Skip to main content

Tag: kosttilskud

Nigella

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Nigella

URTER OG DROGER

Nigella

Naturlige næringsstoffer

Nigella sativa – også kendt som sortkommen eller bare nigella – er en plante, der har en lang historie med brug inden for både traditionel medicin og kulinariske formål. Nigellafrø er en værdifuld kilde til næringsstoffer og sundhedsmæssige fordele, da de indeholder en imponerende liste af vitaminer, mineraler og antioxidanter.

  • Nigella kosttilskud Sandvig Pharma

    Nigella

    Nigella

  • Nigella kosttilskud Sandvig Pharma

    Nigella

    Nigella

  • Nigella kosttilskud Sandvig Pharma

    Nigella

    Nigella

  • Nigella kosttilskud Sandvig Pharma

    Nigella

    Nigella

  • Nigella kosttilskud Sandvig Pharma

    Nigella

    Nigella

Naturlig rig på næring

Nigellafrø er en rig kilde til essentielle vitaminer og mineraler.

Vitaminer: Nigellafrø indeholder vitaminer som B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B3 (niacin) og B9 (folsyre), som alle spiller afgørende roller i metaboliske processer og cellefornyelse.

Mineraler: Mineraler som jern, zink, magnesium og calcium findes også i betydelige mængder i disse frø og bidrager til at støtte kroppens overordnede sundhed.

Omega-3 fedtsyrer: Nigellafrø indeholder også omega-3 fedtsyrer – især alfa-linolensyre (ALA). Disse fedtsyrer er kendt for at have antiinflammatoriske egenskaber, som kan hjælpe med at reducere inflammation i kroppen og støtte hjerte-kar-sundheden.

Antioxidanter: Nigellafrø er rige på antioxidanter som thymoquinone, der beskytter cellerne mod skadelige frie radikaler. Disse antioxidanter har vist sig at have antiinflammatoriske og antikræft egenskaber.

Traditionel medicin og moderne forskning

I traditionel medicin er nigellafrø blevet brugt til behandling af forskellige lidelser som fordøjelsesproblemer, astma, og hudsygdomme. Moderne forskning bekræfter nogle af disse traditionelle anvendelser og har også påvist potentiale i forhold til diabetesbehandling, stimulering af immunsystemet og antibakterielle egenskaber.

FAKTA

Dansk navn:
Sortkommen

Latinsk navn:
Nigella sativa

Familie:
Ranunculaceae

Droge:
Frø

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Nigella – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REVERSE kosttilskud til vægttab og blodsukkerbalance.

    Reverse

    Reverse

    REVERSE: Til vægttab og blodsukkerbalance

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Humle

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Humle

URTER OG DROGER

Humle

Naturlig rig på næring

Humle (Humulus lupulus) er ikke kun en velsmagende ingrediens i øl, det er også en plante med en imponerende næringsprofil, der kan bidrage til sundhed og velvære. Udover sin rolle i bryggeriindustrien har humle længe været brugt i traditionel medicin på grund af sine sundhedsmæssige fordele. 

  • humle

    humle

  • humle

    humle

  • humle

    humle

  • humle

    humle

Humlen ved sundhed

Humlen har mange sundhedsfremmende egenskaber og indeholder rigtig mange forskellige næringsstoffer.

Antiinflammatoriske egenskaber: Humle indeholder forbindelser, såsom alfa-syre og beta-syre, der har potente antiinflammatoriske egenskaber. Disse kan hjælpe med at reducere inflammation i kroppen og lindre symptomer på betændelsessygdomme.

Beroligende effekt: Humle har mildt beroligende egenskaber, der kan hjælpe med at reducere stress og angst. Dette gør det til en populær ingrediens i teer og kosttilskud, der fremmer afslapning.

Søvnfremmende: Humle er kendt for at have søvnfremmende egenskaber. Det kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten og lindre søvnproblemer som søvnløshed. 

Næringsstoffer i Humle

Humle er en kilde til forskellige næringsstoffer, der bidrager til kroppens sundhed. Her er en liste over nogle af de vigtige næringsstoffer:

Vitamin C: En kraftfuld antioxidant, der styrker immunsystemet.

Vitamin B6: Nødvendig for nervesystemets funktion og stofskifte.

