Skip to main content

Forfatter: m@kreatour.dk

Gurkemeje

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Gurkemeje

URTER OG DROGER

Gurkemeje

Naturlig rig på næring

Gurkemeje (Curcuma longa) er en plante, der er kendt for sine fantastiske sundhedsmæssige egenskaber og bruges i kulinariske retter og traditionel medicin verden over. Roden fra dette gyldne krydderi har en rig historie og en endnu rigere sammensætning af næringsstoffer, der gør den til en gavnlig ingrediens i både mad og kosttilskud.

  • Gurkemeje kosttilskud sandvig pharma

    gurkemeje

    gurkemeje

  • Gurkemeje kosttilskud sandvig pharma

    gurkemeje

    gurkemeje

  • Gurkemeje kosttilskud sandvig pharma

    gurkemeje

    gurkemeje

  • Gurkemeje kosttilskud sandvig pharma

    gurkemeje

    gurkemeje

  • Gurkemeje kosttilskud sandvig pharma

    gurkemeje

    gurkemeje

Gurkemeje i kosttilskud

Gurkemeje indeholder en bred vifte af næringsstoffer, der bidrager til dens sundhedsmæssige fordele. Gurkemeje har vundet global anerkendelse for sine potente sundhedsmæssige fordele og krydrede smag. 

Curcumin: Curcumin er den aktive forbindelse i gurkemeje, der giver den sin karakteristiske gyldne farve. Det er også den primære kilde til de sundhedsmæssige fordele ved gurkemeje. Curcumin har stærke antiinflammatoriske, antioxidante og antiseptiske egenskaber.

Vitaminer: Gurkemeje indeholder vitaminer som vitamin B6, vitamin C og niacin (B3). Disse vitaminer er afgørende for en sund metabolisme, immunsystem og hud.

Mineraler: Mineraler, som findes i gurkemeje, inkluderer jern, kalium, magnesium og mangan. Disse mineraler er nødvendige for kroppens funktion og hjælper med at opretholde elektrolytbalancen og et sundt blodtryk.

Kostfibre: Gurkemeje indeholder kostfibre, der er gavnlige for fordøjelsessystemet og hjælper med at regulere tarmfunktionen.

Gurkemeje og sundhed

Gurkemeje har en bred vifte af sundhedsmæssige fordele takket være sin rige sammensætning af næringsstoffer. Nogle af de mest bemærkelsesværdige fordele inkluderer:

Antiinflammatorisk: Curcumin er kendt for sin kraftige antiinflammatoriske virkning, som kan hjælpe med at lindre symptomer på inflammatoriske tilstande som gigt og ledsmerter.

Antioxidant beskyttelse: Gurkemeje fungerer som en kraftig antioxidant og hjælper med at beskytte cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler, hvilket kan reducere risikoen for kroniske sygdomme.

Fordøjelse: Kostfibre i gurkemeje kan forbedre fordøjelsen og lindre symptomer på fordøjelsesproblemer som oppustethed og forstoppelse.

Hjerte-kar-sundhed: Gurkemeje kan hjælpe med at forbedre kolesterolniveauer og dermed reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Immunsystemet: Vitamin C i gurkemeje spiller en vigtig rolle i at styrke immunsystemet og beskytte mod infektioner.

Anvendelse og kosttilskud

I gurkemejeplanten bruges hovedsageligt dens rod. Roden kan høstes og tørres for at lave gurkemejepulver, der anvendes i vores kosttilskud.

FAKTA

Dansk navn:
Gurkemeje

Latinsk navn:
Curcuma longa

Familie:
Zingiberaceae

Droge:
Jordstænglen

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Gurkemeje – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REACTIVE kosttilskud for normalt fungerende led og knogler.

    Reactive

    Reactive

    REACTIVE: For normalt fungerende led og knogler

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE: Træning og udholdenhed

    KØB DEN HER

Læs videre

Bambus

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Bambus

URTER OG DROGER

Bambus

Naturlig rig på næring

Bambus er en alsidig plante, der har haft en alsidig anvendelse i århundreder. Ud over sine utallige anvendelser som byggemateriale og dekorativt element er bambus også en kilde til sundhed og ernæring, der har fanget opmærksomheden inden for alternative kosttilskud.

