Skip to main content

Tag: urter

Morgenfrue

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Morgenfrue

URTER OG DROGER

Morgenfrue

Farverig sundhed

Morgenfrue, også kendt som Calendula officinalis, er en smuk og alsidig plante, der har været brugt i århundreder til medicinske og kulinariske formål. Den er kendt for sine strålende orange eller gule blomster, der ikke kun er æstetisk tiltalende, men også fyldt med en række næringsstoffer og sundhedsmæssige fordele. 

  • Morgenfrue

    Morgenfrue

  • Morgenfrue

    Morgenfrue

  • Morgenfrue

    Morgenfrue

  • Morgenfrue

    Morgenfrue

  • Morgenfrue

    Morgenfrue

  • Morgenfrue

    Morgenfrue

Næringsstoffer i morgenfrue

Morgenfrue indeholder et spektrum af næringsstoffer, der bidrager til dens helbredende egenskaber:

Carotenoider: Morgenfrue er rig på carotenoider som beta-caroten, lutein og zeaxanthin. Disse stoffer fungerer som antioxidanter, der hjælper med at beskytte cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler. Derudover omdannes beta-caroten til vitamin A i kroppen, som er vigtig for syn, immunforsvar og sund hud.

Flavonoider: Morgenfrue indeholder flavonoider som quercetin og kaempferol, der har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber. Disse forbindelser kan bidrage til at reducere inflammation og beskytte kroppen mod kroniske sygdomme.

Vitamin C: Morgenfrue indeholder en vis mængde vitamin C, der er kendt for dets evne til at styrke immunforsvaret, fremme sårheling og støtte kollagenproduktionen i huden.

Mineraler: Morgenfrue indeholder også mineraler som magnesium, kalium og calcium, der er essentielle for sundheden. Disse mineraler er vigtige for muskelfunktion, hjertesundhed og knogler.

Morgenfrue og kosttilskud

Antiinflammatoriske egenskaber: På grund af indholdet af flavonoider og antioxidanter kan morgenfrue bidrage til at reducere inflammation i kroppen, hvilket potentielt kan lindre symptomer på kroniske inflammatoriske tilstande som gigt.

Heling af huden: Morgenfrue har traditionelt været brugt til at fremme sårheling, og det menes, at de antiinflammatoriske egenskaber i planten kan hjælpe med at helbrede mindre skrammer og sår hurtigere.

Immunstyrkende: Flavonoider og antioxidanter i morgenfrue kan styrke immunsystemet og hjælpe kroppen med at bekæmpe frie radikaler, hvilket er afgørende for at opretholde generel sundhed.

I morgenfrue anvendes primært blomsterne, men nogle gange bruges også blade og stængler i medicinske og kulinariske applikationer. De mest almindelige anvendelser inkluderer:

Blomster: Morgenfrueblomsterne er det mest værdifulde element og bruges oftest til fremstilling af salver, olier og te. De bruges også som dekoration i salater eller som ingrediens i bagværk.

Blade og stængler: Selvom ikke så almindeligt anvendt som blomsterne, kan blade og stængler også bruges til te eller som en del af salver og hudplejeprodukter.

FAKTA

Dansk navn:
Morgenfrue

Latinsk navn:
Calendula officinalis

Familie:
Asteraceae

Droge:
Blomst, blad

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Morgenfrue – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REAGE kosttilskud mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder 

    Reage

    Reage

    REAGE: Mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Skovæble

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Skovæble

URTER OG DROGER

Skovæble

Vilde æbler

Skovæble er en vild form af de æbletræer, vi kender fra frugtplantager. Denne viltvoksende plante har en lang historie med brug i traditionel medicin og ernæring på grund af dens næringsrige egenskaber. Skovæble er kendt for sine saftige frugter og har vundet popularitet på grund af dets potentielle sundhedsmæssige fordele.

  • skovæble

    skovæble

    skovæble

  • Vitamin C

    Vitamin C

  • skovæble

    skovæble

    skovæble

  • skovæble

    skovæble

    skovæble

  • skovæble

    skovæble

    skovæble

  • Kalium

    Kalium

Næringsrige frugter

Skovæble leverer en bred vifte af næringsstoffer, herunder:

  • Vitamin C: En kraftig antioxidant, der styrker immunsystemet og beskytter celler.
  • Vitamin A: Essentiel for synet og en sund hud.
  • Vitamin K: Nødvendig for blodkoagulation og knoglestyrke.
  • Kalium: Bidrager til at opretholde sundt blodtryk og væskebalance.

