Under overgangsalderen gennemgår kroppen betydelige hormonelle ændringer – især et fald i produktionen af østrogen og progesteron. Disse hormoner spiller en afgørende rolle i at opretholde hudens sundhed og udseende. Som følge af disse hormonelle skift kan der opstå forskellige forandringer i huden:

Tab af elasticitet: Østrogen er ansvarlig for at opretholde kollagen og elastin i huden, der giver huden sin fasthed og elasticitet. Med faldende østrogenniveauer kan huden miste noget af denne elasticitet, hvilket kan føre til rynker og slap hud.

Tørhed: Lavere østrogenniveauer kan også påvirke hudens evne til at bevare fugt. Dette resulterer i kløende og tør hud samt en generel følelse af ubehag.

Øget skrøbelighed: Hudens tykkelse kan også aftage i overgangsalderen, hvilket gør huden mere skrøbelig og tilbøjelig til skader.

Udbrud af akne og uren hud: Nogle kvinder oplever en stigning i akne under overgangsalderen. Dette kan skyldes hormonelle ubalancer, der påvirker talgproduktionen i huden, hvilket kan føre til uren hud.

Solfølsomhed: Nogle kvinder bemærker, at deres hud bliver mere følsom over for solen. Dette kan øge risikoen for solskader og forværre eksisterende pigmentforandringer.

Pigmentforandringer: Ændringer i hormonniveauer kan påvirke fordelingen af melanin i huden, hvilket kan resultere i pigmentforandringer som mørke pletter eller misfarvning.

For at håndtere disse forandringer og bevare hudens sundhed i overgangsalderen er det vigtigt at have en god hudplejerutine, der inkluderer hydrering, beskyttelse mod solen og anvendelse af produkter, der understøtter kollagenproduktionen.

Du kan også hjælpe din hud ved at opretholde en sund livsstil, der inkluderer en afbalanceret kost og regelmæssig motion, hvilket kan bidrage til at opretholde generel sundhed og skinne igennem på hudens udseende. Vi anbefaler altid, at du konsulterer en hudlæge for personlige råd og anbefalinger baseret på dine individuelle behov og  unikke hudtype.