Bambus er rig på antioxidanter, styrker led, knogler og huden – og hjælper også med regulering af blodsukkeret. 

  • bambus

    bambus

  • bambus

    bambus

  • Bambus kosttilskud sandvig pharma

    bambus

    bambus

  • zink kosttilskud sandvig pharma

    zink

    zink

Bambus booster sundheden

Bambus er rig på mange forskellige næringsstoffer og har mange sundhedsmæssige egenskaber.

Rig på antioxidanter: Bambus indeholder en række antioxidanter, herunder flavonoider og polyfenoler, der hjælper med at bekæmpe frie radikaler i kroppen. Dette kan potentielt reducere risikoen for kroniske sygdomme og forbedre immunsystemets funktion.

Styrker knogler og led: Bambus er en naturlig kilde til silica, som har betydning for knoglesundhed og bindevæv. Silica kan bidrage til at styrke knogler, led og negle samt fremme sund hårvækst.

Forbedrer hudens sundhed: Kombinationen af antioxidanter og silica i bambus kan hjælpe med at opretholde sund hud ved at bekæmpe aldringstegn og fremme kollagenproduktionen.

Regulerer blodsukkerniveauet: Nogle undersøgelser antyder, at bambus ekstrakt kan have blodsukkerregulerende egenskaber, hvilket kan være gavnligt for personer med diabetes eller dem, der ønsker at kontrollere deres blodsukkerniveau.

Næringsindhold i Bambus

Bambus er ikke kun en kilde til antioxidanter og silica, men indeholder også en række andre næringsstoffer, herunder:

Vitaminer: Vitamin A, Vitamin B6 og Folsyre (B9)
Mineraler: Kalium, Mangan og Zink
Andre næringsstoffer: Aminosyrer og kostfibre

Bambus i Kosttilskud

Når det kommer til kosttilskud, bruger man ofte ekstrakt fra bambusplanten. Dette ekstrakt kan findes i form af pulver, kapsler eller væske og markedsføres ofte som en kilde til silica og andre sundhedsfremmende stoffer.

FAKTA

Dansk navn:
Bambus

Latinsk navn:
Bambusoideae og de forskellige arter inden for bambusfamilien har specifikke latinske navne, såsom Phyllostachys edulis og Bambusa vulgaris

Droge:
Ekstrakt

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Bambus – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • RESKIN kosttilskud til sund hud og slimhinder. Med kollagen..

    Reskin

    Reskin

    RESKIN: Til hud og slimhinder

    KØB DEN HER

  • REACTIVE kosttilskud for normalt fungerende led og knogler.

    Reactive

    Reactive

    REACTIVE: For normalt fungerende led og knogler

    KØB DEN HER

  • REGROW kosttilskud, der styrker hår og negle.

    Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

Læs videre

Kanel

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Kanel

URTER OG DROGER

Ægte kanel

Krydr dit liv med sundhed

Kanel er ikke bare et populært krydderi, der tilføjer en varm og sød smag til vores yndlingsretter, det er også blevet hyldet for sine sundhedsmæssige fordele og ernæringsmæssige egenskaber. Ægte kanel er kendt for at være en rig kilde til forskellige vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer, der er afgørende for kroppens velvære.

  • Kanel cinnamomum kostilskud Sandvig Pharma

    kanel

    kanel

  • Kanel cinnamomum kostilskud Sandvig Pharma

    kanel

    kanel

  • Kanel cinnamomum kostilskud Sandvig Pharma

    kanel

    kanel

  • Kanel cinnamomum kostilskud Sandvig Pharma

    kanel

    kanel

  • Kanel cinnamomum kostilskud Sandvig Pharma

    kanel

    kanel

  • Kanel cinnamomum kostilskud Sandvig Pharma

    kanel

    kanel

Næringsværdi i kanel

Kanel er mere end bare en lækker krydderurt i køkkenet, det er også en skattekiste af sundhedsmæssige fordele. Denne aromatiske krydderurt – afledt af barken af Cinnamomum træet – har været værdsat i århundreder og tilskrives en række nærende egenskaber.

Næringsrige elementer i kanel:

Mangan: Fremmer sund knoglestruktur og stofskifte.
Jern: Essentielt for bloddannelse og ilttransport i kroppen.
Calcium: Vigtig for knogle- og tandstyrke.
Vitamin K: Bidrager til blodkoagulation og knoglemetabolismen.

Kanel og kosttilskud

Ud over at være et velsmagende krydderi, har kanel vist sig at have en række sundhedsmæssige fordele. For personer med diabetes kan kanel spille en rolle i at stabilisere blodsukkerniveauer og forbedre insulinfølsomheden. Den aktive bestanddel “cinnamaldehyd” præsenterer antiinflammatoriske egenskaber, som lindrer inflammation i kroppen. Samtidig er kanel rig på antioxidanter, der beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler.

Kanel kan også lindre fordøjelsesbesvær og fremme en sund tarmfunktion. Når kanel anvendes i kosttilskud, er det barken, der er anvendes. Barken tørres og forarbejdes til pulver eller ekstrakt.

FAKTA

Dansk navn:
Kanel

Latinsk navn:
Cinnamomum verum

Familie:
Lauraceae

Droge:
Bark

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Kanel – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REBALANCE kosttilskud for bedre blodsukkerbalance.

    Rebalance

    Rebalance

    REBALANCE: Blodsukkerbalance

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Hørfrø

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Hørfrø

URTER OG DROGER

Hørfrø

Sundt superfrø

Hørfrø – også kendt som Linum usitatissimum på latin – er en alsidig plante, der har været dyrket og anvendt i århundreder på grund af sine utallige sundhedsmæssige fordele. Hørplanten er særligt kendt for sine frø, der er rige på essentielle næringsstoffer og har vist sig at være gavnlige for kroppens velbefindende på flere måder.

  • hør

    hør

  • hør

    hør

  • hør

    hør

  • hør

    hør

  • hør

    hør

Hørfrø i kosttilskud

Hørfrø er kendt for deres høje indhold af omega-3 fedtsyrer, især alfa-linolensyre (ALA). Udover omega-3 fedtsyrer indeholder hørfrø en række andre vigtige næringsstoffer, herunder:

Proteiner: Hørfrø indeholder omkring 20-25% protein, hvilket gør dem til en værdifuld kilde til plantebaseret protein.

Kostfibre: Hørfrø er også rig på kostfibre, der kan fremme fordøjelsen og forhindre forstoppelse.

Vitaminer: Hørfrø indeholder en række vigtige vitaminer, herunder B-vitaminer som folat (B9), niacin (B3) og pyridoxin (B6).

Mineraler: Hørfrø er rige på mineraler som magnesium, fosfor, zink og mangan.

Antioxidanter: Hørfrø indeholder antioxidanter, der kan beskytte kroppen mod skadelige frie radikaler.

Hørfrø og sundhed

Omega-3 fedtsyrer: Hørfrø er en af de rigeste plantekilder til alpha-linolensyre (ALA) – en type omega-3 fedtsyre. Disse fedtsyrer spiller en afgørende rolle i hjerte-kar-sundhed, reducerer inflammation og understøtter hjernens funktion.

Fiberrig: Hørfrø er en fremragende kilde til kostfibre, der fremmer sund fordøjelse, regulerer blodsukkeret og kan hjælpe med at opretholde en sund vægt.

Proteiner: Hørfrø indeholder også proteiner af høj kvalitet, hvilket gør dem velegnede til vegetarer og veganere, der søger alternative proteinkilder.

Vitaminer og mineraler: Hørfrø indeholder en bred vifte af vitaminer og mineraler, herunder B-vitaminer, vitamin E, magnesium, zink og fosfor. Disse næringsstoffer spiller vigtige roller i cellevækst, stofskifte og immunsystemets funktion.

Antioxidanter: Hørfrø er rige på antioxidanter, der beskytter kroppens celler mod skader forårsaget af frie radikaler og kan bidrage til at forebygge kroniske sygdomme.

Anvendelse og kosttilskud

Hørfrø kan indtages på forskellige måder for at høste deres sundhedsmæssige fordele. De kan males og tilsættes til smoothies, yoghurt eller bagværk, eller de kan presses til hørfrøolie, der også er en fremragende kilde til omega-3 fedtsyrer.

De mest gavnlige forbindelser findes i frøets skal, så hele eller malede frø er at foretrække.