Skovæble og kosttilskud

Skovæble er rig på næringsstoffer og har flere sundhedsmæssige fordele, der bidrager til kroppens velvære:

Antioxidantvirkning: Skovæble indeholder antioxidanter som vitamin C, der beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler og styrker immunsystemet.

Fordøjelsesstøtte: Fiberrigt indhold i skovæblet kan fremme sund fordøjelse og regulere tarmfunktionen.

I kosttilskud bruges selve skovæblets frugter. Frugterne kan forarbejdes til ekstrakter, te eller kapsler for at bevare og lette indtagelsen af skovæblets sundhedsmæssige fordele.

FAKTA

Dansk navn:
Skovæble, Vildæble

Latinsk navn:
Malus sylvestris

Familie:
Rosaceae

Droge:
Frugt

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Skovæble – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Rød solhat

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Rød solhat

URTER OG DROGER

Rød solhat

Robust sundhed

Rød solhat er en robust urteplante, der har en imponerende historie med anvendelse inden for traditionel medicin. Planten er hjemmehørende i Nordamerika. Rød solhat er kendt for sine karakteristiske, lyserøde eller lilla blomster, der blomstrer om sommeren, og dens rodede rod har længe været anvendt for sine potentielle sundhedsmæssige fordele.

  • Rød solhat

    Rød solhat

  • Rød solhat

    Rød solhat

  • Rød solhat

    Rød solhat

  • Rød solhat

    Rød solhat

  • Rød solhat

    Rød solhat

  • Rød solhat

    Rød solhat

Unikke næringsstoffer

Næringsstofferne i rød solhat er afgørende for plantens sundhedsmæssige fordele, og hver komponent spiller en unik rolle i styrkelsen af immunsystemet og beskyttelsen mod oxidative skader.

Alkamider: Alkamider er aktive forbindelser, der findes i rød solhat og har vist sig at have immunmodulerende egenskaber. Disse forbindelser bidrager til reguleringen af immunresponsen ved at påvirke aktiviteten af visse immunsystemceller. Deres evne til at modulere immunsystemet gør dem værdifulde for at styrke kroppens forsvar mod infektioner og sygdomme.

Flavonoider: Rød solhat er rig på flavonoider – en gruppe af antioxidanter, der spiller en afgørende rolle i beskyttelsen mod oxidative skader forårsaget af frie radikaler. Flavonoider hjælper med at neutralisere disse skadelige frie radikaler, hvilket kan bidrage til at forebygge celleskader og reducere risikoen for kroniske sygdomme. 

Polyacetylen: Polyacetylenforbindelser i rød solhat har vist sig at have immunstimulerende egenskaber. Disse forbindelser kan aktivere og styrke immunsystemet ved at øge produktionen og aktiviteten af visse immunceller. Dette er især vigtigt for at forbedre kroppens evne til at bekæmpe infektioner og sygdomme.

Sammen udgør alkamider, flavonoider og polyacetylen et imponerende kompleks af næringsstoffer, der gør rød solhat til en værdifuld plante i støtte af immunsystemet og generel sundhed.

Rød solhat og kosttilskud

Sundhedsmæssige fordele ved rød solhat:

Immunsystemstøtte: Rød solhat er kendt for sin evne til at styrke immunsystemet. Bioaktive forbindelser som alkamider og polyacetylen er blevet undersøgt for deres immunstimulerende egenskaber.

Antioxidantvirkning: Rød solhat er rig på antioxidanter, der beskytter kroppens celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Dette kan bidrage til generel sundhed og velvære.

Respiratorisk sundhed: Nogle traditionelle anvendelser af rød solhat inkluderer støtte til åndedrætssystemet. Det kan hjælpe med at lindre symptomer på forkølelse og luftvejsinfektioner.

I kosttilskud bruges typisk rød solhats rod. Roden anses for at indeholde de mest koncentrerede mængder af de aktive forbindelser, herunder alkamider, flavonoider og polyacetylen, der bidrager til plantens sundhedsmæssige fordele. De kosttilskud, der er fremstillet af rød solhat, kan præsenteres i forskellige former som kapsler, flydende ekstrakter eller tørrede urter til te.