Magnesium: Essentielt for muskel- og nervesystemets funktion.

Kalium: Regulerer blodtryk og væskebalance.

Zink: Styrker immunsystemet og understøtter cellefornyelse.

Fytoøstrogener: Humle indeholder phytoøstrogener, der kan have gavnlige virkninger på hormonbalancen hos kvinder.

Essentielle olier: Humle indeholder essentielle olier med antibakterielle og antimikrobielle egenskaber.

Anvendelse og kosttilskud

Du behøver ikke nødvendigvis at drikke humle te eller øl for at nyde fordelene. Humleekstrakt og kosttilskud er tilgængelige i forskellige former, såsom kapsler eller tørrede blomster, der kan tilføjes til te eller fødevarer.

FAKTA

Dansk navn:
Humle

Latinsk navn:
Humulus lupulus

Familie:
Cannabaceae

Droge:
Blomsterstand (Kogle)

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Humle – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REAGE kosttilskud mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder 

    Reage

    Reage

    REAGE: Mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder

    KØB DEN HER

  • REDEFINE kosttilskud til symptomer i overgangsalderen.

    Redefine

    Redefine

    REDEFINE: Hjælp til symptomer i overgangsalderen

    KØB DEN HER

  • REZZZ kosttilskud til naturlig og sund søvn.

    Rezzz

    Rezzz

    REZZZ: Sund søvn

    KØB DEN HER

Læs videre

Blåbær

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Blåbær

URTER OG DROGER

Blåbær

Superfood – koncentreret sundhed

Blåbær er ikke kun delikate små bær, der kan forbedre smagen af din morgenmad eller i din smoothie. De små frugter har også imponerende sundhedsmæssige fordele, der gør dem til ægte superfoods.

Blåbær er fyldt med næringsstoffer og antioxidanter, der er vigtige ingredienser i en sund livsstil.

  • Blåbær

    Blåbær

  • Blåbær

    Blåbær

  • Blåbær

    Blåbær

  • Blåbær

    Blåbær

  • Blåbær

    Blåbær

Rig på mineraler og aktive sporstoffer

Blåbær er rig på rigtig mange vitaminer, mineraler og andre aktive sporstoffer. 

Immunforsvar: Blåbær har et højt indhold af antioxidanter, der bekæmper kroppens frie radikaler, som kan forårsage celleskader og inflammation. Blåbær indeholder flavonoider, anthocyaniner og quercetin, der er kraftfulde antioxidanter, der har vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber og beskytte cellerne mod skader.

Kredsløb: Flavonoiderne i blåbær har vist sig at have gavnlige virkninger på hjertet. Studier tyder på, at et regelmæssigt indtag af blåbær kan bidrage til at sænke blodtrykket, forbedre kolesterolniveauer og reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme. Disse små bær kan derfor spille en rolle i at fremme et sundt kredsløbssystem.

Kognitive funktioner: Blåbær har også vist sig at kunne have positiv indvirkning på hjernens funktion. Antioxidanterne i blåbær kan krydse blod-hjerne-barrieren og beskytte hjerneceller mod oxidativt stress. Flere studier antyder, at et regelmæssigt forbrug af blåbær kan forbedre kognitive funktioner, såsom hukommelse og indlæringsevne. Dette gør blåbær til en potentiel hjælp i forebyggelsen af neurodegenerative sygdomme, som fx Alzheimers.

Antiinflammatorisk: Inflammation er en naturlig reaktion i kroppen, men kronisk inflammation kan føre til en række sundhedsmæssige problemer. Blåbær indeholder antioxidanter, der kan hjælpe med at reducere inflammation. Dette gør dem til en værdifuld del af en antiinflammatorisk kost, der kan støtte i bekæmpelsen af sygdomme og bevare generel sundhed.

Fiber: Ud over deres antioxidantrige egenskaber er blåbær også en god kilde til fiber og forskellige vitaminer. Fiber er vigtig for en sund fordøjelse og kan bidrage til at regulere blodsukkerniveauer.

Blåbær i kost og kosttilskud

Der er mange måder at inkludere blåbær i din daglige kost på. Du kan nyde dem friske som en lækker snack, tilsætte dem til yoghurt og smoothies, eller bruge dem som topping på havregryn eller pandekager. Da blåbær også er tilgængelige i frossen form, er det nemt at have dem lige ved hånden året rundt. Sandvig Pharma bruger også blåbær i flere af vores kosttilskud.