FAKTA

Dansk navn:
Hørfrø

Latinsk navn:
Linum usitatissimum

Familie:
Linaceae

Droge:
Frø

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Hørfrø – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REDEFINE kosttilskud til symptomer i overgangsalderen.

    Redefine

    Redefine

    REDEFINE: Hjælp til symptomer i overgangsalderen

    KØB DEN HER

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    Refertile Female

    Refertile Female

    REFERTILE FEMALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFERTILE (M) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til mænd.

    Refertile Male

    Refertile Male

    REFERTILE MALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

Læs videre

Sort peber

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Sort peber

URTER OG DROGER

Sort peber

Stærk sundhedsbooster

Piper nigrum – bedre kendt som sort peber – er ikke kun en almindelig krydderurt i køkkenet, men har også været kendt i århundreder for sine medicinske egenskaber. 

Sort peber er ikke kun en smagsforstærker, men indeholder også en række næringsstoffer, der kan gavne sundheden. Piper nigrum er en kilde til vitaminer, mineraler og andre aktive forbindelser.

  • Peber Piper nigrum kosttilskud Sandvig Pharma

    Peber

    Peber

  • Peber Piper nigrum kosttilskud Sandvig Pharma

    Peber

    Peber

  • Peber Piper nigrum kosttilskud Sandvig Pharma

    Peber

    Peber

  • Peber Piper nigrum kosttilskud Sandvig Pharma

    Peber

    Peber

  • Peber Piper nigrum kosttilskud Sandvig Pharma

    Peber

    Peber

Rig på mineraler og aktive sporstoffer

Sort peber indeholder en lang række af vitaminer, mineraler og andre aktive forbindelser. Her er nogle af de vigtigste næringsstoffer:

Vitaminer: Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Vitamin B2 (Riboflavin) og Vitamin B3 (Niacin).

Mineraler: Kalium, Calcium, Magnesium og Fosfor.

Andre aktiver: Piperin – en alkaloid, der giver sort peber sin skarpe smag og menes at have antiinflammatoriske egenskaber.

Antioxidanter: Sort peber indeholder antioxidanter, der kan hjælpe med at bekæmpe frie radikaler og beskytte celler mod skader.

Sundhedsmæssige fordele

Fordøjelsesstøtte: Piperin i sort peber kan hjælpe med at stimulere fordøjelsen ved at øge produktionen af mavesyre.

Antiinflammatoriske egenskaber: Piperin har vist sig at have antiinflammatoriske effekter og kan hjælpe med at lindre inflammation i kroppen.

Antioxidantbeskyttelse: Antioxidanter i sort peber kan bidrage til at beskytte celler mod oxidative skader.

FAKTA

Dansk navn:
Sort peber

Latinsk navn:
Piper nigrum

Familie:
Piperaceae

Droge:
Frugt

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Sort peber – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REDUCE kosttilskud, der normaliserer blodtrykket.

    Reduce

    Reduce

    REDUCE: Normaliserer blodtrykket

    KØB DEN HER

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE: Træning og udholdenhed

    KØB DEN HER

  • REVERSE kosttilskud til vægttab og blodsukkerbalance.

    Reverse

    Reverse

    REVERSE: Til vægttab og blodsukkerbalance

    KØB DEN HER

Læs videre

Nigella

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Nigella

URTER OG DROGER

Nigella

Naturlige næringsstoffer

Nigella sativa – også kendt som sortkommen eller bare nigella – er en plante, der har en lang historie med brug inden for både traditionel medicin og kulinariske formål. Nigellafrø er en værdifuld kilde til næringsstoffer og sundhedsmæssige fordele, da de indeholder en imponerende liste af vitaminer, mineraler og antioxidanter.

  • Nigella kosttilskud Sandvig Pharma

    Nigella

    Nigella

  • Nigella kosttilskud Sandvig Pharma

    Nigella

    Nigella

  • Nigella kosttilskud Sandvig Pharma

    Nigella

    Nigella

  • Nigella kosttilskud Sandvig Pharma

    Nigella

    Nigella

  • Nigella kosttilskud Sandvig Pharma

    Nigella

    Nigella

Naturlig rig på næring

Nigellafrø er en rig kilde til essentielle vitaminer og mineraler.

Vitaminer: Nigellafrø indeholder vitaminer som B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin) og B9 (folsyre), som alle spiller afgørende roller i metaboliske processer og cellefornyelse.