FAKTA

Dansk navn:
Rød solhat

Latinsk navn:
Echinacea purpurea

Familie:
Asteraceae

Droge:
Rod

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Røs solhat – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

  • REBREATH kosttilskud til lunger og luftveje.

    Rebreathe

    Rebreathe

    REBREATHE: Lunger og luftveje

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Rosmarin

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Rosmarin

URTER OG DROGER

Rosmarin

Velduftende sundhed

Rosmarin er mere end bare en velduftende krydderurt i køkkenet, det er også en plante med en imponerende historie og betydelige sundhedsmæssige fordele. Denne stedsegrønne plante har været brugt i århundreder som en kulinarisk krydderurt og som et middel i traditionel medicin.

  • Rosmarin

    Rosmarin

  • Rosmarin

    Rosmarin

  • Rosmarin

    Rosmarin

  • Rosmarin

    Rosmarin

  • Rosmarin

    Rosmarin

  • Rosmarin

    Rosmarin

Næringsstoffer i rosmarin

Rosmarin er en skatkiste af næringsstoffer, der tilføjer til dens sundhedsmæssige fordele:

Rosmarinic acid: Dette er en vigtig antioxidant, der findes i rosmarin. Den har dokumenterede antiinflammatoriske egenskaber, hvilket betyder, at den kan hjælpe med at reducere inflammation i kroppen. Dette kan være gavnligt for at lindre symptomer på betændelsesrelaterede tilstande.

Flavonoider: Rosmarin indeholder flavonoider, der er planteforbindelser med kraftige antioxidante egenskaber. Disse stoffer bidrager til at beskytte celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Antioxidanter spiller en vigtig rolle i at opretholde sundheden ved at bekæmpe oxidative stressfaktorer.

Vitaminer: Rosmarin indeholder små mængder vitaminer, herunder vitamin A og C samt B-vitaminer. Disse vitaminer spiller forskellige roller i kroppen, såsom støtte til synet (vitamin A), styrkelse af immunsystemet (vitamin C) og bidrag til energiproduktion og nervesystemets sundhed (B-vitaminer).

Mineraler: Rosmarin indeholder mineraler som calcium (vigtigt for knogle- og tandstyrke), jern (afgørende for ilttransport i blodet) og magnesium (bidrager til muskel- og nervefunktion samt energiproduktion).

Samlet set leverer rosmarin en imponerende kombination af næringsstoffer, der ikke kun kan tilføje smag til dine retter, men også fremme din generelle sundhed. Integrering af rosmarin i din kost som krydderi eller kosttilskud kan være en velsmagende og gavnlig tilføjelse til din daglige rutine.

Rosmarin og kosttilskud

Kognitive fordele: Rosmarin har vist sig at have en positiv effekt på kognitionen og hukommelsen. Det menes, at aromaen fra rosmarin kan stimulere nervesystemet og forbedre fokus og koncentration.

Antioxidant virkning: Rosmarin er rig på antioxidanter, herunder Rosmarinic Acid og flavonoider. Disse hjælper med at bekæmpe frie radikaler og beskytte celler mod oxidative skader. Integrering af rosmarin i din kost kan således bidrage til at opretholde cellesundhed og reducere virkningerne af oxidative stressfaktorer.

Fordøjelsesstøtte: Udover dets kognitive fordele og antioxidante egenskaber har rosmarin traditionelt været anvendt til at støtte fordøjelsen og lindre mild fordøjelsesbesvær. Dette gør det til en alsidig plante, der ikke kun gavner hjernen og cellerne, men også kan fremme en sund fordøjelsesproces.

Rosmarin kan bruges som kosttilskud i forskellige former. Tørrede blade kan anvendes til te, og rosmarinolie ekstraheret fra planten kan indtages i kapsler eller tilsættes til madlavning. Denne praktiske tilgang gør det nemt at inkorporere rosmarin i din daglige rutine og drage fordel af dets helbredende egenskaber.

FAKTA

Dansk navn:
Rosmarin

Latinsk navn:
Rosmarinus officinalis

Familie:
Lamiaceae

Droge:
Blade

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Rosmarin – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • RELEASE kosttilskud for sunde urinveje.

