Skip to main content

Bor

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Mineraler. Ingen kommentarer til Bor

Mineraler

Bor

Knoglestyrke og metabolisk sundhed

Bor øger indholdet af hormonerne østradiol og testosteron i blodet og forstærker samtidigt østrogeneffekten samt aktiverer D-vitaminsyntesen i nyrerne. Bor er med til at stoppe udskillelsen af kalk, magnesium og fosfor hos kvinder med knogleafkalkning.

  • Bor

    Bor

  • Bor

    Bor

  • Bor

    Bor

  • Bor

    Bor

  • Bor

    Bor

  • Bor

    Bor

Vigtigt for knoglemineralisering og -styrke

Bor – et overset mineral – spiller en afgørende rolle i opretholdelsen af kroppens sundhed. Mens det måske ikke er så velkendt som visse vitaminer og mineraler, har bor betydelige funktioner – især når det kommer til knoglestyrke og metabolisk sundhed.

Bor er en vigtig deltager i opretholdelsen af knoglemineralisering og -styrke. Det interagerer med calcium, magnesium og andre mineraler for at fremme en sund knogletæthed. Dette mineral bidrager også til dannelsen af kollagen – en afgørende komponent i bindevæv, der styrker knoglerne.

Bor har vist sig at påvirke metabolismen af vigtige næringsstoffer som calcium, magnesium og fosfor. Det spiller en rolle i reguleringen af hormoner, herunder vitamin D og østrogen, som er afgørende for mineraloptagelse og knoglemetabolisme. Derudover er bor knyttet til reguleringen af blodsukkerniveauer og insulinaktivitet.

Mineralet er godt for

Knoglestyrke: Bor styrker knoglerne ved at støtte mineraliseringen og kollagendannelsen, hvilket er afgørende for forebyggelse af knogleskørhed.

Metabolisk funktion: Bor er involveret i reguleringen af vigtige metaboliske processer, herunder sukkermetabolisme og hormonbalance.

Betændelsesdæmpende virkning: Nogle undersøgelser antyder, at bor kan have betændelsesdæmpende egenskaber og potentielt kan bidrage til at lindre betændelsesrelaterede tilstande.

Bor og kosttilskud

Bor findes naturligt i visse fødevarer som nødder, frø, grøntsager og frugter. Kosttilskud, der indeholder bor, er også tilgængelige og kan være gavnlige for dem, der ønsker at optimere deres borindtag.

Bormangel er relativt sjælden, men det kan påvirke knoglestyrke og metabolisk sundhed. Symptomer kan omfatte nedsat knogletæthed og potentielle hormonelle ubalancer.

FAKTA

Mineraler (naturligt forekommende uorganiske forbindelser i jord og fødevarer) er essentielle byggesten for kroppens normale funktion. De spiller afgørende roller i biologiske processer og er nødvendige for sund vækst, reproduktion, immunsystem og energimetabolisme. En afbalanceret kost sikrer tilstrækkelige mængder mineraler og støtter overordnet sundhed.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Bor – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN K

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til VITAMIN K

VITAMINER

Vitamin K

Vedligeholder knogler

Vitamin K hjælper med at vedligeholde normale knogler og bidrager til en normal størkning af blodet. Selvom det måske ikke er så kendt som andre vitaminer, er Vitamin K afgørende for opretholdelse af kropsfunktioner.

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

  • VITAMIN K

    VITAMIN K

Blodkoagulation og knoglesundhed

En af de primære funktioner af Vitamin K er at fungere som en kofaktor for enzymer, der er involveret i blodkoagulationen. Det bidrager til dannelsen af ​​koagulationsfaktorer, der er afgørende for at stoppe blødning og opretholde kredsløbssystemets integritet.

Vitamin K spiller også en vigtig rolle i knoglesundhed ved at bidrage til dannelsen af ​​osteocalcin – et protein, der er nødvendigt for knoglemineralisering. Det hjælper med at opretholde knoglernes styrke og struktur.

Vitaminet er godt for

Blodkoagulation: Vitamin K er afgørende for korrekt blodkoagulation og kan bidrage til at forhindre overdreven blødning.