Mineraler: Mineraler som jern, zink, magnesium og calcium findes også i betydelige mængder i disse frø og bidrager til at støtte kroppens overordnede sundhed.

Omega-3 fedtsyrer: Nigellafrø indeholder også omega-3 fedtsyrer – især alfa-linolensyre (ALA). Disse fedtsyrer er kendt for at have antiinflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe med at reducere inflammation i kroppen og støtte hjerte-kar-sundheden.

Antioxidanter: Nigellafrø er rige på antioxidanter som thymoquinone, der beskytter cellerne mod skadelige frie radikaler. Disse antioxidanter har vist sig at have antiinflammatoriske og antikræft egenskaber.

Traditionel medicin og moderne forskning

I traditionel medicin er nigellafrø blevet brugt til behandling af forskellige lidelser som fordøjelsesproblemer, astma, og hudsygdomme. Moderne forskning bekræfter nogle af disse traditionelle anvendelser og har også påvist potentiale i forhold til diabetesbehandling, stimulering af immunsystemet og antibakterielle egenskaber.

FAKTA

Dansk navn:
Sortkommen

Latinsk navn:
Nigella sativa

Familie:
Ranunculaceae

Droge:
Frø

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Nigella – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REVERSE kosttilskud til vægttab og blodsukkerbalance.

    Reverse

    Reverse

    REVERSE: Til vægttab og blodsukkerbalance

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Baldrian

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Baldrian

URTER OG DROGER

Baldrian

Virker beroligende

Baldrian – også videnskabeligt kendt som Valeriana officinalis – er en plante, der i årtusinder har været brugt for sine beroligende egenskaber og positive virkninger på sundhed og trivsel.

Baldrian er kendt for at have en beroligende effekt. Baldrian forbedrer søvnkvaliteten, virker afslappende og har også smertelindrende egenskaber – fx lindring af muskelspændinger.

Baldrian Kosttilskud Sandvig Pharma

  • baldrian

    baldrian

  • baldrian

    baldrian

  • baldrian

    baldrian

  • baldrian

    baldrian

  • baldrian

    baldrian

Baldrian er beroligende

Baldrian er en alsidig plante, der ikke kun tilbyder naturlig beroligelse og søvnforbedring, men den indeholder også en række essentielle næringsstoffer. 

Sundhedsmæssige fordele ved Baldrian

Beroligende effekt: Baldrian er kendt for at have naturlige beroligende egenskaber, hvilket gør den populær som et supplement til at reducere stress og angst.

Søvnforbedring: Mange mennesker bruger baldrian som et naturligt middel mod søvnproblemer. Det menes at fremme afslapning og forbedre søvnkvaliteten.

Lindring af muskelspændinger: Baldrian har også vist sig at have muskelafslappende egenskaber, hvilket kan hjælpe med at lindre spændinger og smerter i kroppen.

Næringsstoffer i Baldrian

Baldrian indeholder flere vigtige næringsstoffer, der bidrager til dens sundhedsmæssige fordele:

Vitaminer

  • Vitamin C: En antioxidant, der styrker immunforsvaret.
  • Vitamin E: En antioxidant, der beskytter celler mod skade.

Mineraler

  • Magnesium: Medvirker til muskelafslapning og stressreduktion.
  • Kalium: Regulerer blodtrykket og understøtter hjerte-kar-sundhed.

Andre næringsstoffer

  • Æteriske olier: Disse giver baldrian sin karakteristiske duft og menes at have beroligende virkninger.
  • Alkaloider: Bidrager til baldrians beroligende egenskaber.

Plantens anvendelse

Baldrian tilhører Valerianaceae-familien. Den bruges traditionelt som et kosttilskud, og det er plantens rod, der primært udnyttes til medicinske formål. Rødderne indeholder de aktive bestanddele, herunder æteriske olier og alkaloider, der giver planten dens beroligende egenskaber.

FAKTA

Dansk navn:
Baldrian

Latinsk navn:
Valeriana officinalis

Familie:
Valerianaceae

Droge:
Rod

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Baldrian – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REZZZ kosttilskud til naturlig og sund søvn.

    Rezzz

    Rezzz

    REZZZ: Sund søvn

    KØB DEN HER

  • REDUCE kosttilskud, der normaliserer blodtrykket.