    Release

    Release

    RELEASE: Urinveje

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Lægestregbælg

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Lægestregbælg

URTER OG DROGER

Lægestregbælg

Planten med historiske fodspor

Lægestregbælg er en unik plante med et imponerende historisk fodspor og sundhedsmæssige fordele, der har fascineret mennesker gennem tiderne. Denne tropiske staude er kendt for sine store, karakteristiske blade og frø, der bærer nøglen til mange af dens helbredende egenskaber.

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

Næringsstoffer i lægestregbælg

Lægestregbælgen indeholder ricinolsyre, fedtsyrer, proteiner og antioxidanter. Disse næringsstoffer er ansvarlige for dens medicinske egenskaber og gør den til en værdifuld plante inden for traditionel medicin.

Lægestregbælg og kosttilskud

Afføringsmiddel og tarmregulering: Lægestregbælg er kendt for sine afførende egenskaber – især fra ricinusolien, der ekstraheres fra frøene. Dette gør den til et naturligt valg for dem, der søger tarmregulering og lindring af forstoppelse.

Antiinflammatoriske egenskaber: Nogle forbindelser i lægestregbælgen har vist sig at have antiinflammatoriske virkninger, der kan bidrage til at reducere inflammation i kroppen.

Hudpleje: Ricinusolien har længe været brugt til hudpleje på grund af sine fugtgivende egenskaber. Den kan hjælpe med at lindre tør hud og skabe en beskyttende barriere.

Primært anvendes frøene og den udvundne ricinusolie fra lægestregbælgen til kosttilskud. Ricinusolien kan tages oralt som afføringsmiddel eller bruges eksternt til hudpleje. Det er vigtigt at bruge lægestegbælgen med forsigtighed, da overdreven indtagelse kan have bivirkninger.

FAKTA

Dansk navn:
Lægestregbælg

Latinsk navn:
Ricinus communis

Familie:
Euphorbiaceae

Droge:
Frø

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Lægestregbælg – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REVERSE kosttilskud til vægttab og blodsukkerbalance.

    Reverse

    Reverse

    REVERSE: Til vægttab og blodsukkerbalance

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Lakridsrod

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Lakridsrod

URTER OG DROGER

Lakrids

Den alsidige rod

Lakridsrod er ikke kun en populær smagsgiver i slik og te, det er også en plante med en bemærkelsesværdig historie og sundhedsmæssige fordele, der har været værdsat i århundreder. Denne flerårige plante er kendt for sin karakteristiske smag og et væld af gavnlige egenskaber, der strækker sig ud over kulinariske anvendelser.

  • Lakridsrod

    Lakridsrod

  • Lakridsrod

    Lakridsrod

  • Lakridsrod

    Lakridsrod

  • Lakridsrod

    Lakridsrod

  • Lakridsrod

    Lakridsrod

Næringsværdi i lakridsrod

Lakridsrod indeholder et kompleks af aktive forbindelser, herunder glycyrrhizinsyre, flavonoider, isoflavoner, antioxidanter og æteriske olier. Disse bidrager til dens sundhedsmæssige egenskaber og ernæringsmæssige værdi.

Lakrids og kosttilskud

Mave- og fordøjelsessundhed: Lakridsrod har længe været en favorit inden for traditionel medicin til at lindre fordøjelsesbesvær. Dets naturlige beroligende egenskaber kan hjælpe med at reducere irritation i maveslimhinden og fremme en sund fordøjelse.

Antiinflammatoriske egenskaber: En af lakridsrodens nøglebestanddele er glycyrrhizinsyre, der har vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber. Dette gør lakridsrod til et naturligt valg i bestræbelserne på at reducere inflammation i kroppen.

Hostestillende og slimløsende: Lakridsrod er kendt for sine hostestillende egenskaber og kan hjælpe med at lindre irriterende hoste ved at virke slimløsende og beroligende på luftvejene.

Hormonbalancering: Forskning antyder, at lakridsrod kan påvirke hormonbalancen – især kortisolniveauer, hvilket kan have gavnlige virkninger på stressresponsen og binyrefunktionen.

