Skip to main content

Tag: Citronmelisse

Citronmelisse

URTER OG DROGER

Citronmelisse

Duftende sundhed

Citronmelisse er en fortryllende plante, der har været dyrket gennem århundreder for dens aromatiske blade og en imponerende vifte af sundhedsmæssige fordele. Planten er kendt for sin delikate citronduft, der tilføjer en forfriskende smag og aroma til både kulinariske retter og helbredende drikke.

  • citronmelisse

    citronmelisse

  • vitamin a

    vitamin a

  • citronmelisse

    citronmelisse

  • citronmelisse

    citronmelisse

  • citronmelisse

    citronmelisse

Syrlig sundhed

Citronmelisse (Melissa officinalis) er en urt, der har været brugt i århundreder for sine medicinske og kulinariske egenskaber. Den tilhører myntefamilien og er kendt for en citronagtigt duft og smag. Udover dens kulinariske anvendelser, har citronmelisse også en række sundhedsmæssige fordele med mange forskellige vitaminer og mineraler.

Citronmelisse er rig på flavonoider, antioxidanter og æteriske olier, herunder citronolie. Disse forbindelser giver planten dens helbredende egenskaber og gør den til en værdifuld kilde til næringsstoffer.

Vitamin C: Citronmelisse indeholder en moderat mængde vitamin C, som er kendt for sin antioxidante virkning og evne til at styrke immunforsvaret.

Vitamin A: Dette vitamin er essentielt for øjnenes og hudens sundhed samt for et velfungerende immunsystem.

Kalium: Citronmelisse indeholder en vis mængde kalium, som er vigtigt for at opretholde et sundt blodtryksniveau og nervesystem.

Calcium og magnesium: Disse mineraler er vigtige for knogle- og muskelsundhed og kan hjælpe med at reducere stress og angst.

Essentielle olier: Citronmelisse indeholder også æteriske olier som citronaldehyd og citronellal, som giver planten dens karakteristiske smag og duft.

Citronmelisse og sundhed

Beroligende: Citronmelisse har længe været anvendt til at reducere stress og angst. De beroligende egenskaber skyldes blandt andet indholdet af æteriske olier, der kan have en afslappende virkning på nervesystemet.

Søvn: Citronmelisse kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten og reducere søvnløshed. Det er kendt for at have mildt beroligende egenskaber, der kan fremme afslapning og derved lettere indlede søvn.

Antioxidanter: På grund af sit indhold af vitamin C og andre antioxidanter kan citronmelisse bidrage til at beskytte celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Dette kan potentielt hjælpe med at reducere risikoen for kroniske sygdomme.

Fordøjelsesstøtte: Citronmelisse kan hjælpe med at lindre fordøjelsesproblemer som mavekramper, oppustethed og irritabel tarm-syndrom (IBS). Det har en mild beroligende effekt på mave-tarmkanalen.

Immunsystem styrkelse: Med sit indhold af vitamin C kan citronmelisse bidrage til at styrke immunforsvaret og beskytte mod infektioner.

Anvendelse og kosttilskud

Primært bruges de øverste dele af citronmelisseplanten (især bladene) til kosttilskud.

FAKTA

Dansk navn:
Citronmelisse

Latinsk navn:
Melissa officinalis

Familie:
Lamiaceae

Droge:
Blade

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Citronmelisse – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REZZZ kosttilskud til naturlig og sund søvn.

    Rezzz

    Rezzz

    REZZZ: Sund søvn

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre

REZZZ

KOSTTILSKUD

REZZZ

Kosttilskud for sund naturlig søvn

REZZZ er et kosttilskud, der hjælper med en sund søvn. En sund søvn spiller en afgørende rolle i vores daglige funktion og sundhed. Under søvn gennemgår kroppen og hjernen en kompleks proces med genopbygning og genopladning. Hvis søvnkvaliteten lider, kan det påvirke vores kognitive funktioner, immunsystemet og endda øge risikoen for sundhedsproblemer som hjerte-kar-sygdomme og diabetes.

REZZZ kosttilskud for sund naturlig søvn

REZZZ for sund naturlig søvn

KØB DEN HER

  • baldrian

    baldrian

  • REZZZ

    REZZZ

  • Humle

    Humle

  • Citron Melisse

    Citron Melisse

  • Søvn

    Søvn

  • Magnesium

    Magnesium

  • Zink

    Zink

Styrk den sunde søvn

En god nats søvn er ikke blot en luksus, men en grundlæggende nødvendighed for vores fysiske og mentale helbred. Når vi sover godt, gennemgår vores krop og sind en fornyelsesproces, der er afgørende for vores daglige præstationer og overordnede trivsel. Den gode søvn er kendetegnet ved flere vigtige elementer, herunder dybde, sammenhæng og opvågning med følelsen af at være frisk og veludhvilet

Kosttilskud for sund søvn

Der er mange forskellige urter og mineraler, der på forskellig vis kan påvirke søvnen positivt. Her får du de vigtigste, der nøje er udvalgt til REZZZ, der er et kosttilskud for den sunde søvn.

L-tryptophan: En aminosyre, der fungerer som en forløber for serotonin – en neurotransmitter, der regulerer humør og søvn. Ved at øge serotoninniveauet kan L-tryptophan hjælpe med at regulere søvn-vågningscyklussen og forbedre søvnkvaliteten.

Baldrian: Kendt for sine beroligende egenskaber og har været brugt i århundreder som en naturlig søvnhjælp. Ekstrakt fra baldrianroden hjælper med at reducere angst og fremmer afslapning, hvilket gør det lettere at falde i søvn.

Humle: Indeholder forbindelser, der kan have beroligende og søvndyssende egenskaber. Humle ekstrakt hjælper med at lindre stress og fremmer afslapning, hvilket bidrager til en mere dyb og forfriskende søvn.

Magnesium: Spiller en vigtig rolle i muskelafslapning og nervesystemets funktion. En passende mængde magnesium kan hjælpe med at reducere søvnløshed og forbedre søvnkvaliteten ved at berolige nervesystemet.

Citronmelisse: Kendt for sine beroligende egenskaber og kan hjælpe med at lindre angst og fremme søvn. Ekstrakt af citronmelisse understøtter afslapning og skaber en rolig atmosfære, der er ideel for en god nats søvn.

Lavendel: Blomsten fra lavendel er kendt for sin behagelige duft, der kan have beroligende virkninger på sindet. Lavendel bruges ofte til at reducere stress og angst, hvilket gør det til en ideel ingrediens i kosttilskud designet til at forbedre søvnkvaliteten.

VEGETABILSKE KAPSLER 

Sandvig Pharma bruger kun vegetabilske kapsler. Læs mere her

Kosttilskud fra Sandvig Pharma

Her kan du købe relaterede kosttilskud fra Sandvig Pharma – til dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • REDEFINE kosttilskud til symptomer i overgangsalderen.

    Redefine

    Redefine

    REDEFINE: Hjælp til symptomer i overgangsalderen

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin/mineral med ubiquinon (Q10) og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • REAGE kosttilskud mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder 

    Reage

    Reage

    REAGE: Mod aldersrelaterede forandringer i hud og slimhinder

    KØB DEN HER

Læs videre