Knoglesundhed: Vitamin K understøtter mineraliseringen af knogler og kan spille en rolle i forebyggelsen af knogleskørhed.

Kardiovaskulær sundhed: Vitamin K er blevet undersøgt for sin potentielle rolle i at opretholde sundheden af blodkar og reducere risikoen for åreforkalkning.

Vitamin og kosttilskud

Vitamin K findes primært i grønne bladgrøntsager som spinat og broccoli samt i avocado, sojabønner, æg og fermenterede fødevarer. Vitamin K-supplementer er tilgængelige og kan være relevante for personer med mangelsymptomer eller personer, der har behov for ekstra støtte til knoglesundhed eller blodkoagulation.

Mangel på Vitamin K kan føre til øget blødningstendens og nedsat knoglemineralisering. Dette ses dog sjældent, da tarmbakterier også bidrager til kroppens beholdning af Vitamin K.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin K – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REJOIN kosttilskud til led, brusk og bevægelighed.

    Rejoin

    Rejoin

    REJOIN: Til led, brusk og bevægelighed

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN E

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til VITAMIN E

VITAMINER

Vitamin E

Styrker kroppens naturlige forsvar

Vitamin E er en antioxidant, som beskytter kroppens celler mod frie radikaler, der kan forårsage skader på kroppens kollagen. Vitamin E spiller en afgørende rolle i vores krops sundhed som en kraftfuld antioxidant. Dette fedtopløselige vitamin beskytter cellerne mod skadelige frie radikaler og styrker immunsystemet, hvilket er afgørende for vores sundhed.

  • VITAMIN E

    VITAMIN E

  • VITAMIN E

    VITAMIN E

  • VITAMIN E

    VITAMIN E

  • VITAMIN E

    VITAMIN E

  • VITAMIN E

    VITAMIN E

  • VITAMIN E

    VITAMIN E

En stærk antioxidant

Vitamin E fungerer som en kraftfuld antioxidant, der beskytter cellerne mod skadelige frie radikaler. Disse frie radikaler dannes som et biprodukt af kroppens normale stofskifte og kan forårsage cellebeskadigelse, der potentielt fører til alvorlige sygdomme som kræft og hjerte-kar-sygdomme. Ved at neutralisere disse frie radikaler, hjælper vitamin E med at opretholde cellernes integritet og beskytter dermed mod kroniske sygdomme.

Styrker kroppens forsvar

Beskyttelse af celler: Vitamin E beskytter cellemembraner mod oxidativt stress og hjælper med at bevare integriteten af cellerne.

Immunsystemsstøtte: Tocopherol er involveret i immunsystemets funktion og kan bidrage til at opretholde en sund immunrespons.

Hudens sundhed: Vitamin E spiller en rolle i hudens sundhed ved at bidrage til vævsheling og reducere inflammation.

Hjerte-kar-sundhed: Nogle studier antyder, at vitamin E kan have en beskyttende effekt på hjerte-kar-systemet ved at modvirke oxidation af LDL-kolesterol.

Vitamin E og kosttilskud

Vitamin E findes naturligt i fødevarer som nødder, frø, vegetabilske olier, grønne bladgrøntsager og fuldkorn. Derudover er vitamin E-tilskud tilgængelige og kan være en bekvem måde at sikre tilstrækkeligt indtag.

Mangel på vitamin E er sjælden, men det kan føre til neurologiske symptomer og svækket immunforsvar. Risikofaktorer for mangel inkluderer fedtstofabsorptionsproblemer og visse genetiske tilstande.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin E – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REVIEW kosttilskud for normalt syn og nethindefunktion.

    Review

    Review

    REVIEW: Til normalt syn og nethindefunktion

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN D

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til VITAMIN D

VITAMINER

Vitamin D

Vitaminer fra solens stråler

Vitamin D er et essentielt næringsstof, der spiller en afgørende rolle i opretholdelsen af en sund krop. Dette vitamin (også kendt som solskin-vitaminet) produceres naturligt i huden, når den udsættes for sollys. Udover solens stråler kan vitamin D også indtages gennem visse fødevarer og kosttilskud.

Vitamin D er specielt vigtigt for kroppens optagelse og omsætning af kalk og for knogler og muskler. Mangel på vitamin D kan øge risikoen for knogleskørhed og svage muskler.

