKE KAPSLER 

Sandvig Pharma bruger kun vegetabilske kapsler. Læs mere her

Kosttilskud fra Sandvig Pharma

Her kan du købe relaterede kosttilskud fra Sandvig Pharma – til dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REACTIVE kosttilskud for normalt fungerende led og knogler.

    Reactive

    Reactive

    REACTIVE: For normalt fungerende led og knogler

    KØB DEN HER

  • Rebuild

    REbuild

    REBUILD: Normaliserer knoglestrukturen

    KØB DEN HER

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

Læs videre

DEFEND

KOSTTILSKUD

DEFEND

Støtter kroppens immunforsvar

Et stærkt og sundt immunforsvar er det ultimative forsvar mod sygdomme. Immunforsvaret er en kompleks og effektiv mekanisme, der konstant arbejder på at beskytte din krop.

DEFEND er et kosttilskud, der er nøje sammensat med urter, vitaminer og mineraler – ingredienser der sammen støtter og styrker kroppens naturlige forsvar.

DEFEND støtter og styrker kroppens
naturlige immunforsvar. 

KØB DEN HER

  • Kosttilskud, der styrker kroppens immunforsvar med kamille

    Kamille

    Kamille

  • Kosttilskud, der styrker kroppens immunforsvar med D-vitamin

    D vitamin

    D vitamin

  • Kosttilskud, der styrker kroppens immunforsvar med rød solhat

    Rød solhat

    Rød solhat

  • Kosttilskud med Ginseng styrker immunforsvaret

    Ginseng

    Ginseng

    • Vitamin D, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, Vitamin B12, Folat, jern, kobber, selen og zink bidrager til immunsystemets normale funktion
    • Vitamin A, Biotin, Niacin og Riboflavin bidrager til at vedligeholde normale slimhinder
    • Ginseng bidrager til en naturlig beskyttelse og opbygning af immunsystemet og ginsenoider bidrager til en højere ydeevne i stressede situationer
    • Lakrids hjælper med at holde luftvejene fri.
  • Kosttilskud med kamille - Defend

    A vitamin

    A vitamin

  • Kosttilskud med kamille - Defend

    hyld

    hyld

  • Kosttilskud med Ginseng styrker immunforsvaret

    DEFEND

    DEFEND

Styrker din krops immunforsvar

Immunsystemet udgør et utrolig kompleks netværk af celler, væv og organer, der arbejder sammen for at identificere og nedkæmpe skadelige indtrængere.

Når kroppen udsættes for bakterier, vira og andre mikroorganismer, er din krop udstyret med en kompleks forsvarsmekanisme, kendt som immunforsvaret. Dette indre værn er afgørende for din overlevelse og trivsel, idet det konstant arbejder i baggrunden for at beskytte dig mod potentielle sygdomme.

I jagten på at styrke dit immunforsvar er naturlige kosttilskud med udvalgte urter, vitaminer og mineraler en god hjælp. Flere af de næringsstoffer og forbindelser, som findes i naturen, har vist sig at have gavnlige virkninger på immunsystemet.

Et af disse nøgleelementer er vitamin C, der er kendt for sin antioxidante virkning og evne til at understøtte produktionen af hvide blodlegemer. Et andet vigtigt sporstof er zink, som spiller en central rolle i reguleringen af immunsystemets funktion. Desuden har vitamin D vist sig at være afgørende for en sund immunfunktion. Eksponering for sollys er en naturlig måde at øge kroppens produktion af vitamin D.

Kosttilskuddet DEFEND fra Sandvig Pharma indeholder – ud over disse vigtige vitaminer og mineraler – følgende naturlige ingredienser:

Ginseng: Bidrager til en naturlig beskyttelse og opbygning af immunsystemet, og ginsenoider bidrager til en højere ydeevne i stressede situationer.

Rød solhat: Virker beroligende på mund og hals i tilfælde af irritation i hals og svælg.

Hyldebær: Hyldebærekstrakt støtter kroppens immunforsvar.

Kamille: Virker beroligende.

Vitaminer: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin B6, Vitamin B12 og Folat bidrager til at vedligeholde normale slimhinder.

Mineraler: Jern, kobber, selen og zink bidrager til immunsystemets normale funktion.

