Hvidløg i kosttilskud
Hvidløg er fyldt med vigtige næringsstoffer, herunder:
Vitamin C: Hvidløg indeholder en moderat mængde vitamin C – en antioxidant, der styrker immunforsvaret og fremmer sårheling.
Vitamin B6: Hvidløg er rig på vitamin B6 – også kendt som pyridoxin, som spiller en afgørende rolle i metabolismen af aminosyrer og dannelse af neurotransmittere.
Mangan: Hvidløg indeholder en god mængde mangan, som er vigtig for knogle- og bindevævssundhed samt metaboliske processer.
Selen: Hvidløg indeholder også spor af selen – en antioxidant, der beskytter cellerne mod skader forårsaget af frie radikaler.
Allicin: Den mest kendte aktive ingrediens i hvidløg er allicin – en organosulfurforbindelse med stærke antibakterielle egenskaber.
Fiber: Hvidløg indeholder kostfibre, der er gavnlige for fordøjelsessystemet og kan bidrage til at reducere kolesterolniveauer.
Hvidløg og sundhed
Antioxidanter: Hvidløg indeholder flere antioxidanter, såsom allicin og selen, der kan hjælpe med at beskytte kroppen mod skadelige frie radikaler og reducere risikoen for kroniske sygdomme.
Immunforsvar: Indholdet af vitamin C kan hjælpe med at styrke immunforsvaret, hvilket gør kroppen mere modstandsdygtig over for infektioner og sygdomme.
Kredsløb: Hvidløg har vist sig at kunne hjælpe med at sænke blodtrykket og reducere kolesterolniveauer, hvilket kan reducere risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Antiinflammatorisk: Allicin og andre forbindelser i hvidløg har antiinflammatoriske egenskaber, der kan lindre symptomerne på inflammatoriske tilstande som fx leddegigt.
Antimikrobiel: Hvidløg har traditionelt været anvendt som et naturligt antibiotikum og kan hjælpe med at bekæmpe infektioner.
Anvendelse og kosttilskud
I vores kosttilskud tørres og pulveriseres hvidløgene, så de kan bruges i vores kapsler.