Rig på vitaminer og mineraler

Blåbær er fyldt med vigtige næringsstoffer, der bidrager til din sundhed. Her er nogle af de vigtigste vitaminer, mineraler og næringsstoffer, der findes i blåbær:

Vitamin C: Blåbær er en fremragende kilde til vitamin C – en antioxidant, der understøtter immunsystemet, fremmer sårheling og øger absorptionen af ​​jern fra plantebaserede fødevarer.

Vitamin K: Dette vitamin spiller en vigtig rolle i blodkoagulation og knoglemetabolisme.

Vitamin K1: Bidrager til blodkoagulation og knoglemetabolisme.

Vitamin B6: Spiller en rolle i hjernens udvikling og funktion samt produktionen af neurotransmittere.

Mangan: Blåbær indeholder en betydelig mængde mangan, der er vigtig for knogleudvikling og stofskifte.

Kalium: Dette mineral er afgørende for opretholdelse af væskebalance, blodtryksregulering og nerveimpuls transmission.

Magnesium: Nødvendigt for talrige biokemiske reaktioner i kroppen, herunder muskel- og nervesystemets funktion.

Jern: Selvom mængden ikke er så høj som i kød, bidrager blåbær til den samlede jernindtagelse og kan være gavnligt for vegetarer.

Andre næringsstoffer

Anthocyaniner: Disse er kraftige antioxidanter, der giver blåbær deres karakteristiske farve og har vist sig at have antiinflammatoriske og kognitive fordele.

Quercetin: En flavonoid med antiinflammatoriske og antihistaminegenskaber.

Resveratrol: En anden antioxidant, der er blevet studeret for sine potentielle sundhedsfordele, herunder hjertesundhed

Kostfiber: Blåbær indeholder kostfibre, der kan hjælpe med at regulere fordøjelsen, kontrollere blodsukkeret og støtte i vægtkontrol.

Sukkerarter: Mens blåbær indeholder sukker, er det naturligt forekommende sukker, der kombineres med fiberen, hvilket hjælper med at forhindre hurtige blodsukkerstigninger.

Disse næringsstoffer og antioxidanter arbejder i synergi for at støtte forskellige aspekter af sundhed, herunder immunforsvaret, hjerte-kar-sundhed, knoglesundhed og kognitiv funktion. 

FAKTA

Dansk navn:
Blåbær

Latinsk navn:
Vaccinium myrtillus

Familie:
Vaccinium

Vidste du:
Der findes over 450 arter i slægten Bølle (Vaccinium)

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Blåbær – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REVIEW kosttilskud for normalt syn og nethindefunktion.

    Review

    Review

    REVIEW: Til syn og nethindefunktionen

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

Læs videre

Granatæble

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Granatæble

URTER OG DROGER

Granatæble

– en ægte sundhedsbooster

Granatæblet – videnskabeligt kendt som Punica granatum – har gennem århundreder været anerkendt for sine mange sundhedsmæssige fordele og rige næringsindhold. Denne saftige frugt, med sine karakteristiske røde frø og forfriskende smag, er ikke kun en lækker del af kosten, men det er også en ægte granatbombe af ernæringsmæssige og sundhedsfremmende egenskaber. 

  • Granatæble

    Granatæble

  • Granatæble

    Granatæble

  • Granatæble

    Granatæble

  • Granatæble

    Granatæble

  • Granatæble

    Granatæble

Granatæble i kosttilskud

Granatæblet indeholder et bredt udvalg af vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer:

Vitamin C: Styrker immunsystemet, fremmer sårheling og understøtter kollagendannelse.

Vitamin K: Vigtig for blodkoagulation og knoglemetabolisme.

Vitamin B9: Folsyre – essentiel for celledeling og DNA-syntese.

Kalium: Regulerer blodtryk og væskebalance i kroppen.

Jern: Nødvendigt for ilttransport i blodet og cellemetabolisme.

Andre næringsstoffer

Polyphenoler: Antioxidanter, der bidrager til sundhed og beskyttelse mod sygdomme.

Fibre: Fremmer fordøjelsessystemets sundhed og hjælper med at opretholde et stabilt blodsukkerniveau.