Kosttilskud til immunforsvaret

Naturlige kosttilskud er en effektiv måde at støtte og styrke immunsystemet. Dog er det essentielt at tage en holistisk tilgang, der omfatter sund kost, regelmæssig motion og tilstrækkelig hvile. Ved at kombinere disse elementer kan du give dit immunforsvar den optimale støtte, det har brug for til at klare de udfordringer, du står over for i en hektisk hverdag.

VEGETABILSKE KAPSLER 

Sandvig Pharma bruger kun vegetabilske kapsler. Læs mere her

Kosttilskud fra Sandvig Pharma

Her kan du købe relaterede kosttilskud fra Sandvig Pharma – til dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin/mineral med
    ubiquinon (Q10) og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • VITAC+ kosttilskud med vitamin C og aroniabær.

    VITAC+

    VITAC+

    VITAC+: Med aroniabær

    KØB DEN HER

  • REACTIVE kosttilskud for normalt fungerende led og knogler.

    Reactive

    Reactive

    REACTIVE: For normalt fungerende led og knogler

    KØB DEN HER

Læs videre

REFILL

KOSTTILSKUD

REFILL

Multivitamin med højt indhold af Q10

REFILL er et naturligt multivitamin kosttilskud. Det er vigtigt for kroppen, at den får alle de nødvendige næringsstoffer, den har brug for. Vitaminer og mineraler spiller afgørende roller i kroppens sundhed.

REFILL er et kosttilskud, der er nøje sammensat af en bred palette af vitaminer og som har et særligt højt indhold af Q10, der har en vigtig funktion som energiproducent. Det er også en stærk antioxidant, der beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler.

REFILL er et multivitamin med Q10 og K2-vitamin.

REFILL er et multivitamin med
Ubiquinon og K2-vitamin. 

KØB DEN HER

  • sort peber

    sort peber

  • C-vitamin styrker immunsystemet og er en vigtig antioxidant

    C-vitamin

    C-Vitamin

  • Vitamin A

    Vitamin A

  • REFILL

    REFILL

  • D vitamin

    D vitamin

  • Magnesium

    Magnesium

  • Magnesium

    Magnesium

Vitaminer og mineraler er kroppens byggesten

Du kan hjælpe kroppen med et multivitamin kosttilskud, der sikrer, at du får dækket kroppens behov for de mange forskellige vitaminer og mineraler. Her kan du læse om indholdet i REFILL – det populære multivitamin kosttilskud, der er suppleret med et ekstra højt niveau af Q10 – samt om nøgleingredienser, og hvordan de påvirker kroppen.

Vitamin E: Fungerer som en kraftfuld antioxidant, der beskytter cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler. Vitamin E understøtter også immunsystemet, fremmer sund hud og kan have gavnlige virkninger på hjerte-kar-sundheden.

Vitamin C: Afgørende for dannelsen af kollagen – et protein, der hjælper med at opretholde hudens elasticitet og understøtter sårheling. Vitamin C styrker også immunsystemet, fungerer som en antioxidant og hjælper kroppen med at absorbere jern.

Calcium og Magnesium: Disse mineraler er afgørende for opbygning og vedligeholdelse af sunde knogler og tænder. Calcium spiller også en rolle i muskelkontraktion, mens magnesium understøtter nerve- og muskelfunktion.

Sort peber: Sort peber ekstrakt indeholder piperin, som kan øge optagelsen af visse næringsstoffer i kroppen. Dette kan forbedre effektiviteten af andre ingredienser i multivitaminet.

Q10 (Ubiquinon): Q10 er involveret i energiproduktionen i cellerne og fungerer som en antioxidant. Det kan have gavnlige virkninger på hjerte- og muskelfunktion.

Zink: Afgørende for immunsystemets funktion, sårheling og opretholdelse af sund hud og hår. Zink er også vigtigt for reproduktionssystemet og DNA-syntese.

Bambusa: Silicium spiller en rolle i dannelsen af kollagen og kan bidrage til at styrke knogler, hud og negle. Det understøtter også bindevæv og brusk.

Lecithin: Lecithin fra solsikke er en kilde til fosfolipider, som er vigtige for cellemembranens struktur og funktion. Det kan støtte i lipidmetabolismen og hjælpe med absorptionen af fedtopløselige vitaminer.

