Granatæble i kosttilskud
Granatæblet indeholder et bredt udvalg af vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer:
Vitamin C: Styrker immunsystemet, fremmer sårheling og understøtter kollagendannelse.
Vitamin K: Vigtig for blodkoagulation og knoglemetabolisme.
Vitamin B9: Folsyre – essentiel for celledeling og DNA-syntese.
Kalium: Regulerer blodtryk og væskebalance i kroppen.
Jern: Nødvendigt for ilttransport i blodet og cellemetabolisme.
Andre næringsstoffer
Polyphenoler: Antioxidanter, der bidrager til sundhed og beskyttelse mod sygdomme.
Fibre: Fremmer fordøjelsessystemets sundhed og hjælper med at opretholde et stabilt blodsukkerniveau.
Granatæble og sundhed
Antioxidanter: Granatæbler er kendt for deres høje indhold af antioxidanter – især polyfenoler. Disse forbindelser hjælper med at bekæmpe frie radikaler i kroppen, der kan forårsage cellebeskadigelse og bidrage til aldring og sygdom.
Hjerte-kar-sundhed: Regelmæssigt forbrug af granatæble er blevet associeret med en forbedring af hjerte-kar-sundhed. Frugtens antioxidanter kan bidrage til at sænke blodtrykket, reducere inflammation og forhindre dannelse af blodpropper.
Antiinflammatorisk: Granatæbler indeholder stærke antiinflammatoriske forbindelser, der kan hjælpe med at lindre inflammation i kroppen. Dette kan have gavnlige virkninger på forskellige sygdomme, herunder leddegigt og andre inflammatoriske tilstande.
Immunsystem: Frugten er rig på vitamin C, som er afgørende for et velfungerende immunsystem. Vitamin C bidrager til dannelse af kollagen – en vigtig komponent i hud, knogler og blodkar, og det fungerer også som en antioxidant.