Primært anvendes lakridsroden til kosttilskud. Roden kan tørres og males til pulver, indgå i teblandinger eller udvindes til flydende ekstrakter. Dette gør det ikke kun til en velsmagende tilføjelse til din daglige rutine, men også til en praktisk måde at nyde lakridsrodens sundhedsmæssige fordele. Det er dog vigtigt at bemærke, at overdreven indtagelse af lakridsrod kan påvirke blodtrykket, så det anbefales at bruge det med forsigtighed og konsultere en sundhedsprofessionel ved tvivl.

FAKTA

Dansk navn:
Lakrids

Latinsk navn:
Glycyrrhiza glabra

Familie:
Fabaceae

Droge:
Rod

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Lakrids – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

  • REBREATH kosttilskud til lunger og luftveje.

    Rebreathe

    Rebreathe

    REBREATHE: Lunger og luftveje

    KØB DEN HER

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE: Træning og udholdenhed

    KØB DEN HER

Læs videre

Timian

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Timian

URTER OG DROGER

Timian

Aromatisk næring

Timian er en aromatisk urt, der har en lang historie som både kulinarisk krydderi og medicinsk plante. Denne lille plante er kendt for sin karakteristiske duft og smag. Timian er mere end bare en smagsgiver – den indeholder også en række næringsstoffer og forbindelser.

  • Timian

    Timian

  • Timian

    Timian

  • Timian

    Timian

  • Timian

    Timian

  • Timian

    Timian

  • Timian

    Timian

Vigtige næringsstoffer

Timian er en kilde til flere vigtige næringsstoffer, der fremmer sundhed og velvære:

  • Vitamin C: En kraftig antioxidant, der styrker immunsystemet og bidrager til sund hud.
  • Vitamin A: Essentielt for synet og en sund hud.
  • Jern: Vigtig for ilttransport i blodet og energiproduktion.
  • Kalcium: Nødvendigt for knogler og tænder samt muskelfunktion.
  • Magnesium: Bidrager til muskelfunktion og energiproduktion.

Timian og kosttilskud

Timian har vist sig at have flere sundhedsmæssige fordele, der spænder fra immunstøtte til fordøjelsesfremmende egenskaber.

Immunstøtte: Timian indeholder antioxidanter og vitamin C, der kan styrke immunsystemet og bidrage til at beskytte kroppen mod infektioner.

Antiinflammatorisk virkning: Forbindelser som thymol i timian har antiinflammatoriske egenskaber, der kan lindre betændelse i kroppen.

Fordøjelsesstøtte: Timian kan hjælpe med at fremme sund fordøjelse og lindre mild fordøjelsesbesvær.

Anvendelse af timian til kosttilskud: Den primære del af timian, der bruges til kosttilskud, er bladene. Disse kan tørres og forarbejdes til te, ekstrakter eller kapsler, hvilket gør det nemt at indarbejde timians sundhedsmæssige fordele i din daglige rutine.

FAKTA

Dansk navn:
Timian

Latinsk navn:
Thymus vulgaris

Familie:
Lamiaceae

Droge:
Blade

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Timian – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

  • REBREATH kosttilskud til lunger og luftveje.

    REbreathe

    Rebreathe

    REBREATHE: Lunger og luftveje

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Kamilleblomst

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Kamilleblomst

URTER OG DROGER

Kamilleblomst

Plante med beroligende egenskaber

Kamilleblomsten er ikke blot en duftende blomst, men også en kraftfuld allieret for sundhed og velvære og kan være en naturlig vej til afslapning.

  • Kamilleblomst

    Kamilleblomst

  • Kamilleblomst

    Kamilleblomst

  • Kamilleblomst

    Kamilleblomst

  • Kamilleblomst

    Kamilleblomst

Næringsværdi i kamilleblomst

Kamilleblomsten indeholder en række næringsstoffer og aktive forbindelser, herunder:

Flavonoider: Kamille er rig på flavonoider, der fungerer som kraftfulde antioxidanter og hjælper med at beskytte celler mod oxidative skader.

Æteriske olier: De æteriske olier i kamille, herunder bisabolol og chamazulene, bidrager til dens beroligende egenskaber og har potentielle antiinflammatoriske virkninger.

Kamilleblomst og kosttilskud

Kamilleblomsten – kendt for sine beroligende egenskaber – har været en værdsat urt i århundreder. Rig på apigenin (en naturlig forbindelse), tilbyder kamille en bred vifte af sundhedsmæssige fordele:

Beroligende virkning på stress og angst: Apigenin i kamille fremmer afslapning og reducerer stress og angst. Dette gør kamille til en ideel følgesvend i hektiske perioder, hvor krop og sind har brug for støtte.