Selen: Fungerer som en antioxidant og er vigtig for en sund skjoldbruskkirtelfunktion. Selen understøtter også immunsystemet.

Vitamin D3: Afgørende for calciumoptagelsen i tarmen og spiller en nøglerolle i bevarelsen af sunde knogler og tænder.

Multivitamin med ekstra Q10

Mange køber både multivitamin og kosttilskud med Q10. REFILL-kosttilskud er både fyldt med nøje udvalgte vitaminer og et ekstra højt indhold af Q10.

Q10 eller ubiquinon er en forbindelse, der findes naturligt i kroppens celler og som er involveret i energiproduktionen i mitokondrierne – også kendt som cellens kraftværker. Det spiller en afgørende rolle i den proces, der kaldes elektrontransportkæden, hvor energi frigives og omdannes til adenosintrifosfat (ATP) – den primære energikilde for celler. Udover sin funktion som energiproducent, fungerer ubiquinon også som en antioxidant, der beskytter cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler.

Q10 findes naturligt i visse fødevarer som kød og fisk, men mængderne kan variere. Q10 er vigtig for kroppen og mange vælger derfor at supplere med ekstra kosttilskud for at støtte kroppens energiproduktion.

VEGETABILSKE KAPSLER

Sandvig Pharma bruger kun vegetabilske kapsler. Læs mere her

Kosttilskud fra Sandvig Pharma

Her kan du købe relaterede kosttilskud fra Sandvig Pharma – til dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

  • REAGE kosttilskud mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder 

    Reage

    Reage

    REAGE: Mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder

    KØB DEN HER

  • REDUCE kosttilskud, der normaliserer blodtrykket.

    Reduce

    Reduce

    REDUCE: Normaliserer blodtrykket

    KØB DEN HER

Læs videre

REFERTILE Male

KOSTTILSKUD

REFERTILE (MALE)

Forbedrer fertiliteten hos mænd

REFERTILE er et kosttilskud, der forbedrer mænds frugtbarhed og reproduktion. I de seneste år er der rettet stigende opmærksomhed mod betydningen af kost og ernæring i forhold til mænds evne til at opnå en sund sædkvalitet og bidrage til en vellykket befrugtning.

REFERTILE indeholder nøje udvalgte urter, vitaminer og mineraler. En af de metoder, der er blevet udforsket, er brugen af kosttilskud, der indeholder forskellige ingredienser, som kan være med til at fremme mænds fertilitet.

REFERTILE bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion.

REFERTILE (M) bidrager til normal
frugtbarhed og reproduktion. 

KØB DEN HER

  • HØRFRØ

    HØRFRØ

  • Boswilla

    Boswilla

  • Jern

    Jern

  • Damina

    Damina

  • Solsikke

    Solsikke

  • Jod

    Jod

  • REFERTILE

    REFERTILE

Multivitamin for bedre fertilitet hos mænd

Mænds fertilitet er faldende, og flere og flere har udfordringer med at få børn. Den rigtige kost, vitaminer og mineraler er afgørende for en sund sædkvalitet. REFERTILE er et kosttilskud med nøje udvalgte urter, vitaminer og mineraler, der positivt kan påvirke fertilitet hos mænd.

Boswellia: Boswellia er blevet undersøgt for sine potentielle antiinflammatoriske egenskaber. Inflammation i reproduktionsorganerne kan påvirke sædproduktionen og bevægeligheden negativt. Ved at reducere inflammation i disse områder kan Boswellia muligvis bidrage til en mere gunstig reproduktiv sundhed.

Hørfrø: Hørfrø indeholder lignaner, som er naturlige planteforbindelser med antioxidante egenskaber. Nogle undersøgelser indikerer, at lignaner i hørfrø kan have en positiv effekt på hormonniveauet hos mænd og potentielt kan forbedre sædkvaliteten. De kan også hjælpe med at regulere hormoner, der er vigtige for reproduktion.

Damiana: Damiana er blevet brugt traditionelt som et afrodisiakum og har ry for at øge seksuel lyst og energi. Selvom der er behov for mere forskning, indikerer nogle rapporter, at Damiana kan have en positiv indvirkning på libido og seksuel funktion. En øget seksuel lyst kan i nogle tilfælde føre til øget seksuel aktivitet, hvilket i sidste ende kan bidrage til reproduktion.

Q10 (ubiquinon) kan styrke energiproduktionen i sædcellerne, hvilket kan forbedre deres bevægelighed.

Lecithin: Lecithin fra solsikke indeholder fosfolipider, der er byggestenene i cellemembranerne.

Jod: Jod er vigtigt for skjoldbruskkirtlens sundhed, og skjoldbruskkirtlen har en indirekte indflydelse på reproduktionssystemet.

Biotin: Biotin spiller en rolle i DNA-syntese, som er afgørende for celledeling og reproduktion.

Vigtige vitaminer og mineraler

Vitaminer og mineraler spiller en afgørende rolle i mænds fertilitet, idet de er involveret i en bred vifte af biologiske processer, der påvirker produktionen, kvaliteten og sundheden af sædcellerne samt den overordnede reproduktive funktion. Her er en kort oversigt over, hvordan nogle af disse næringsstoffer kan påvirke fertiliteten for mænd:

Zink: Zink er en af de mest kritiske mineraler for mænds fertilitet. Det er nødvendigt for dannelsen af DNA i sædcellerne, og det spiller en vigtig rolle i at opretholde sædcellemembranens integritet. Zinkmangel kan føre til nedsat sædkvalitet og sædproduktion.

Selen: Selen er en antioxidant, der beskytter sædcellerne mod skader forårsaget af frie radikaler. Det er også vigtigt for dannelsen af enzymer, der er involveret i sædproduktionen.

Vitamin C: Vitamin C er en kraftfuld antioxidant, der beskytter sædceller mod oxidative skader og hjælper med at opretholde deres bevægelighed. Det kan også forbedre sædcellernes morfologi.

Vitamin D: Vitamin D er afgørende for den normale funktion af reproduktionssystemet og kan have en positiv indvirkning på sædkvaliteten. Det spiller også en rolle i hormonregulering.

Folsyre: Folsyre er vigtig for DNA-syntese og celledeling, hvilket er afgørende for produktionen af sunde sædceller. Det kan også bidrage til at reducere DNA-skader i sædcellerne.

Vitamin E: Vitamin E er en antioxidant, der beskytter sædcellerne mod frie radikaler og hjælper med at opretholde deres integritet. Det kan også forbedre sædcellers bevægelighed.

Mineraler som jern, mangan og kobber: Disse mineraler er involveret i forskellige biokemiske processer i kroppen, som er afgørende for reproduktion og produktion af sunde sædceller.

Det er vigtigt at bemærke, at resultaterne kan variere fra person til person. Det er altid en god idé at konsultere med en læge eller en fertilitetsekspert, før du begynder på kosttilskud – især hvis du oplever fertilitetsproblemer. En sund livsstil med en afbalanceret kost, motion og stresshåndtering er også vigtige faktorer i at opretholde en sund fertilitet.

VEGETABILSKE KAPSLER 

Sandvig Pharma bruger kun vegetabilske kapsler. Læs mere her

Kosttilskud fra Sandvig Pharma

Her kan du købe relaterede kosttilskud fra Sandvig Pharma – til dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    Refertile (Female)

    Refertile (Female)

    REFERTILE (FEMALE): Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin/mineral med ubiquinon (Q10) og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

Læs videre

REFERTILE Female

KOSTTILSKUD

REFERTILE (FEMALE)

Kosttilskud til kvinders fertilitet og reproduktion

Fertilitet er en afgørende faktor for kvinder, som ønsker at blive gravide. Der er dog mange faktorer, der kan påvirke fertiliteten.

REFERTILE er et kosttilskud, som indeholder nøje udvalgte urter, vitaminer og mineraler, der på forskellig vis sigter mod at støtte kvinders fertilitet.

REFERTILE bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion.

REFERTILE bidrager til normal
frugtbarhed og reproduktion.

KØB DEN HER

  • Hørfrø

    Hørfrø

  • solsikke

    solsikke

  • Vitamin A

    Vitamin A

  • Morgenfrue

    Morgenfrue

  • REFERTILE

    solsikke

  • Zink

    Zink

  • Zink

    Zink

  • Zink

    Zink

Planter styrker fertiliteten

REFERTILE indeholder en lang række udvalgte urter, der gennem historien har vist sig virksomme til at understøtte fertilitet hos kvinder. 