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

  • VITAMIN D

    VITAMIN D

Vitamin D er solens vitamin

Vitamin D dannes naturligt, når huden udsættes for ultraviolet B (UVB) stråler fra solen. Det starter en kemisk reaktion, der omdanner et stof i huden til vitamin D. Dette gør sollys til en væsentlig kilde til dette vitamin. 

Vitamin D spiller en afgørende rolle i kroppens evne til at absorbere calcium, hvilket er afgørende for sund knogle- og tanddannelse. Det hjælper også med at regulere immunsystemet og kan have betydning for forebyggelsen af visse sygdomme som diabetes, hjerte-kar-sygdomme og visse former for kræft.

Kilder til vitamin D i kost og kosttilskud

Udover sollys kan vitamin D findes i visse fødevarer som fed fisk, mælk, æggeblommer og svamp. For nogle mennesker kan det være udfordrende at opnå tilstrækkelige niveauer gennem kosten alene (især i vintermånederne) – eller for dem, der bor i områder med begrænset sollys. I sådanne tilfælde kan kosttilskud være en effektiv måde at opretholde passende vitamin D niveauer.

Mangel på vitamin D kan have alvorlige konsekvenser for helbredet. Det kan føre til knoglesygdomme som osteoporose og rakitis (hos børn), svækkelse af immunsystemet og øge risikoen for infektioner. Personer med mørk hud, ældre voksne, personer der har begrænset sollys og personer med visse sundhedsmæssige forhold, har øget risiko for mangel på vitamin D.

Vigtigheden af vitamin K i samspil med vitamin D
For at opnå fulde sundhedsmæssige fordele af vitamin D er det også vigtigt at overveje andre næringsstoffer, herunder vitamin K. Vitamin K spiller en central rolle i blodets koagulation og knoglesundhed. Manglende vitamin K kan føre til øget blødningstendens og underminere vitamin D’s effekt på knogler.

Vitamin D har forskellige former

Vitamin D kommer i flere former, men de to mest relevante og kendte former er D2 (ergocalciferol) og D3 (cholecalciferol). Begge former spiller en vigtig rolle i kroppens funktioner, men de adskiller sig primært i deres kilder:

  • D2 (ergocalciferol): D2 opstår naturligt i nogle plantebaserede fødevarer som svampe og kan også fremstilles syntetisk. D2 findes ofte i berigede fødevarer som plantemælk og plantebaserede kosttilskud. D2 absorberes lidt mindre effektivt i kroppen sammenlignet med D3, hvilket betyder, at større doser kan være nødvendige for at opnå de samme niveauer som D3.
  • D3 (cholecalciferol): D3 er den form af vitamin D, som kroppen producerer, når huden udsættes for sollys. D3 findes også i animalske kilder som fed fisk (laks og makrel) og æggeblommer. D3 har vist sig at være mere effektiv til at hæve blodniveauer af vitamin D sammenlignet med D2. Derfor betragtes D3 ofte som den mere effektive form – især når den indtages gennem kosttilskud.

Begge former af vitamin D interagerer med D-vitaminreceptorer i kroppen for at regulere calciumoptag og understøtte knoglesundhed. D-vitaminreceptorer findes også i mange andre væv og organer, hvilket understreger det brede spektrum af funktioner, som vitamin D har i kroppen.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin D – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

  • REBUILD kosttilskud, der styrker dine knogler.

    Rebuild

    Rebuild

    REBUILD: Normaliserer knoglestrukturen

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

Læs videre

VITAMIN C

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Vitaminer. Ingen kommentarer til VITAMIN C

VITAMINER

Vitamin C

– en ægte sundhedsbooster

Vitamin C bidrager til at vedligeholde immunsystemets normale funktion under og efter intensiv fysisk træning. Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende blodkar, knogler, brusk, tandkød, hud og tænder.

VITAC+ kosttilskud med vitamin C og aroniabær.