Fordøjelsesstøtte: Kamille er også kendt for sine milde beroligende egenskaber, der lindrer fordøjelsesbesvær og styrker en sund fordøjelse. En kop kamille-te kan være lindrende efter et tungt måltid.

Forbedring af søvnkvalitet: Nogle har fundet kamille som en naturlig “sovehjælp”. De beroligende virkninger skaber en rolig atmosfære, der fremmer en dyb og afslappende søvn.

Kosttilskud med kamille: For at integrere kamilleblomstens gavnlige egenskaber i dagligdagen anvendes tørrede blomster til kosttilskud. Kamille kan nydes som te, ekstrakt eller i kapsler, hvilket gør det nemt at inkorporere dens beroligende effekter i din daglige rutine.

Så næste gang du søger ro og sundhed kan kamilleblomsten være den naturlige vej til afslapning, fordøjelsesstøtte og en forbedret søvnkvalitet.

FAKTA

Dansk navn:
Kamilleblomst

Latinsk navn:
Matricaria chamomilla

Familie:
Asteraceae

Droge:
Blomst

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Kamille – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

  • REBREATH kosttilskud til lunger og luftveje.

    Rebreathe

    Rebreathe

    REBREATHE: Lunger og luftveje

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

Læs videre

Damiana

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Damiana

URTER OG DROGER

Damiana

Naturlig velvære for krop og sind

Damiana – også kendt videnskabeligt som Turnera diffusa – er en plante, der har været anvendt i traditionel medicin i århundreder, især i de centrale og sydlige regioner af Amerika. 

Damiana har traditionelt haft anvendelse som blandt andet beroligende middel, og den har ofte været anvendt som støtte til seksuel sundhed. Den indeholder en lang række vitaminer, mineraler og næringsstoffer.

  • Damiana

    Damiana

  • Damiana

    Damiana

  • Damiana

    Damiana

  • Damiana

    Damiana

Næringsværdi i damiana

Damiana indeholder en række vigtige næringsstoffer, herunder vitaminer, mineraler og andre bioaktive forbindelser. Her er en oversigt over de mest fremtrædende næringsstoffer og deres sundhedsmæssige fordele:

Vitamin C: Damiana er en god kilde til vitamin C – også kendt som ascorbinsyre. Dette vitamin er vigtigt for immunsystemets funktion, fremmer sårheling og beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler.

Vitamin B1: Damiana indeholder også en rimelig mængde vitamin B1 (thiamin), der er afgørende for energiproduktionen i kroppen og er vigtig for nervesystemets sundhed.

Vitamin B2: Vitamin B2 (Riboflavin) hjælper med at opretholde sunde hud- og øjenfunktioner samt fremmer kroppens stofskifte og energiproduktion.

Vitamin B3: Vitamin B3 (Niacin) spiller en afgørende rolle i kroppens cellulære energiproduktion og kan bidrage til at forbedre kolesterolniveauer og hjerte-kar-sundhed.

Mineraler: Damiana indeholder sporstoffer som zink og jern, der er vigtige for immunsystemet og blodets sundhed. Derudover kan kalium i Damiana hjælpe med at opretholde en sund elektrolytbalance i kroppen.

Ud over disse konkrete næringsstoffer indeholder Damiana også en række bioaktive forbindelser som fx tanniner, flavonoider og glykosider. Disse forbindelser menes at have en række sundhedsmæssige fordele:

Aphrodisiakum: Damiana er blevet brugt som et naturligt afrodisiakum og kan hjælpe med at øge libido og seksuel lyst hos både mænd og kvinder.

Beroligende: Damiana siges at have beroligende egenskaber og kan hjælpe med at lindre angst og stress. Dette gør det til en populær ingrediens i naturlige beroligende midler.

Fordøjelse: Nogle mennesker bruger Damiana til at lindre fordøjelsesproblemer som kramper og kolik, da det menes at have mildt antispasmodiske egenskaber.

Antiinflammatorisk: De antioxidante egenskaber af Damiana kan bidrage til at reducere inflammation i kroppen, hvilket er vigtigt for at opretholde generel sundhed.

