Skip to main content

Tag: b1-vitamin

vitamin-b1

VITAMINER

Vitamin B1

Hvad gør vitamin B1 for kroppen?

Vitamin for energi og velvære: Vitamin B1 (også kendt som thiamin) tilhører B-vitaminfamilien og spiller en afgørende rolle i kroppens energiproduktion og opretholdelsen af generel sundhed. Dette vandopløselige vitamin har en række biologiske funktioner, der er essentielle for kroppens daglige funktioner og trivsel.

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

  • VITAMIN A

    VITAMIN A

Energiproduktion og metabolisme

Vitamin B1 er afgørende for kroppens energimetabolisme. Det deltager i enzymatiske reaktioner, der omdanner kulhydrater, proteiner og fedtstoffer fra kosten til den nødvendige energi, vores krop kræver for daglige aktiviteter. Uden tilstrækkeligt vitamin B1 kan denne proces blive forstyrret, hvilket kan føre til træthed og nedsat energiniveau.

Neurologisk: Thiamin spiller også en central rolle i den neurologiske funktion. Det er involveret i overførslen af nerveimpulser og understøtter en sund nervesystemfunktion. Mangel på vitamin B1 kan resultere i neurologiske symptomer såsom forvirring, svækket muskelkoordination og i alvorlige tilfælde Wernicke-Korsakoff syndrom – en tilstand, der påvirker hukommelse og indlæringsevne.

Hjertesundhed: Vitamin B1 er vigtigt for hjertets sundhed og funktion. Det spiller en rolle i reguleringen af hjertemuskelfunktionen og kan bidrage til at opretholde en sund hjerte-kar-funktion. Mangel på thiamin kan påvirke hjertets evne til at pumpe effektivt, hvilket kan føre til hjerteproblemer og potentielt alvorlige komplikationer.

Kosttilskud og vitamin B1

Thiamin findes i en række fødevarer, herunder fuldkorn, bælgfrugter, svinekød, fisk, nødder og frø. For dem, der har svært ved at opfylde deres behov gennem kosten, eller som har specifikke kostrestriktioner, kan kosttilskud være en effektiv måde at sikre tilstrækkelige niveauer af vitamin B1.

Kosttilskud med thiamin fås i forskellige former, herunder thiaminhydrochlorid og thiaminmononitrat. Disse kan være nyttige for personer, der har behov for et ekstra tilskud af vitamin B1 for at opretholde optimal sundhed og velvære.

Mangel på vitamin B1

Mangel på vitamin B1 er sjælden i industrialiserede samfund, men det kan forekomme hos personer med visse kostrestriktioner, alkoholisme eller gastrointestinale sygdomme, der påvirker næringsstofabsorptionen. For at forebygge mangeltilstande er det vigtigt at indtage tilstrækkelige mængder af vitamin B1 gennem en afbalanceret kost eller kosttilskud.

FAKTA

Vitamin B1 (også kendt som thiamin) spiller en afgørende rolle i kroppens energiproduktion ved at hjælpe med at omdanne kulhydrater til energi. Det er også vigtigt for en sund neurologisk funktion og hjertesundhed.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B1 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    Refertile Female

    Refertile female

    REFERTILE FEMALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFERTILE (M) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til mænd.

    Refertile Male

    Refertile Male

    REFERTILE MALE: Multivitamin som bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

Læs videre

REFORCE

KOSTTILSKUD

REFORCE

Styrke og udholdenhed

REFORCE er et kosttilskud, der styrker din udholdenhed i både træning og hverdagens gøremål.

Kosttilskuddet er sammensat af nøje udvalgte ingredienser, der arbejder sammen for at forbedre din fysiske udholdenhed og styrke – uanset om du træner i motionscenteret eller bare har brug for ekstra støtte til hverdagens udfordringer. Nedenfor kan du læse mere om, hvad de forskellige ingredienser i REFORCE kan gøre for dig.

REFORCE - kosttilskud fysisk udholdenhed

REFORCE forbedrer fysisk
udholdenhed

KØB DEN HER

Kosttilskud for udholdenhed

REFORCE indeholder en lang række urter, mineraler, vitaminer og andre aktivstoffer, fx aminosyrer. Her kan du se nærmere på, hvordan de bidrager til at forbedre udholdenhed og styrke både under træning og i hverdagen:

Taurin (vegan): Taurin er en aminosyre, der naturligt forekommer i kroppen, og som også findes i visse fødevarer. Taurin hjælper med at forbedre kroppens energiproduktion, øger muskelkontraktionen og bidrager til at mindske muskeltræthed. Dette giver dig øget udholdenhed under træning og hjælper med at bekæmpe træthed i musklerne.