VITAC+: Med aroniabær

KØB DEN HER

  • VITAMIN C

    VITAMIN C

  • VITAMIN C

    VITAMIN C

  • VITAMIN C

    VITAMIN C

  • VITAMIN C

    VITAMIN C

  • VITAMIN C

    VITAMIN C

  • VITAMIN C

    VITAMIN C

C for sundhed

En af de mest kendte egenskaber ved Vitamin C er dens evne til at virke som en stærk antioxidant. Det hjælper med at neutralisere frie radikaler, der dannes som en del af normale stofskifteprocesser og som respons på eksterne påvirkninger som forurening og UV-stråling.

Ascorbinsyre spiller en afgørende rolle i immunsystemets funktion. Det understøtter produktionen og aktiviteten af hvide blodlegemer, som er afgørende for kroppens evne til at bekæmpe infektioner og sygdomme.

Vitaminet er godt for

Immunsystemstyrkelse: Vitamin C bidrager til at styrke immunsystemet og reducere risikoen for infektioner.

Kollagenproduktion: Vitamin C er afgørende for dannelse af kollagen – et protein, der understøtter hudens struktur, blodkar, knogler og brusk.

Antioxidantbeskyttelse: Vitamin C hjælper med at beskytte celler mod oxidativ stress og kan have antiinflammatoriske egenskaber.

Vitamin C og kosttilskud

Rigelige kilder til vitamin C inkluderer citrusfrugter, bær, kiwi, broccoli, paprika og spinat. Mens det er ideelt at opnå vitamin C gennem en varieret kost, kan kosttilskud være nyttige – især for mennesker med specifikke behov eller mangeltilstande. Vitamin C-supplementer er tilgængelige og kan være gavnlige – især for mennesker med øget behov som fx rygere eller mennesker med begrænset adgang til friske frugter og grøntsager.

Mangel på vitamin C kan føre til skørbug – en sygdom karakteriseret ved træthed, svaghed og blødninger. Selv mindre mangler kan påvirke immunsystemet og sårdannelse.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin C – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

Læs videre

Skovæble

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Skovæble

URTER OG DROGER

Skovæble

Vilde æbler

Skovæble er en vild form af de æbletræer, vi kender fra frugtplantager. Denne viltvoksende plante har en lang historie med brug i traditionel medicin og ernæring på grund af dens næringsrige egenskaber. Skovæble er kendt for sine saftige frugter og har vundet popularitet på grund af dets potentielle sundhedsmæssige fordele.

  • skovæble

    skovæble

    skovæble

  • Vitamin C

    Vitamin C

  • skovæble

    skovæble

    skovæble

  • skovæble

    skovæble

    skovæble

  • skovæble

    skovæble

    skovæble

  • Kalium

    Kalium

Næringsrige frugter

Skovæble leverer en bred vifte af næringsstoffer, herunder:

  • Vitamin C: En kraftig antioxidant, der styrker immunsystemet og beskytter celler.
  • Vitamin A: Essentiel for synet og en sund hud.
  • Vitamin K: Nødvendig for blodkoagulation og knoglestyrke.
  • Kalium: Bidrager til at opretholde sundt blodtryk og væskebalance.

Skovæble og kosttilskud

Skovæble er rig på næringsstoffer og har flere sundhedsmæssige fordele, der bidrager til kroppens velvære:

Antioxidantvirkning: Skovæble indeholder antioxidanter som vitamin C, der beskytter celler mod skader forårsaget af frie radikaler og styrker immunsystemet.

Fordøjelsesstøtte: Fiberrigt indhold i skovæblet kan fremme sund fordøjelse og regulere tarmfunktionen.

I kosttilskud bruges selve skovæblets frugter. Frugterne kan forarbejdes til ekstrakter, te eller kapsler for at bevare og lette indtagelsen af skovæblets sundhedsmæssige fordele.

FAKTA

Dansk navn:
Skovæble, Vildæble

Latinsk navn:
Malus sylvestris

Familie:
Rosaceae

Droge:
Frugt

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Skovæble – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Rød solhat

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Rød solhat

URTER OG DROGER

Rød solhat

Robust sundhed

Rød solhat er en robust urteplante, der har en imponerende historie med anvendelse inden for traditionel medicin. Planten er hjemmehørende i Nordamerika. Rød solhat er kendt for sine karakteristiske, lyserøde eller lilla blomster, der blomstrer om sommeren, og dens rodede rod har længe været anvendt for sine potentielle sundhedsmæssige fordele.

