VITAMINER

Biotin – også kendt som Vitamin B7 – tilhører B-vitaminfamilien og er vandopløseligt. Selvom det måske ikke er lige så fremtrædende som andre B-vitaminer, spiller biotin en afgørende rolle i kroppens energiproduktion og vedligeholdelse af sundt hår, hud og negle.

Fødevarer som æg, nødder, frø, fisk, kød og grønne bladgrøntsager indeholder naturligt Biotin. Kosttilskud – især for personer med specifikke behov eller diætbegrænsninger – kan også være en kilde til Biotin.

Biotinmangel er sjælden, men symptomer kan omfatte hårtab, hudproblemer og negleforandringer. Gravide kvinder og personer med visse medicinske tilstande kan have øget behov for Biotin.

FAKTA

Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin B7 – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.