OVERGANGSALDER

Kosttilskud til overgangsalderen

Overgangsalderen er en fase i livet, hvor kvinder ofte vil opleve hormonelle ændringer, der kan påvirke både deres fysiske og mentale velvære. Mange kvinder står over for udfordringer som vægtøgning, humørsvingninger og søvnproblemer i denne periode. Det er vigtigt at passe på sig selv og prioritere en sund livsstil for at få en smidig overgang til denne livsfase.

Sandvig Pharma har udviklet en række naturlige kosttilskud bl.a. REDEFINE, der er specielt udviklet til kvinder i overgangsalderen. Det kan hjælpe med at lindre nogle af de ubehagelige symptomer, der ofte følger med overgangsalderen.

REDEFINE: Hjælp til symptomer
i overgangsalderen.

KØB DEN HER

Kosttilskud med naturlige ingredienser

Overgangsalderen er en tid med hormonelle forandringer, der kan påvirke kroppen på forskellige måder. Når overgangsalderen rammer, falder østrogenniveauet i kroppen, og det kan medføre hedeture, vægtøgning og en række andre udfordringer. Her kan planter og urter med naturlige planteøstrogener være med til at lindre symptomerne. Vores kosttilskud REDEFINE indeholder naturlige ingredienser som rødkløver, der kan bidrage til støtte i denne fase. Indholdet af diverse vitaminer og biotin bidrager desuden til en normal psykologisk funktion, ligesom salvie kan være med til at begrænse tabet af fleksibilitet og mobilitet i leddene.

Naturlig hjælp til en behagelig overgangsalder

Lindring af symptomer: Vores naturlige ingredienser kan have en gavnlig effekt, som hjælper med at lindre nogle af de mest generende symptomer, som kvinder i overgangsalderen oplever, herunder hedeture, svedeture og humørsvingninger. Her er nogle af de udfordringer, som mange kvinder oplever i overgangsalderen:

Søvnproblemer: Natlige svedeture, urolig søvn eller søvnløshed er kendte symptomer i overgangsalderen.
Hedeture og svedeture: Mange kvinder oplever pludselige og intense varme følelser, som kan forstyrre dagligdagen og søvnen, hvilket resulterer i træthed og irritabilitet.
Humørsvingninger: Hyppige skift i humøret, irritabilitet og tristhed kan påvirke forhold til andre samt det følelsemæssige velvære.
Vægtøgning: I overgangsalderen oplever mange kvinder, at det bliver sværere at holde vægten.
Hårtab og tør hud: Der er mange, der oplever hårtab, at håret bliver tyndere, og at huden forandrer sig og fx bliver tør eller mere sensitiv.
Hormonel balance: Indholdet af planteøstrogener kan bidrage til at opretholde en sund hormonel balance, hvilket kan have positive virkninger på kvinders velbefindende.

Det er vidt forskelligt, hvordan kvinder oplever overgangsalderen. Nogle oplever kun enkelte af ovenstående symptomer i kortere eller længere perioder, mens andre plages af disse igennem mange år.

Hvordan virker de forskellige ingredienser?

Kosttilskud målrettet overgangsalderen hjælper til et mere stabilt østrogenniveau via naturlige planteøstrogener i vores kosttilskud fra fx rødkløver, hørfrø, humle og salvie. Det kan ved dagligt indtag hjælpe med at dæmpe og lindre symptomerne i overgangsalderen.

Alt efter hvilke symptomer der opleves, har vi udviklet en serie af naturlige kosttilskud, der bidrager til at lindre de forskellige symptomer. Læs mere om de unikke ingredienser under hvert af vores kosttilskud.

Kosttilskud til kvinder i overgangsaldren

REDEFINE kosttilskud til symptomer i overgangsalderen

Kosttilskud kombineret med motion giver vægttab

Tips til en bedre overgangsalder

Naturlige tilskud til at lindre symptomerne på overgangsalderen udgør kun en del af den overordnede løsning. Det er afgørende, at der anvendes en holistisk tilgang, der inddrager kost, fysisk aktivitet og overordnet livsstil. Her er nogle tips til en behagelig overgangsalder:

Varieret kost: En balanceret og sund kost er afgørende for den generelle sundhed i overgangsalderen. Sørg for at indtage tilstrækkelige mængder kulhydrater, proteiner og næringsstoffer, der er nødvendige for, at kroppen fungerer optimalt. Reducer indtaget af sukkerholdige drikkevarer, forarbejdede fødevarer og fødevarer med højt indhold af mættet fedt.
Portionsstørrelser og appetit: Vær opmærksom på portionsstørrelserne og lyt til kroppen. Tag tid til at nyde måltiderne og mærk din egen appetit. Dette kan hjælpe med at undgå overspisning og unødvendige kalorier.
Væskeindtag: Drik tilstrækkeligt med vand. Vand er afgørende for kroppens korrekte funktion og kan også reducere sultfornemmelser.
Regelmæssig motion: Find en motionsform, som du nyder, og som hjælper med at opretholde en sund vægt. Træning har ikke kun positive effekter på vægten, men også på den generelle sundhed og velvære – både fysisk og mentalt.
Søvn og stress: Prioritér en tilstrækkelig mængde søvn, da manglende søvn kan påvirke appetitreguleringen negativt. Desuden kan stress føre til usunde spisevaner. Sørg for at integrere stresshåndteringsmetoder i dagligdagen.
Tal om det: Overgangsalderen er ikke længere et tabu. Fortæl hvordan du har det. Snak med veninder, kolleger og familie. Det giver forståelse, når humøret svinger eller hedeturene generer.

Denne holistiske tilgang kan hjælpe med at håndtere symptomerne på overgangsalderen og fremme det generelle velvære. Det er altid en god idé at konsultere en sundhedsprofessionel for rådgivning, der er skræddersyet til individuelle behov i overgangsalderen.

Naturlig hjælp til overgangsalderen

Her finder du nogle af de planter, næringsstoffer, mineraler og vitaminer, der kan bidrage til at lindre symptomerne i overgangsalderen. Læs mere om dem her:

bukkehornsfrø, der bidrager til et sundt blodsukkerniveau, omdannelsen af fedtstoffer og en normal glukose- og insulinmetabolisme

Rødkløver indeholder planteøstrogener, der bidrager til at opretholde en sund hormonel balance.

Humle indeholder fytoøstrogener og kan hjælpe med at reducere hedeture og understøtte hormonbalancen.

Salvie kan hjælpe med at regulere svedproduktionen og reducere hyppigheden af hedeture og nattesved.

Hørfrø indeholder lignaner, som er naturlige antioxidanter og planteøstrogener.

Kosttilskud fra Sandvig Pharma

Hos Sandvig Pharma tror vi på en holistisk tilgang til sundhed. Vores kosttilskud er skabt med udgangspunkt i den seneste forskning og forener moderne videnskab med ældgamle traditioner og erfaringer. Vi prioriterer naturlige ingredienser frem for unødvendige tilsætningsstoffer i vores produkter, hvilket sikrer, at vores kapsler er fyldt med næringsstoffer, der gavner din krop optimalt. Hver enkelt ingrediens gennemgår omhyggelige kvalitetskontroller og analyser i certificerede laboratorier for at garantere, at vores kosttilskud leverer den ønskede gavnlige effekt.

Har du behov for hjælp i forbindelse med overgangsalderen? Vi har udviklet en serie af kosttilskud målrettet udfordringer og symptomer i overgangsalderen. Vores kosttilskud er skabt som en unik støtte til kvinder i overgangsalderen – med naturlige ingredienser i fokus.

Brug for hjælp i overgangsalderen?

Kosttilskud til overgangsalderen fra Sandvig Pharma kan indgå som et helt unikt supplement til en sund livsstil – med hjælp fra naturlige ingredienser. Vi har skrevet en række artikler, så du kan få mere viden om, hvordan naturlige kosttilskud kan hjælpe dig med en bedre overgangsalder.