Skip to main content
Timian

URTER OG DROGER

Timian

Aromatisk næring

Timian er en aromatisk urt, der har en lang historie som både kulinarisk krydderi og medicinsk plante. Denne lille plante er kendt for sin karakteristiske duft og smag. Timian er mere end bare en smagsgiver – den indeholder også en række næringsstoffer og forbindelser.

Vigtige næringsstoffer

Timian er en kilde til flere vigtige næringsstoffer, der fremmer sundhed og velvære:

  • Vitamin C: En kraftig antioxidant, der styrker immunsystemet og bidrager til sund hud.
  • Vitamin A: Essentielt for synet og en sund hud.
  • Jern: Vigtig for ilttransport i blodet og energiproduktion.
  • Kalcium: Nødvendigt for knogler og tænder samt muskelfunktion.
  • Magnesium: Bidrager til muskelfunktion og energiproduktion.

Timian og kosttilskud

Timian har vist sig at have flere sundhedsmæssige fordele, der spænder fra immunstøtte til fordøjelsesfremmende egenskaber.

Immunstøtte: Timian indeholder antioxidanter og vitamin C, der kan styrke immunsystemet og bidrage til at beskytte kroppen mod infektioner.

Antiinflammatorisk virkning: Forbindelser som thymol i timian har antiinflammatoriske egenskaber, der kan lindre betændelse i kroppen.

Fordøjelsesstøtte: Timian kan hjælpe med at fremme sund fordøjelse og lindre mild fordøjelsesbesvær.

Anvendelse af timian til kosttilskud: Den primære del af timian, der bruges til kosttilskud, er bladene. Disse kan tørres og forarbejdes til te, ekstrakter eller kapsler, hvilket gør det nemt at indarbejde timians sundhedsmæssige fordele i din daglige rutine.

FAKTA

Dansk navn:
Timian

Latinsk navn:
Thymus vulgaris

Familie:
Lamiaceae

Droge:
Blade

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Timian – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.