  • Rød solhat

    Rød solhat

  • Rød solhat

    Rød solhat

  • Rød solhat

    Rød solhat

  • Rød solhat

    Rød solhat

  • Rød solhat

    Rød solhat

  • Rød solhat

    Rød solhat

Unikke næringsstoffer

Næringsstofferne i rød solhat er afgørende for plantens sundhedsmæssige fordele, og hver komponent spiller en unik rolle i styrkelsen af immunsystemet og beskyttelsen mod oxidative skader.

Alkamider: Alkamider er aktive forbindelser, der findes i rød solhat og har vist sig at have immunmodulerende egenskaber. Disse forbindelser bidrager til reguleringen af immunresponsen ved at påvirke aktiviteten af visse immunsystemceller. Deres evne til at modulere immunsystemet gør dem værdifulde for at styrke kroppens forsvar mod infektioner og sygdomme.

Flavonoider: Rød solhat er rig på flavonoider – en gruppe af antioxidanter, der spiller en afgørende rolle i beskyttelsen mod oxidative skader forårsaget af frie radikaler. Flavonoider hjælper med at neutralisere disse skadelige frie radikaler, hvilket kan bidrage til at forebygge celleskader og reducere risikoen for kroniske sygdomme. 

Polyacetylen: Polyacetylenforbindelser i rød solhat har vist sig at have immunstimulerende egenskaber. Disse forbindelser kan aktivere og styrke immunsystemet ved at øge produktionen og aktiviteten af visse immunceller. Dette er især vigtigt for at forbedre kroppens evne til at bekæmpe infektioner og sygdomme.

Sammen udgør alkamider, flavonoider og polyacetylen et imponerende kompleks af næringsstoffer, der gør rød solhat til en værdifuld plante i støtte af immunsystemet og generel sundhed.

Rød solhat og kosttilskud

Sundhedsmæssige fordele ved rød solhat:

Immunsystemstøtte: Rød solhat er kendt for sin evne til at styrke immunsystemet. Bioaktive forbindelser som alkamider og polyacetylen er blevet undersøgt for deres immunstimulerende egenskaber.

Antioxidantvirkning: Rød solhat er rig på antioxidanter, der beskytter kroppens celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Dette kan bidrage til generel sundhed og velvære.

Respiratorisk sundhed: Nogle traditionelle anvendelser af rød solhat inkluderer støtte til åndedrætssystemet. Det kan hjælpe med at lindre symptomer på forkølelse og luftvejsinfektioner.

I kosttilskud bruges typisk rød solhats rod. Roden anses for at indeholde de mest koncentrerede mængder af de aktive forbindelser, herunder alkamider, flavonoider og polyacetylen, der bidrager til plantens sundhedsmæssige fordele. De kosttilskud, der er fremstillet af rød solhat, kan præsenteres i forskellige former som kapsler, flydende ekstrakter eller tørrede urter til te.

FAKTA

Dansk navn:
Rød solhat

Latinsk navn:
Echinacea purpurea

Familie:
Asteraceae

Droge:
Rod

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Røs solhat – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

  • REBREATH kosttilskud til lunger og luftveje.

    Rebreathe

    Rebreathe

    REBREATHE: Lunger og luftveje

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Rosmarin

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Rosmarin

URTER OG DROGER

Rosmarin

Velduftende sundhed

Rosmarin er mere end bare en velduftende krydderurt i køkkenet, det er også en plante med en imponerende historie og betydelige sundhedsmæssige fordele. Denne stedsegrønne plante har været brugt i århundreder som en kulinarisk krydderurt og som et middel i traditionel medicin.

  • Rosmarin

    Rosmarin

  • Rosmarin

    Rosmarin

  • Rosmarin

    Rosmarin

  • Rosmarin

    Rosmarin

  • Rosmarin

    Rosmarin

  • Rosmarin

    Rosmarin

Næringsstoffer i rosmarin

Rosmarin er en skatkiste af næringsstoffer, der tilføjer til dens sundhedsmæssige fordele:

Rosmarinic acid: Dette er en vigtig antioxidant, der findes i rosmarin. Den har dokumenterede antiinflammatoriske egenskaber, hvilket betyder, at den kan hjælpe med at reducere inflammation i kroppen. Dette kan være gavnligt for at lindre symptomer på betændelsesrelaterede tilstande.