    Reduce

    Reduce

    REDUCE: Normaliserer blodtrykket

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

Læs videre

Humle

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Humle

URTER OG DROGER

Humle

Naturlig rig på næring

Humle (Humulus lupulus) er ikke kun en velsmagende ingrediens i øl, det er også en plante med en imponerende næringsprofil, der kan bidrage til sundhed og velvære. Udover sin rolle i bryggeriindustrien har humle længe været brugt i traditionel medicin på grund af sine sundhedsmæssige fordele. 

  • humle

    humle

  • humle

    humle

  • humle

    humle

  • humle

    humle

Humlen ved sundhed

Humlen har mange sundhedsfremmende egenskaber og indeholder rigtig mange forskellige næringsstoffer.

Antiinflammatoriske egenskaber: Humle indeholder forbindelser, såsom alfa-syre og beta-syre, der har potente antiinflammatoriske egenskaber. Disse kan hjælpe med at reducere inflammation i kroppen og lindre symptomer på betændelsessygdomme.

Beroligende effekt: Humle har mildt beroligende egenskaber, der kan hjælpe med at reducere stress og angst. Dette gør det til en populær ingrediens i teer og kosttilskud, der fremmer afslapning.

Søvnfremmende: Humle er kendt for at have søvnfremmende egenskaber. Det kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten og lindre søvnproblemer som søvnløshed. 

Næringsstoffer i Humle

Humle er en kilde til forskellige næringsstoffer, der bidrager til kroppens sundhed. Her er en liste over nogle af de vigtige næringsstoffer:

Vitamin C: En kraftfuld antioxidant, der styrker immunsystemet.

Vitamin B6: Nødvendig for nervesystemets funktion og stofskifte.

Magnesium: Essentielt for muskel- og nervesystemets funktion.

Kalium: Regulerer blodtryk og væskebalance.

Zink: Styrker immunsystemet og understøtter cellefornyelse.

Fytoøstrogener: Humle indeholder phytoøstrogener, der kan have gavnlige virkninger på hormonbalancen hos kvinder.

Essentielle olier: Humle indeholder essentielle olier med antibakterielle og antimikrobielle egenskaber.

Anvendelse og kosttilskud

Du behøver ikke nødvendigvis at drikke humle te eller øl for at nyde fordelene. Humleekstrakt og kosttilskud er tilgængelige i forskellige former, såsom kapsler eller tørrede blomster, der kan tilføjes til te eller fødevarer.

FAKTA

Dansk navn:
Humle

Latinsk navn:
Humulus lupulus

Familie:
Cannabaceae

Droge:
Blomsterstand (Kogle)

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Humle – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REAGE kosttilskud mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder 

    Reage

    Reage

    REAGE: Mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder

    KØB DEN HER

  • REDEFINE kosttilskud til symptomer i overgangsalderen.

    Redefine

    Redefine

    REDEFINE: Hjælp til symptomer i overgangsalderen

    KØB DEN HER

  • REZZZ kosttilskud til naturlig og sund søvn.

    Rezzz

    Rezzz

    REZZZ: Sund søvn

    KØB DEN HER

Læs videre

Rødkløver

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Rødkløver

URTER OG DROGER

Rødkløver

Naturlig rig på næring

Rødkløver (Trifolium pratense) er en plante, der ikke kun er smuk med sine lyserøde blomster, den har også en imponerende række positive effekter på sundhedsmæssige udfordringer. Eksempelvis er rødkløver kendt for at have stoffer, der i nogen grad ligner kvindelige kønshormoner, og kan derfor hjælpe med at lindre symptomer forbundet med hormonelle ubalancer som fx mange kvinder oplever i overgangsalderen.

  • Rødkløver kosttilskud sundhed overgangsalder Sandvig Pharma

    rødkløver

    rødkløver

  • Rødkløver kosttilskud sundhed overgangsalder Sandvig Pharma

    rødkløver

    rødkløver

  • Rødkløver kosttilskud sundhed overgangsalder Sandvig Pharma

    rødkløver

    rødkløver

  • Rødkløver kosttilskud sundhed overgangsalder Sandvig Pharma

    rødkløver

    rødkløver

Rødkløver er godt for sundheden

Hormonbalance: Rødkløver er kendt for sine fytoøstrogener (isoflavoner), der kan hjælpe med at regulere hormonbalancen. Dette kan være særligt gavnligt for kvinder, der oplever gener under overgangsalderen.

Rødkløver ekstrakt udvindes ved at knuse de tørrede blomster fra urten, hvorved en koncentreret mængde af den aktive del af urten – isoflavonoider (planteøstrogener) – kan udledes.

Planteøstrogener minder om kroppens egne østrogener og kan binde sig til kroppens østrogenreceptorer. Rødkløver ekstraktets indhold af planteøstrogener er derfor ideelt til fx kvinder i overgangsalderen. 

Hjerte-kar-sundhed: Forskning antyder, at rødkløver kan bidrage til at sænke LDL kolesterol og forbedre hjerte-kar-sundheden.

Antioxidante egenskaber: Rødkløver indeholder antioxidanter, der hjælper med at beskytte celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Dette kan potentielt reducere risikoen for kroniske sygdomme.

Antiinflammatoriske egenskaber: De antiinflammatoriske forbindelser i rødkløver kan hjælpe med at lindre betændelse i kroppen og reducere risikoen for inflammatoriske lidelser.

Rødkløver og kosttilskud

Protein: Rødkløver indeholder en betydelig mængde protein, hvilket gør det til en værdifuld kilde for vegetarer og veganere.

Fiber: Rødkløver hjælper med at støtte fordøjelsessystemet og opretholde en sund tarmfunktion.

Vitaminer: Rødkløver er en kilde til flere vitaminer, herunder vitamin A, vitamin C, vitamin K og B-vitaminer (især B1, B2, B3 og B6).

Mineraler: Rødkløver indeholder vigtige mineraler som calcium, magnesium, kalium, fosfor og jern.

Fytoøstrogener: Disse plantebaserede forbindelser kan efterligne virkningen af ​​østrogener i kroppen og bidrage til hormonel balance.

I kosttilskud anvendes ofte blomsterne af rødkløver. Blomsterne er rige på bioaktive forbindelser, herunder isoflavoner, som har været genstand for interesse på grund af deres potentielle sundhedsmæssige fordele. Rødkløverisoflavoner – især formen kaldet genistein og daidzein – ligner kemisk struktur østrogen, hvilket gør dem til fytoøstrogener.

FAKTA

Dansk navn:
Rødkløver

Latinsk navn:
Trifolium pratense

Familie:
Fabaceae

Droge:
Blomst, blade

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Rødkløver – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REDEFINE kosttilskud til symptomer i overgangsalderen.

    Redefine

    Redefine

    REDEFINE: Hjælp til symptomer i overgangsalderen

    KØB DEN HER

  • REBUILD kosttilskud, der styrker dine knogler.

    Rebuild

    Rebuild

    REBUILD: Normaliserer knoglestrukturen

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

Læs videre

Blåbær

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Blåbær

URTER OG DROGER

Blåbær

Superfood – koncentreret sundhed

Blåbær er ikke kun delikate små bær, der kan forbedre smagen af din morgenmad eller i din smoothie. De små frugter har også imponerende sundhedsmæssige fordele, der gør dem til ægte superfoods.

Blåbær er fyldt med næringsstoffer og antioxidanter, der er vigtige ingredienser i en sund livsstil.

  • Blåbær

    Blåbær

  • Blåbær

    Blåbær

  • Blåbær

    Blåbær

  • Blåbær

    Blåbær

  • Blåbær

    Blåbær

Rig på mineraler og aktive sporstoffer

Blåbær er rig på rigtig mange vitaminer, mineraler og andre aktive sporstoffer. 

Immunforsvar: Blåbær har et højt indhold af antioxidanter, der bekæmper kroppens frie radikaler, som kan forårsage celleskader og inflammation. Blåbær indeholder flavonoider, anthocyaniner og quercetin, der er kraftfulde antioxidanter, der har vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber og beskytte cellerne mod skader.

Kredsløb: Flavonoiderne i blåbær har vist sig at have gavnlige virkninger på hjertet. Studier tyder på, at et regelmæssigt indtag af blåbær kan bidrage til at sænke blodtrykket, forbedre kolesterolniveauer og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Disse små bær kan derfor spille en rolle i at fremme et sundt kredsløbssystem.