Kreatin (vegan): Kreatin er en naturligt forekommende forbindelse i musklerne. Kreatin er kendt for at øge muskelvækst og styrke. Det hjælper også med at øge den samlede udholdenhed og ydeevne ved at forsyne musklerne med energi under intense træningssessioner og fysiske aktiviteter.

Aktive urter, der styrker

Rosenrod ekstrakt: Rosenrod er en adaptogen plante, der har været anvendt i århundreder i traditionel medicin. Rosenrod forbedrer styrke og kondition og øger udholdenheden under sportsaktiviteter. Det hjælper også med at reducere stress og træthed, hvilket er gavnligt i hverdagen.

Ægte ginseng: Ginseng er en urt med kendte medicinske egenskaber. Ginseng hjælper med at øge fysisk udholdenhed og vitalitet. Det bekæmper træthed og forbedrer kroppens evne til at håndtere belastninger, hvilket er nyttigt både under træning og i dagligdagen.

Rødbede: Rødbede ekstrakt er udvundet af rødbeder og indeholder betanin, som giver rødbeder deres karakteristiske farve. Betanin forbedrer iltoptagelsen i musklerne, hvilket resulterer i øget udholdenhed og forbedret ydeevne – især under aerob træning.

Schisandra: Schisandra er en adaptogen urt, der har været anvendt i traditionel kinesisk medicin.
Schisandra hjælper med at beskytte kroppen mod fysisk stress, øger energiniveauerne og hjælper med at genvinde både fysisk og mentalt velvære, hvilket er afgørende for hverdagens udfordringer.

Gurkemeje: Gurkemeje er en krydderurt, der har været brugt i ayurvedisk medicin i århundreder. Gurkemeje indeholder curcumin, som har antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at reducere muskelsmerter og ømhed efter træning samt i hverdagen. 

Lakridsrod: Lakridsrod er en plante med naturlige medicinske egenskaber. Lakridsrod hjælper med at reducere træthed og udmattelse og giver dig mere energi til at klare dagligdagens udfordringer.

Hvad er adaptogener?

Adaptogener er naturlige stoffer – typisk planter eller urter, der siges at hjælpe kroppen med at tilpasse sig og modstå stress og forstyrrelser. Disse stoffer menes at have en normaliserende effekt på kroppens fysiologi og hjælper med at opretholde homeostase, hvilket er en tilstand af balance og stabilitet i kroppen.

Modstand mod stress: Adaptogener siges at hjælpe kroppen med at modstå forskellige former for stress, herunder fysisk, kemisk og biologisk stress. Dette kan omfatte stressorer som træning, infektioner, eksponering for toksiner eller mentalt pres.

Bredspektret virkning: Adaptogener påvirker ikke kun en bestemt type stress, men siges at have en bredspektret virkning, hvilket gør dem nyttige i en lang række situationer.

Minimale bivirkninger: Adaptogener betragtes normalt som sikre at bruge med minimal risiko for bivirkninger sammenlignet med andre potentielle behandlinger.

Normaliserende effekt: En vigtig egenskab ved adaptogener er deres evne til at normalisere kroppens funktioner. De kan hjælpe med at øge eller sænke visse fysiologiske processer afhængigt af kroppens behov for at opretholde balance.

Nogle almindelige adaptogener inkluderer ginseng, ashwagandha, rhodiola, schisandra og eleuthero. Disse urter bruges ofte i traditionel medicin på tværs af forskellige kulturer. De har desuden fået interesse inden for moderne forskning og kosttilskudsindustrien for deres potentielle evne til at hjælpe med at øge udholdenhed, reducere stress og forbedre den generelle sundhed.

VEGETABILSKE KAPSLER 

Sandvig Pharma bruger kun vegetabilske kapsler. Læs mere her

Kosttilskud fra Sandvig Pharma

Her kan du købe relaterede kosttilskud fra Sandvig Pharma – til dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin/mineral med ubiquinon (Q10) og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • REACTIVE kosttilskud for normalt fungerende led og knogler.

    Reactive

    Reactive

    REACTIVE: For normalt fungerende led og knogler

    KØB DEN HER

  • REAGE kosttilskud mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder 

    Reage

    Reage

    REAGE: Mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder

    KØB DEN HER

Læs videre