Granatæble og sundhed

Antioxidanter: Granatæbler er kendt for deres høje indhold af antioxidanter – især polyfenoler. Disse forbindelser hjælper med at bekæmpe frie radikaler i kroppen, der kan forårsage cellebeskadigelse og bidrage til aldring og sygdom.

Hjerte-kar-sundhed: Regelmæssigt forbrug af granatæble er blevet associeret med en forbedring af hjerte-kar-sundhed. Frugtens antioxidanter kan bidrage til at sænke blodtrykket, reducere inflammation og forhindre dannelse af blodpropper.

Antiinflammatorisk: Granatæbler indeholder stærke antiinflammatoriske forbindelser, der kan hjælpe med at lindre inflammation i kroppen. Dette kan have gavnlige virkninger på forskellige sygdomme, herunder leddegigt og andre inflammatoriske tilstande.

Immunsystem: Frugten er rig på vitamin C, som er afgørende for et velfungerende immunsystem. Vitamin C bidrager til dannelse af kollagen – en vigtig komponent i hud, knogler og blodkar, og det fungerer også som en antioxidant.

FAKTA

Dansk navn:
Granatæble, Dværg granatæble

Latinsk navn:
Punica Granatum

Familie:
Lythraceae

Droge:
Frø, skal

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Granatæble – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REAGE kosttilskud mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder 

    Reage

    Reage

    REAGE: Mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Brændenælde

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Brændenælde

URTER OG DROGER

Stor nælde

Naturlig rig på næring

Stor nælde – også kendt som Brændenælde –  er en af de mest almindelige vilde urter i den danske natur. Den er kendt for sine brændende hår på bladene. Men brændenælden er også rig på en mangfoldighed af forskellige mineraler.

  • brændenælde

    brændenælde

  • brændenælde

    brændenælde

  • brændenælde

    brændenælde

  • brændenælde

    brændenælde

  • brændenælde

    brændenælde

Rig må mineraler og aktive sporstoffer

Brændenælder indeholder en rig vifte af forskellige mineraler, hvor flere er anerkendt for en selvstændig virkning i kroppen. Det er vigtige byggesten til kroppen, da de indgår i cellernes opbygning og i dannelsen af aminosyrekæder og immunforsvar samt nerveceller eller enzymer, der er katalysator for alle processerne i kroppen. Mineralerne har indflydelse på hver eneste proces og hver eneste celle i kroppen og skal derfor være til stede i kroppen, for at kroppen kan opbygges og regenerere.

Næringssindhold i brændenælde

Vitaminer og mineraler: Brændenælde er en kilde til essentielle næringsstoffer, herunder vitamin A, vitamin C, jern, calcium og magnesium. Disse bidrager til immunforsvaret, knoglesundhed og ilttransport i kroppen.

Antioxidante egenskaber: Rig på antioxidanter som flavonoider og carotenoider, beskytter brændenælde kroppens celler mod oxidative skader, hvilket kan bidrage til at forebygge kroniske sygdomme.

Antiinflammatoriske egenskaber: Aktive forbindelser som quercetin og lignaner i brændenælde har antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre betændelse og støtte leddene.

Urindrivende effekt: Brændenælde har en mild diuretisk virkning, hvilket kan bidrage til at eliminere overskydende væske fra kroppen og støtte nyrefunktionen.

Ud over de mange forskellige mineraler eller sporstoffer indeholder nælden også en række aktive plantestoffer, som er værd at kende – især hvis man har problemer med urinveje eller prostata.

Brændenælder og kosttilskud

Brændenældeblade og rødder bruges i kosttilskud. Ekstrakter, te og kapsler er tilgængelige og kan hjælpe med at supplere kroppens næringsbehov. 

FAKTA

Dansk navn:
Stor og Liden brændenælde

Latinsk navn:
Urtica dioica

Familie:
Lamiaceae

Droge:
Rod, blade

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Stor nælde – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REAGE kosttilskud mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder 

    Reage

    Reage

    REAGE: Mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder

    KØB DEN HER

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REBUILD kosttilskud, der styrker dine knogler.

    Rebuild

    Rebuild

    REBUILD: Normaliserer knoglestrukturen

    KØB DEN HER

Læs videre