Kognitive funktioner: Blåbær har også vist sig at kunne have positiv indvirkning på hjernens funktion. Antioxidanterne i blåbær kan krydse blod-hjerne-barrieren og beskytte hjerneceller mod oxidativt stress. Flere studier antyder, at et regelmæssigt forbrug af blåbær kan forbedre kognitive funktioner, såsom hukommelse og indlæringsevne. Dette gør blåbær til en potentiel hjælp i forebyggelsen af neurodegenerative sygdomme, som fx Alzheimers.

Antiinflammatorisk: Inflammation er en naturlig reaktion i kroppen, men kronisk inflammation kan føre til en række sundhedsmæssige problemer. Blåbær indeholder antioxidanter, der kan hjælpe med at reducere inflammation. Dette gør dem til en værdifuld del af en antiinflammatorisk kost, der kan støtte i bekæmpelsen af sygdomme og bevare generel sundhed.

Fiber: Ud over deres antioxidantrige egenskaber er blåbær også en god kilde til fiber og forskellige vitaminer. Fiber er vigtig for en sund fordøjelse og kan bidrage til at regulere blodsukkerniveauer.

Blåbær i kost og kosttilskud

Der er mange måder at inkludere blåbær i din daglige kost på. Du kan nyde dem friske som en lækker snack, tilsætte dem til yoghurt og smoothies, eller bruge dem som topping på havregryn eller pandekager. Da blåbær også er tilgængelige i frossen form, er det nemt at have dem lige ved hånden året rundt. Sandvig Pharma bruger også blåbær i flere af vores kosttilskud.

Rig på vitaminer og mineraler

Blåbær er fyldt med vigtige næringsstoffer, der bidrager til din sundhed. Her er nogle af de vigtigste vitaminer, mineraler og næringsstoffer, der findes i blåbær:

Vitamin C: Blåbær er en fremragende kilde til vitamin C – en antioxidant, der understøtter immunsystemet, fremmer sårheling og øger absorptionen af ​​jern fra plantebaserede fødevarer.

Vitamin K: Dette vitamin spiller en vigtig rolle i blodkoagulation og knoglemetabolisme.

Vitamin K1: Bidrager til blodkoagulation og knoglemetabolisme.

Vitamin B6: Spiller en rolle i hjernens udvikling og funktion samt produktionen af neurotransmittere.

Mangan: Blåbær indeholder en betydelig mængde mangan, der er vigtig for knogleudvikling og stofskifte.

Kalium: Dette mineral er afgørende for opretholdelse af væskebalance, blodtryksregulering og nerveimpuls transmission.

Magnesium: Nødvendigt for talrige biokemiske reaktioner i kroppen, herunder muskel- og nervesystemets funktion.

Jern: Selvom mængden ikke er så høj som i kød, bidrager blåbær til den samlede jernindtagelse og kan være gavnligt for vegetarer.

Andre næringsstoffer

Anthocyaniner: Disse er kraftige antioxidanter, der giver blåbær deres karakteristiske farve og har vist sig at have antiinflammatoriske og kognitive fordele.

Quercetin: En flavonoid med antiinflammatoriske og antihistaminegenskaber.

Resveratrol: En anden antioxidant, der er blevet studeret for sine potentielle sundhedsfordele, herunder hjertesundhed

Kostfiber: Blåbær indeholder kostfibre, der kan hjælpe med at regulere fordøjelsen, kontrollere blodsukkeret og støtte i vægtkontrol.

Sukkerarter: Mens blåbær indeholder sukker, er det naturligt forekommende sukker, der kombineres med fiberen, hvilket hjælper med at forhindre hurtige blodsukkerstigninger.

Disse næringsstoffer og antioxidanter arbejder i synergi for at støtte forskellige aspekter af sundhed, herunder immunforsvaret, hjerte-kar-sundhed, knoglesundhed og kognitiv funktion. 

FAKTA

Dansk navn:
Blåbær

Latinsk navn:
Vaccinium myrtillus

Familie:
Vaccinium

Vidste du:
Der findes over 450 arter i slægten Bølle (Vaccinium)

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Blåbær – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REVIEW kosttilskud for normalt syn og nethindefunktion.

    Review

    Review

    REVIEW: Til syn og nethindefunktionen

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

Læs videre