Flavonoider: Rosmarin indeholder flavonoider, der er planteforbindelser med kraftige antioxidante egenskaber. Disse stoffer bidrager til at beskytte celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Antioxidanter spiller en vigtig rolle i at opretholde sundheden ved at bekæmpe oxidative stressfaktorer.

Vitaminer: Rosmarin indeholder små mængder vitaminer, herunder vitamin A og C samt B-vitaminer. Disse vitaminer spiller forskellige roller i kroppen, såsom støtte til synet (vitamin A), styrkelse af immunsystemet (vitamin C) og bidrag til energiproduktion og nervesystemets sundhed (B-vitaminer).

Mineraler: Rosmarin indeholder mineraler som calcium (vigtigt for knogle- og tandstyrke), jern (afgørende for ilttransport i blodet) og magnesium (bidrager til muskel- og nervefunktion samt energiproduktion).

Samlet set leverer rosmarin en imponerende kombination af næringsstoffer, der ikke kun kan tilføje smag til dine retter, men også fremme din generelle sundhed. Integrering af rosmarin i din kost som krydderi eller kosttilskud kan være en velsmagende og gavnlig tilføjelse til din daglige rutine.

Rosmarin og kosttilskud

Kognitive fordele: Rosmarin har vist sig at have en positiv effekt på kognitionen og hukommelsen. Det menes, at aromaen fra rosmarin kan stimulere nervesystemet og forbedre fokus og koncentration.

Antioxidant virkning: Rosmarin er rig på antioxidanter, herunder Rosmarinic Acid og flavonoider. Disse hjælper med at bekæmpe frie radikaler og beskytte celler mod oxidative skader. Integrering af rosmarin i din kost kan således bidrage til at opretholde cellesundhed og reducere virkningerne af oxidative stressfaktorer.

Fordøjelsesstøtte: Udover dets kognitive fordele og antioxidante egenskaber har rosmarin traditionelt været anvendt til at støtte fordøjelsen og lindre mild fordøjelsesbesvær. Dette gør det til en alsidig plante, der ikke kun gavner hjernen og cellerne, men også kan fremme en sund fordøjelsesproces.

Rosmarin kan bruges som kosttilskud i forskellige former. Tørrede blade kan anvendes til te, og rosmarinolie ekstraheret fra planten kan indtages i kapsler eller tilsættes til madlavning. Denne praktiske tilgang gør det nemt at inkorporere rosmarin i din daglige rutine og drage fordel af dets helbredende egenskaber.

FAKTA

Dansk navn:
Rosmarin

Latinsk navn:
Rosmarinus officinalis

Familie:
Lamiaceae

Droge:
Blade

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Rosmarin – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • RELEASE kosttilskud for sunde urinveje.

    Release

    Release

    RELEASE: Urinveje

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Lægestregbælg

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Lægestregbælg

URTER OG DROGER

Lægestregbælg

Planten med historiske fodspor

Lægestregbælg er en unik plante med et imponerende historisk fodspor og sundhedsmæssige fordele, der har fascineret mennesker gennem tiderne. Denne tropiske staude er kendt for sine store, karakteristiske blade og frø, der bærer nøglen til mange af dens helbredende egenskaber.

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

  • Lægestregbælg

    Lægestregbælg

Næringsstoffer i lægestregbælg

Lægestregbælgen indeholder ricinolsyre, fedtsyrer, proteiner og antioxidanter. Disse næringsstoffer er ansvarlige for dens medicinske egenskaber og gør den til en værdifuld plante inden for traditionel medicin.

Lægestregbælg og kosttilskud

Afføringsmiddel og tarmregulering: Lægestregbælg er kendt for sine afførende egenskaber – især fra ricinusolien, der ekstraheres fra frøene. Dette gør den til et naturligt valg for dem, der søger tarmregulering og lindring af forstoppelse.

Antiinflammatoriske egenskaber: Nogle forbindelser i lægestregbælgen har vist sig at have antiinflammatoriske virkninger, der kan bidrage til at reducere inflammation i kroppen.

Hudpleje: Ricinusolien har længe været brugt til hudpleje på grund af sine fugtgivende egenskaber. Den kan hjælpe med at lindre tør hud og skabe en beskyttende barriere.

Primært anvendes frøene og den udvundne ricinusolie fra lægestregbælgen til kosttilskud. Ricinusolien kan tages oralt som afføringsmiddel eller bruges eksternt til hudpleje. Det er vigtigt at bruge lægestegbælgen med forsigtighed, da overdreven indtagelse kan have bivirkninger.

FAKTA

Dansk navn:
Lægestregbælg

Latinsk navn:
Ricinus communis

Familie:
Euphorbiaceae

Droge:
Frø

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Lægestregbælg – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REVERSE kosttilskud til vægttab og blodsukkerbalance.

    Reverse

    Reverse

    REVERSE: Til vægttab og blodsukkerbalance

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

Lakridsrod

Skrevet af m@kreatour.dk d. . Uploaded i Urter. Ingen kommentarer til Lakridsrod

URTER OG DROGER

Lakrids

Den alsidige rod

Lakridsrod er ikke kun en populær smagsgiver i slik og te, det er også en plante med en bemærkelsesværdig historie og sundhedsmæssige fordele, der har været værdsat i århundreder. Denne flerårige plante er kendt for sin karakteristiske smag og et væld af gavnlige egenskaber, der strækker sig ud over kulinariske anvendelser.

  • Lakridsrod

    Lakridsrod

  • Lakridsrod

    Lakridsrod

  • Lakridsrod

    Lakridsrod

  • Lakridsrod

    Lakridsrod

  • Lakridsrod

    Lakridsrod

Næringsværdi i lakridsrod

Lakridsrod indeholder et kompleks af aktive forbindelser, herunder glycyrrhizinsyre, flavonoider, isoflavoner, antioxidanter og æteriske olier. Disse bidrager til dens sundhedsmæssige egenskaber og ernæringsmæssige værdi.

Lakrids og kosttilskud

Mave- og fordøjelsessundhed: Lakridsrod har længe været en favorit inden for traditionel medicin til at lindre fordøjelsesbesvær. Dets naturlige beroligende egenskaber kan hjælpe med at reducere irritation i maveslimhinden og fremme en sund fordøjelse.

Antiinflammatoriske egenskaber: En af lakridsrodens nøglebestanddele er glycyrrhizinsyre, der har vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber. Dette gør lakridsrod til et naturligt valg i bestræbelserne på at reducere inflammation i kroppen.

Hostestillende og slimløsende: Lakridsrod er kendt for sine hostestillende egenskaber og kan hjælpe med at lindre irriterende hoste ved at virke slimløsende og beroligende på luftvejene.

Hormonbalancering: Forskning antyder, at lakridsrod kan påvirke hormonbalancen – især kortisolniveauer, hvilket kan have gavnlige virkninger på stressresponsen og binyrefunktionen.

Primært anvendes lakridsroden til kosttilskud. Roden kan tørres og males til pulver, indgå i teblandinger eller udvindes til flydende ekstrakter. Dette gør det ikke kun til en velsmagende tilføjelse til din daglige rutine, men også til en praktisk måde at nyde lakridsrodens sundhedsmæssige fordele. Det er dog vigtigt at bemærke, at overdreven indtagelse af lakridsrod kan påvirke blodtrykket, så det anbefales at bruge det med forsigtighed og konsultere en sundhedsprofessionel ved tvivl.

FAKTA

Dansk navn:
Lakrids

Latinsk navn:
Glycyrrhiza glabra

Familie:
Fabaceae

Droge:
Rod

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Lakrids – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • DEFEND kosttilskud, der støtter kroppens immunforsvar.

    Defend

    Defend

    DEFEND: Støtter kroppens immunforsvar

    KØB DEN HER

  • REBREATH kosttilskud til lunger og luftveje.

    Rebreathe

    Rebreathe

    REBREATHE: Lunger og luftveje

    KØB DEN HER

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE: Træning og udholdenhed

    KØB DEN HER

Læs videre