Lecithin fra solsikke: Lecithin indeholder cholin, som er vigtig for ægcellemembranens sundhed, og som kan hjælpe med at forhindre tidlig abort.

Hørfrø: Lignaner i hørfrø kan hjælpe med at regulere hormoner og forbedre ægkvaliteten.

Vitex: Vitex – også kendt som munkekirsebær – kan hjælpe med at regulere menstruationscyklussen og lindre PMS-symptomer.

Vigtige og vitale vitaminer

Derudover indeholder REFERTILE en række vitaminer, der særligt understøtter de af kroppens funktioner, som påvirker fertiliteten. 

Vitamin A: Vitamin A er vigtig for sund vævsdannelse og celledeling, hvilket er afgørende for reproduktionen.

Vitamin C: Vitamin C er en antioxidant, der styrker immunsystemet og hjælper med at forbedre ægkvaliteten.

Vitamin D: Vitamin D er nødvendigt for optagelsen af calcium og fosfor, hvilket er afgørende for reproduktiv sundhed.

Vitamin E: Vitamin E er en antioxidant, der beskytter cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler. Vitaminet kan hjælpe med at opretholde en sund livmoder og forbedre ægkvaliteten, hvilket er afgørende for en vellykket befrugtning.

B-vitaminer: Vitamin B1 er vigtig for energiproduktion og kan hjælpe med at opretholde en sund reproduktiv funktion. Vitamin B2 er vigtig for æggestokkenes sundhed og hormonproduktion. Vitamin B5 hjælper med at regulere hormoner og understøtter en sund æggestokfunktion. Vitamin B6 er nødvendigt for hormonregulering og ægproduktion. Vitamin B9 er afgørende for en sund fosterudvikling og kan reducere risikoen for neuralrørsdefekter hos spædbørn.

Vitamin K1 og K2: Vitamin K1 er involveret i blodkoagulation og kan hjælpe med at forhindre overdreven blødning under menstruationen. Vitamin K2 er vigtig for calciummetabolismen og kan hjælpe med at opretholde en sund livmoder.

Essentielle mineraler 

REFERTILE indeholder også en lang række vigtige mineraler og næringsstoffer, som hver og en er helt afgørende for vitale funktioner knyttet til kvinders fertilitet:

Calcium: Calcium er vigtig for en sund reproduktiv funktion, da det hjælper med at regulere hormoner og understøtter en sund livmoder.

Magnesium: Magnesium er involveret i over 300 biokemiske reaktioner i kroppen, herunder reguleringen af hormoner og ægproduktionen.

Selen: Selen er en antioxidant, der beskytter ægcellerne mod skader.

Jern: Jern er nødvendigt for en sund blodforsyning til livmoderen og æggestokkene.

Chrom: Chrom er nødvendigt for reguleringen af blodsukkeret og kan hjælpe med at forbedre insulinfølsomheden.

Kobber: Kobber er afgørende for dannelsen af røde blodlegemer og kan hjælpe med at opretholde en sund reproduktiv funktion.

Mangan: Mangan er nødvendigt for en sund hormonregulering og ægproduktion.

Zink: Zink er nødvendigt for hormonregulering og ægmodning samt for at forhindre DNA-skader i ægcellerne.

Molybdæn: Molybdæn er nødvendigt for omdannelsen af visse aminosyrer og nukleinsyrer, hvilket kan have indflydelse på reproduktiv sundhed.

Q10: En vigtig antioxidant, der er afgørende for energiproduktionen i cellerne og kan øge ægkvaliteten.

Øvrige næringsstoffer

Myo inositol: Udover vigtige, vitale vitaminer og essentielle mineraler indeholder REFERTILE også  myo-inositol, der har vist sig at forbedre insulinresistens og regulere menstruationscyklussen, hvilket kan øge chancen for befrugtning.

VEGETABILSKE KAPSLER 

Sandvig Pharma bruger kun vegetabilske kapsler. Læs mere her

Kosttilskud fra Sandvig Pharma

Her kan du købe relaterede kosttilskud fra Sandvig Pharma – til dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFERTILE (M) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til mænd.

    Refertile (Male)

    Refertile (Male)

    REFERTILE (MALE): Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin/mineral med ubiquinon (Q10) og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN D

VITAMINER

Vitamin D

Vitaminer fra solens stråler

Vitamin D er et essentielt næringsstof, der spiller en afgørende rolle i opretholdelsen af en sund krop. Dette vitamin (også kendt som solskin-vitaminet) produceres naturligt i huden, når den udsættes for sollys. Udover solens stråler kan vitamin D også indtages gennem visse fødevarer og kosttilskud.

Vitamin D er specielt vigtigt for kroppens optagelse og omsætning af kalk og for knogler og muskler. Mangel på vitamin D kan øge risikoen for knogleskørhed og svage muskler.

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

Vitamin D er solens vitamin

Vitamin D dannes naturligt, når huden udsættes for ultraviolet B (UVB) stråler fra solen. Det starter en kemisk reaktion, der omdanner et stof i huden til vitamin D. Dette gør sollys til en væsentlig kilde til dette vitamin. 

Vitamin D spiller en afgørende rolle i kroppens evne til at absorbere calcium, hvilket er afgørende for sund knogle- og tanddannelse. Det hjælper også med at regulere immunsystemet og kan have betydning for forebyggelsen af visse sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme og visse former for kræft.

Kilder til vitamin D i kost og kosttilskud

Udover sollys kan vitamin D findes i visse fødevarer som fed fisk, mælk, æggeblommer og svamp. For nogle mennesker kan det være udfordrende at opnå tilstrækkelige niveauer gennem kosten alene (især i vintermånederne) – eller for dem, der bor i områder med begrænset sollys. I sådanne tilfælde kan kosttilskud være en effektiv måde at opretholde passende vitamin D niveauer.

Mangel på vitamin D kan have alvorlige konsekvenser for helbredet. Det kan føre til knoglesygdomme som osteoporose og rakitis (hos børn), svækkelse af immunsystemet og øge risikoen for infektioner. Personer med mørk hud, ældre voksne, personer der har begrænset sollys og personer med visse sundhedsmæssige forhold, har øget risiko for mangel på vitamin D.

Vigtigheden af vitamin K i samspil med vitamin D
For at opnå fulde sundhedsmæssige fordele af vitamin D er det også vigtigt at overveje andre næringsstoffer, herunder vitamin K. Vitamin K spiller en central rolle i blodets koagulation og knoglesundhed. Manglende vitamin K kan føre til øget blødningstendens og underminere vitamin D’s effekt på knogler.

Vitamin D har forskellige former

Vitamin D kommer i flere former, men de to mest relevante og kendte former er D2 (ergocalciferol) og D3 (cholecalciferol). Begge former spiller en vigtig rolle i kroppens funktioner, men de adskiller sig primært i deres kilder:

  • D2 (ergocalciferol): D2 opstår naturligt i nogle plantebaserede fødevarer som svampe og kan også fremstilles syntetisk. D2 findes ofte i berigede fødevarer som plantemælk og plantebaserede kosttilskud. D2 absorberes lidt mindre effektivt i kroppen sammenlignet med D3, hvilket betyder, at større doser kan være nødvendige for at opnå de samme niveauer som D3.
  • D3 (cholecalciferol): D3 er den form af vitamin D, som kroppen producerer, når huden udsættes for sollys. D3 findes også i animalske kilder som fed fisk (laks og makrel) og æggeblommer. D3 har vist sig at være mere effektiv til at hæve blodniveauer af vitamin D sammenlignet med D2. Derfor betragtes D3 ofte som den mere effektive form – især når den indtages gennem kosttilskud.

Begge former af vitamin D interagerer med D-vitaminreceptorer i kroppen for at regulere calciumoptag og understøtte knoglesundhed. D-vitaminreceptorer findes også i mange andre væv og organer, hvilket understreger det brede spektrum af funktioner, som vitamin D har i kroppen.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin D – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

  • REBUILD kosttilskud, der styrker dine knogler.

    Rebuild

    Rebuild

    REBUILD: Normaliserer knoglestrukturen

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

Læs videre