Damiana og kosttilskud

Damianaplantens blade udgør den primære kilde til kosttilskud. Bladene tørres og bruges som pulver i vores kapsler i vores kosttilskud.

FAKTA

Dansk navn:
Damiana

Latinsk navn:
Turnera diffusa

Familie:
Passifloraceae

Droge:
Blade

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Damiana – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFERTILE (M) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til mænd.

    Refertile Male

    Refertile Male

    REFERTILE MALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    Refertile Female

    Refertile Female

    REFERTILE FEMALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

Læs videre

Cayenne

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Cayenne

URTER OG DROGER

Cayenne

Stærk kilde til sundhed

Cayenne peber er ikke kun et kraftfuldt krydderi, det har også en række stærke sundhedsmæssige fordele. Den tilhører den store peberfamilie Solanaceae og har en lang historie med anvendelse inden for forskellige kulturer og madlavningstraditioner.

Den er et stærkt bud på en god kilde til en lang række vitaminer, mineraler og næringsstoffer. 

  • Cayenne

    Cayenne

  • Cayenne

    Cayenne

  • Cayenne

    Cayenne

  • Cayenne

    Cayenne

  • Cayenne

    Cayenne

  • Cayenne

    Cayenne

Sæt krydderi på sundheden

Cayenne indeholder rigtig mange forskellige vitaminer, næringsstoffer og mineraler. Her får du en liste med de vigtigste: 

Capsaicin: Capsaicin er den aktive forbindelse i cayennepeber. Den giver peberet en karakteristisk varme og har potentielle sundhedsmæssige fordele såsom smertelindring og reduktion af inflamation.

Vitamin A: Cayennepeber er en kilde til vitamin A, som er afgørende for syn, immunsystem og hudens sundhed.

Vitamin C: Dette vitamin fungerer som en antioxidant, der blandet andet hjælper med at beskytte celler mod skader forårsaget af frie radikaler, støtter immunsystemet og har en antioxidant virkning.

Vitamin E: En antioxidant, der er vigtig for at opretholde sund hud og immunsystem.

Kostfibre: Cayennepeber indeholder kostfibre, der er gavnlige for fordøjelsessundheden.

Mineraler: Kalium og mangan, hvor kalium spiller en væsentlig rolle i væske- og elektrolytbalancen, blodtryksregulation og knoglesundhed, og hvor mangan blandet andet spiller en rolle i opbygningen af knogler og bindevæv, blodsukkerreguleringen og ligeledes har en antioxidant virkning.

Cayenne og kosttilskud

Der er mange gode grunde til at bruge cayennepeber i kosttilskud – her er nogle af de vigtige potentielle effekter: 

Smertelindring: Capsaicin i cayennepeber har en naturlig smertestillende effekt og bruges i nogle topiske cremer til at lindre muskelsmerter og ledsmerter.

Forbedring af stofskiftet: Cayennepeber kan være med til at øge stofskiftet midlertidigt, hvilket kan hjælpe med at forbrænde kalorier og støtte vægttab.

Fordøjelsen: Kostfibrene i cayennepeber kan fremme en sund fordøjelse og hjælpe med at forhindre forstoppelse.

Appetitnedsættelse: Cayennepeber kan hjælpe med at undertrykke appetitten og reducere overspisning.

Immunsystem: Vitamin C og E i cayennepeber kan styrke immunsystemet og beskytte kroppen mod infektioner.

Hjerte-kar-sundhed: Kalium i cayennepeber kan være med til at regulere blodtrykket og opretholde hjertesundheden.

Cayennepeber er mere end et krydderi; det er en stærk sundhedsbooster og har en række sundhedsmæssige fordele. Den aktive forbindelse (capsaicin) i cayennepeber kan øge stofskiftet og fremme fedtforbrænding. Når det anvendes topisk, har cayenne dokumenterede smertelindrende egenskaber. Samtidig kan cayennepeber støtte hjerte-kar sundheden ved at regulere blodtrykket. I kosttilskud bruges frugten eller chilien ofte, og den kan indtages frisk, tørret, som pulver eller i form af kosttilskud.

FAKTA

Dansk navn:
Cayenne peber

Latinsk navn:
Capsicum annuum

Familie:
Solanaceae

Droge:
Frugten

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Cayenne – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre