Skip to main content

Tag: kokosnød

Kokosnød

URTER OG DROGER

Kokosnød

Høstet fra miljøvenlige kokospalmer

Kokosnødder kommer fra kokospalmen (Cocos nucifera), som er en stor palmeplante tilhørende Arecaceae-familien. Kokospalmer trives bedst i tropiske og subtropiske klimaer og dyrkes primært i regioner som Sydøstasien, Mellemamerika, dele af Afrika, Indien, Filippinerne og Stillehavsøerne, hvor klimaet er varmt og fugtigt året rundt.

Kokosplanten og dens produkter anses for at være miljøvenlige. Næsten alle dele af kokospalmen kan udnyttes, og dyrkningen kræver kun få ressourcer og minimalt med vand.

  • Kokosnødder grønne

    Kokosnødder grønne

  • Magnesium

    Magnesium

  • Agerpadderokke styrker knogler hud hår og negle

    Kokosnødder

    Kokosnødder

  • Zink

    Zink

  • Kokospalme

    Kokospalme

  • Agerpadderokke styrker knogler hud hår og negle

    Jern

    Jern

Sundhedsmæssige fordele

Kokosnødder og kokosolie (triglyceridolie fra kokosnødder) har flere sundhedsmæssige fordele:

  • Hjerte-kar-sundhed: Indeholder sunde mættede fedtsyrer, som kan være gavnlige for hjertesundheden.
  • Vægtkontrol: Kan fremme mæthedsfornemmelse og potentielt støtte i vægttab, da triglycerider i kokosolie kan medvirke til at øge kaloriforbrænding.
  • Forbedret fordøjelse: Indeholder fibre, der kan fremme fordøjelsen og regulere tarmfunktionen.
  • Immunsystem: Laurinsyre og caprylsyre i kokosolie har antimikrobielle egenskaber, der kan hjælpe med at bekæmpe infektioner.
  • Hud og hår: Har fugtgivende egenskaber og kan bidrage til at forbedre sundheden for hud og hår.
  • Antioxidante egenskaber: Indeholder antioxidanter, der kan beskytte celler mod skader forårsaget af frie radikaler.

Det er vigtigt at bemærke, at kokosolie stadig er en kilde til mættet fedt, selvom den primært består af de sundere fedtsyrer. Moderat forbrug anbefales som en del af en afbalanceret kost for at nyde fordelene uden at overskride anbefalede mængder af mættet fedt.

Næringsstoffer i kokosnød

Kokospalmen producerer kokosnødder, der er store, runde frugter med en hård, fiberrig skal og kødfuldt indre. Kokosnødden er rig på næringsstoffer som:

Vitaminer

  • Vitamin B2 og Vitamin B3: Riboflavin (B2) og niacin (B3) er vigtige for energimetabolismen og bidrager bl.a. til at mindske træthed og udmattelse.
  • Vitamin B5: Pantothensyre (B5) er nødvendigt for energiproduktion, syntese af hormoner og bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
  • Vitamin B7: Biotin (B7) er vigtig for at vedligeholde et normalt hår og en normal hud.
  • Vitamin B9: Folat (B9) er vigtig for celledeling, normal bloddannelse, immunsystemet og bidrager til at mindske træthed og udmattelse.

Mineraler

  • Magnesium: Stor betydning for knoglestyrke, nervefunktion og energiproduktion.
  • Kalium: Vigtig for muskel- og nervefunktion samt regulering af væskebalance i kroppen.
  • Jern: Essentielt for ilttransport i blodet.
  • Zink: Nødvendigt for immunfunktion og DNA-syntese.

Andre næringsstoffer

  • Kokosnødder indeholder også sundt mættet fedt, proteiner, kulhydrater og kostfibre.

Kokosnøddens anvendelse

Den alsidige kokospalme er en vigtig ressource i mange kulturer verden over på grund af dens ernæringsmæssige og økonomiske værdi. I mange kulturer anvendes kokosnødder til madlavning, hvor de giver smag og tekstur til retter, men de anvendes også til fremstilling af bl.a. kokosmel og kokosolie.

Triglyceridolie fra kokosnødder refererer typisk til kokosolie. Det er en vegetabilsk olie udvundet fra kødet af modne kokosnødder. Kokosolie består primært af triglycerider, hvilket er en type fedtstof bestående af tre fedtsyrer bundet til en glycerolmolekyle. Denne olie anvendes bredt i madlavning, hudpleje og kosttilskud som et ernæringsmæssigt supplement, takket være dens sunde fedtsyrer og andre fordele.

FAKTA

Dansk navn:
Kokospalme

Videnskabeligt navn (latin):
Cocos nucifera

Engelsk navn:
Coconut palm

Familie:
Palmefamilien (Arecaceae)

Art:
Cocos nucifera

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder kokosnød – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • Magnesium

    Magnesium

    MAGNESIUM: Til muskler, knogler
    og nervesystem

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin/mineral
    med ubiquinon (Q10) og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante
    egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

MAGNESIUM (REMG)

KOSTTILSKUD

MAGNESIUM

Til muskler, knogler og nervesystem

Magnesium har stor betydning for kroppens funktioner. Det spiller en central rolle i mere end 300 enzymatiske processer, herunder bl.a. energiproduktion samt muskel- og nervesystemets funktion. Mangel på magnesium kan føre til symptomer som muskelsammentrækninger, træthed og nedsat mentalt fokus.

Kosttilskud med magnesium kan bidrage til at opretholde et optimalt niveau af dette vigtige mineral, hvilket kan hjælpe med at forbedre energiniveauet, muskelfunktionen og den generelle sundhedstilstand. Det er en nem og effektiv måde at sikre, at kroppen får tilstrækkeligt med magnesium til at understøtte dens vitale funktioner.

MAGNESIUM fra Sandvig Pharma er et unikt kosttilskud, der indeholder magnesium i 4 forskellige typer. Produktet er sammensat, så det sikrer et unikt optag af magnesium i kroppen.

Magnesium kosttillskud til muskler, knogler og nervesystem

MAGNESIUM til muskler,
knogler og nervesystem

KØB DEN HER

  • MG++

    MG++

  • Kokosnød

    Kokosnød

  • Hyben

    Hybenblomst

  • Magnesium

    Magnesium

  • Kokospalme

    Kokospalme

  • Hyben

    Hyben

  • Magnesium (REMG)

    Magnesium (REMG)

Stærke knogler og et sundt kredsløb

MAGNESIUM fra Sandvig Pharma indeholder 4 typer af magnesium, der giver en samlet helhedsløsning til en unik optagelse af et magnesium-tilskud. Indholdet af hyben bidrager ligesom magnesium til at styrke kroppen. Hyben har stimulerende og styrkende egenskaber, som hjælper mod mental og fysisk træthed.

Det er påvist, at forskellige typer af magnesium indgår forskellige steder i kroppen. De fire magnesium-typer i kosttilskuddet MAGNESIUM er netop sammensat, så de bidrager til en unik samlet helhedsløsning:

Magnesium bisglycinat (organisk bundet – sikrer en bedre absorption af magnesium end de uorganiske forbindelser): Magnesium bisglycinat kaldes også magnesium glycinat eller magnesium diglycinat. Glycin (den mest enkle aminosyre) findes i næsten alle proteiner – en neurotransmitter, som bidrager til at give en af de vigtige egenskaber for magnesium – nemlig at mindske træthed og udmattelse. Magnesium glycinat er let optageligt med en reduceret laxativ virkning.

Magnesium malat (organisk bundet – sikrer en bedre absorption af magnesium end de uorganiske forbindelser): Magnesium malat er magnesiumsaltet af æblesyre og indgår i dannelsen af ATP i cellerne (medvirker til dannelsen af energi i alle vores celler). Den har en positiv virkning på nervesystemets normale funktion og bidrager til at mindske udmattelse og træthed. Magnesium malat er let optageligt med en reduceret laxativ virkning.

Magnesium taurat (organisk bundet – sikrer en bedre absorption af magnesium end de uorganiske forbindelser): Taurin (den aktive del af aminosyrer) virker mentalt beroligende på nervesystemet, og magnesium taurat bidrager derved til at mindske træthed og udmattelse. Den bidrager ligeledes til en normal psykologisk funktion og en normal muskelfunktion. Magnesium taurat er let optageligt med en reduceret laxativ virkning.

Magnesium oxid (et salt og den eneste af de fire magnesiumtyper, der indgår i kosttilskuddet MAGNESIUM som en uorganisk forbindelse): Magnesium oxid (også kaldet magnesia) virker afførende, da det kun er en meget lille del af stoffet, som optages i mave-tarm-kanalen (ca. 4%), mens de resterende 96% forbliver i tarmen. Magnesia virker ved at binde væske til indholdet i tarmen, hvorved afføringen svulmer op og stimulerer tarmens naturlige bevægelser. Afføringen bliver samtidig blødere og dermed lettere at komme af med. Magnesium oxid er basisk og neutraliserer derfor en lille del af mavesyren, hvorved mavesækkens pH-værdi hæves en smule. Af den grund bruges magnesium oxid også som middel mod for meget mavesyre eller sure opstød.

Hyben
Indholdet af hyben i MAGNESIUM bidrager ligesom magnesium til at styrke kroppen. Hyben virker stimulerende mod både mental og fysisk træthed, virker antiinflammatorisk og har antioxidante virkninger. Hyben har i en lang række kliniske forsøg vist at kunne lindre symptomer som smerter og stivhed i leddene hos slidgigtpatienter, og pulveret er et godt supplement til ømme muskler og til generel forbedring af livskvaliteten.

Unik sammensætning af magnesium

MAGNESIUM fra Sandvig Pharma indeholder en unik sammensætning af forskellige magnesiumtyper, der sammen med indholdet af hyben, giver en optimal løsning, hvis man ønsker at styrke sin krop med et indtag af magnesium.

VEGETABILSKE KAPSLER 

Sandvig Pharma bruger kun vegetabilske kapsler. Læs mere om dem her

Kosttilskud fra Sandvig Pharma

Her kan du købe relaterede kosttilskud fra Sandvig Pharma – til dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REFORCE kosttilskud for forbedret fysisk udholdenhed.

    Reforce

    Reforce

    REFORCE: Træning og udholdenhed

    KØB DEN HER

  • Rebuild

    REbuild

    REBUILD: Normaliserer knoglestrukturen

    KØB DEN HER

  • REACTIVE kosttilskud for normalt fungerende led og knogler.

    Reactive

    Reactive

    REACTIVE: For normalt fungerende led og knogler

    KØB DEN HER

Læs videre