Skip to main content

Tag: Blodtryk

Kosttilskud for sundere blodtryk

Skrevet af Jeannette d. . Uploaded i Artikel, Blodtryk. Ingen kommentarer til Kosttilskud for sundere blodtryk

BLODTRYK

Kosttilskud og blodtryk

Blodtryk er en af de mest fundamentale målinger af vores helbred. Det er en indikator for, hvor hårdt blodet presser mod væggene i vores blodkar, og det spiller en afgørende rolle i vores overordnede sundhed. 

Naturlige kosttilskud kan bidrage til at holde dit blodtryk sundt. Sandvig Pharma har udviklet en serie af produkter med fokus på det sunde kredsløb. Her får du viden om nogle af de urter, vitaminer og mineraler, der hjælper til forebyggelse af forhøjet blodtryk.

 

Forebyg forhøjet blodtryk

For at opretholde et sundt blodtryk er det vigtigt at fokusere på en afbalanceret kost, der indeholder en række næringsstoffer, herunder visse urter, mineraler og vitaminer. Men det er ikke altid, vi får nok af disse i den moderne kost og en travl hverdag. Her kan du se, hvordan de kan spille en rolle i reguleringen og vedligeholdelsen af et normalt blodtryk.

Urter for sundere blodtryk

De urter, vitaminer og mineraler, der findes i produktet REDUCE, har potentielt gavnlige egenskaber, der kan bidrage til forebyggelse og regulering af blodtrykket. Her er, hvad de enkelte ingredienser kan gøre:

Hvidtjørn: Hvidtjørn er blevet brugt i traditionel medicin i århundreder for at støtte hjerte-kar-sundhed. Det menes at kunne hjælpe med at udvide blodkarrene, hvilket kan føre til en let nedsættelse af blodtrykket og forbedre blodgennemstrømningen.

Baldrian: Baldrian er kendt for sine beroligende egenskaber og kan bidrage til at reducere stress og angst. Dette kan indirekte hjælpe med at regulere blodtrykket, da stress og angst kan føre til midlertidige stigninger i blodtrykket.

Vindruekernefrø ekstrakt: Vindruekernefrø ekstrakt er en kilde til antioxidanter – især resveratrol. Antioxidanter kan beskytte blodkarrene mod skader forårsaget af frie radikaler og reducere inflammation, hvilket kan bidrage til at forbedre blodtrykket og den generelle hjerte-kar-sundhed.

Sort peber: Indeholder en forbindelse kendt som piperin, som har vist sig at kunne øge kroppens evne til at absorbere næringsstoffer, herunder vitaminer og mineraler, og har desuden en antiinflammatorisk effekt, der kan hjælpe med at reducere inflammation i blodkarrene. Inflammation i arterierne kan bidrage til åreforkalkning, hvilket kan øge blodtrykket.

Hvidløg er kendt for sine hjerte-sunde egenskaber og kan hjælpe med at udvide blodkarrene og fremme et sundt blodtryk. Hvidløg indeholder allicin – et stof der antages at have blodtrykssænkende virkninger.

Mineraler, der påvirker blodtryk

Kalium kan hjælpe med at afbalancere natriums effekter i kroppen og letter udskillelsen af natrium gennem nyrerne. Det afslapper også blodkarvæggene. Kilder til kalium omfatter bananer, søde kartofler, tomater og bønner.

Magnesium hjælper med at afslappe blodkarrene og kan have en blodtrykssænkende effekt. Det findes i fødevarer som hele korn, grønne bladgrøntsager, nødder og frø.

Calcium: Et tilstrækkeligt calciumindtag er vigtigt for blodtryksregulering. Mejeriprodukter, grønne bladgrøntsager og tofu er gode kilder til calcium.

Vitaminer for sundt blodtryk

Vitamin C er kendt for sin rolle i immunforsvaret og kan også hjælpe med at forbedre blodkarfunktionen og sænke blodtrykket. Citrusfrugter, bær, kiwi og broccoli er fremragende kilder til vitamin C.

Vitamin D: Mangel på vitamin D er blevet forbundet med øget risiko for hypertension. Sollys er en vigtig kilde til vitamin D, men det kan også findes i fiskeolie og berigede fødevarer.

Folat (vitamin B9): Især vigtigt for gravide kvinder. Folat kan bidrage til at regulere blodtrykket. Gode kilder omfatter grønne bladgrøntsager, citrusfrugter og bælgfrugter.

Disse urter, mineraler og vitaminer kan bidrage til at støtte et sundt blodtryk, men de bør indtages som en del af en afbalanceret kost og ikke som en erstatning for medicinsk behandling for hypertension. Det er vigtigt at konsultere en sundhedsfaglig, før man foretager større ændringer i kost eller kosttilskud – især hvis man allerede tager medicin for højt blodtryk. Sammen med disse ernæringsmæssige strategier er regelmæssig motion, vedligeholdelse af en sund vægt og stresshåndtering også nøgleelementer i at opretholde et sundt blodtryk.

FAKTA

Kosttilskud der indeholder udvalgte vitaminer, mineraler, urter eller andre naturlige aktivstoffer, der kan påvirke blodtrykket.

Her kan du købe kosttilskud fra Sandvig Pharma med fokus på blodsukker, blodtryk og dit kredsløb.

  • REDUCE

    REDUCE

    REDUCE kosttilskud, der bidrager til at forbedre dit blodomløb.

    KØB DEN HER

  • REBALANCE - kosttilskud for stabilt blodsukker

    REBALANCE

    REBALANCE

    REBALANCE kosttilskud, der hjælper med at balancere dit blodsukker

    KØB DEN HER

  • REFLOW

    REFLOW

    REFLOW kosttilskud, der bidrager til at forbedre dit blodomløb.

    KØB DEN HER

Læs videre

Berberis

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Berberis

URTER OG DROGER

Berberis

Kan bidrage til at regulere blodtryk og kolesterol

Berberis – almindeligt kendt som berberit – er en slægt af buske, der er berømt for sine dybt røde bær og skarpe, grønne blade. Berberis er historisk set også brugt som en medicinsk plante.

Det mest markante aktive stof er berberin, som har vist sig at have en kraftig indvirkning på kroppen. Fra at fremme hjerte-kar-sundhed ved at regulere blodtryk og kolesterol til at forbedre stofskiftet og støtte en sund blodsukkerbalance, spiller berberis en multifacetteret rolle i at fremme fysisk velvære.

  • berberis

    berberis

  • jern

    jern

  • berberis

    berberis

  • berberis

    berberis

  • mangan

    mangan

Sundhedsmæssige egenskaber

Nogle af de vigtigste Berberis arter indeholder bioaktive forbindelser som berberin, som har været genstand for forskning på grund af sine potentielle sundhedsmæssige fordele. Berberin er blevet undersøgt for dets antioxidante egenskaber og evnen til at påvirke forskellige biologiske processer i kroppen.

Berberis planter er kendt for at indeholde forskellige bioaktive forbindelser. Det er forskellig fra art til art. Sandvig Pharma har derfor nøje udvalgt nogle af de arter, der har de største koncentrationer af vigtige næringsstoffer til vores kosttilskud. Nogle af de komponenter, der kan findes i Berberis, inkluderer:

Berberin: Dette er en alkaloidforbindelse, der er blevet studeret for sine potentielle sundhedsmæssige fordele. Berberin har vist sig at have antimikrobielle og antioxidante egenskaber.

Vitamin C: Nogle planter, herunder Berberis, kan indeholde vitamin C (ascorbinsyre) – en vigtig antioxidant, der støtter immunsystemet og fremmer sund hud.

Mineraler: Berberis planter kan indeholde forskellige mineraler, såsom kalium, magnesium og jern. Disse mineraler spiller vigtige roller i kroppens normale funktioner.

Medicinske virkninger

Antiinflammatorisk: Berberis indeholder berberin, som er kendt for at reducere inflammation og kan være gavnlig ved behandling af tilstande som gigt og tarmsygdomme.

Antioxidant: De antioxidative egenskaber hjælper med at neutralisere frie radikaler og kan reducere risikoen for visse kroniske sygdomme.

Hjerte-kar-sundhed: Berberis kan bidrage til at sænke blodtrykket og kolesterolniveauet, hvilket fremmer et sundt hjerte.

Diabetesstyring: Berberin har også vist at forbedre insulinresponsen og blodsukkerkontrollen.

Næringsstoffer, vitaminer og mineraler

Berberis indeholder følgende næringstoffer, vitaminer og mineraler:

  • Berberis: Primært aktivt stof, der bidrager til de fleste af berberis’ sundhedsmæssige fordele.
  • Vitamin C: Styrker immunforsvaret og fremmer hudens sundhed.
  • Jern: Vigtigt for bloddannelse og ilttransport i kroppen.
  • Calcium: Afgørende for knoglestyrke og nervefunktioner.
  • Mangan: Støtter stofskiftet og har markante antioxidantegenskaber.

Berberis og kosttilskud

Berberis anvendes ofte i kosttilskud, hvor det primært er berberin (en af de aktive forbindelser i planten), der tilskrives potentielle sundhedsmæssige fordele. Berberin kosttilskud kan findes i form af kapsler, tabletter eller flydende ekstrakter.

Når det kommer til berberis og kosttilskud, anvendes ofte ekstrakter fra forskellige dele af planten afhængigt af formålet med kosttilskuddet. De mest almindeligt anvendte dele inkluderer:

  • Bark: Ekstrakter fra berberisens bark indeholder ofte berberin – en bioaktiv forbindelse, der har vist sig at have potentielle sundhedsmæssige fordele. Berberin er blevet studeret for dets antiinflammatoriske, antioxidante og antimikrobielle egenskaber.
  • Rødder: Rødderne af berberisplanten kan også anvendes til kosttilskud – især når målet er at udvinde specifikke forbindelser, der findes i denne del af planten.
  • Frugt og frø: Nogle kosttilskud kan også indeholde ekstrakter fra berberisfrugter eller frø. Disse dele kan indeholde forskellige forbindelser og næringsstoffer, der kan have gavnlige virkninger.

Traditionel medicinsk anvendelse: Berberis har en lang historie inden for traditionel medicin, hvor det er blevet brugt til forskellige formål, herunder støtte til fordøjelsessystemet og som et antimikrobielt middel.

FAKTA

Dansk navn:
Berberis

Latinsk navn:
Berberis

Familie:
Berberidaceae

Droge:
Bark, rødder, frugt, frø

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Berberis – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • RECHOL kosttilskud til normalt kolesterolniveau.

    Rechol

    Rechol

    RECHOL: Normalt kolesterol

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre