Viden om dig og din sundhed

Det ydre immunforsvar

Mange kender det indre immunforsvar, men vidste du, at kroppen også har et ydre immunforsvar?

Dårligt immunforsvar

Et velfungerende immunforsvar er afgørende for den generelle sundhed – det beskytter kroppen mod infektioner, sygdomme og skadelige mikroorganismer.

Hvordan kan du styrke dit immunforsvar?

Immunforsvaret er kroppens naturlige forsvar mod sygdomme, der beskytter os mod skadelige mikroorganismer som bakterier og vira.

Hvad er C-vitamin godt for?

C-vitamin spiller en vigtig rolle i forhold til sundhed ved at styrke immunsystemet, fremme sårheling og understøtte produktionen af kollagen.

Hvor meget C-vitamin skal man have?

C-vitamin er et essentielt vitamin, som kroppen ikke selv kan producere, derfor skal det indtages gennem kosten.

C-vitamin mangel

C-vitamin er afgørende for dit immunforsvar, kollagenproduktion, sårheling og optagelsen af jern. Vitaminet beskytter dine celler mod skader og fremmer sund hud, blodkar, knogler og brusk.

Fertilitet hos kvinder

Kvinders fertilitet påvirkes af alder, hormonbalance, livsstil og underliggende sundhedstilstande. 

Mænds fertilitet

Nøglefaktorer med betydning for mænds fertilitet omfatter både sædkvaliteten, antallet af sædceller samt sædcellernes evne til at bevæge sig. 

Hvordan kan du forbedre din fertilitet?

For at forbedre fertiliteten er der som både mand og kvinde mange ting, I selv kan gøre.

Hvad betyder rillede negle?

Rillede negle kan være et tegn på forskellige sundhedsproblemer.

Hvad skyldes flækkede negle?

Flækkede negle kan skyldes mangel på næringsstoffer eller underliggende sundhedsproblemer. 

Forstærkning af egne negle

Med fokus på tiltag, der styrker dine negle, kan du selv gøre meget for at forbedre neglenes tilstand. 

Magnesium og forstoppelse

Magnesium er et vigtigt mineral for kroppens funktioner, herunder muskelsammentrækninger og nervesignaler. Vi har samlet vigtig viden og inspiration her.

Magnesium og søvn

Magnesium spiller en vigtig rolle i at forbedre søvnkvaliteten. Mineralet fremmer muskelafslapning, regulerer produktionen af melatonin og beroliger nervesystemet. Vi har samlet vigtig viden og inspiration her. 

Magnesium og uro i benene

Oplevelsen af uro i benene kan være ubehagelig og kan – hvis uroen forekommer om natten – også forstyrre søvnen. Vi har samlet vigtig viden og inspiration her, 

Stort tema om krop og bevægelse

Hold dig fit, smidig og smertefri hele livet. Et sundt bevægeapparat med stærke knogler, sunde led er vigtig for din sundhed. Vi har samlet vigtig viden og inspiration her.

Kosttilskud til knogler, led og bevægelse

Vi har udviklet en serie af kosttilskud med nøje udvalgte urter, vitaminer og mineraler, der kan bidrage til at styrke dine knogler og led. REJOIN har fokus på led, brusk og bevægelighed.

Sådan virker
dine led

Dine led her essentielle for din mobilitet og bevægelse. Få mere viden og inspiration til hvordan du passer godt på dine led – og hvordan kosttilskud kan hjælpe dig.

Få mere viden om, hvad vægten gør for din sundhed, og hvad du kan gøre for at holde en sund vægt.

Naturen kan hjælpe dit vægttab godt på vej. Stabiliserer blodsukkeret og øger mæthedsfornemmelsen.

Det har store konsekvenser for din sundhed – her kan du læse mere om, hvad overvægt gør ved kroppen.

Alle kvinder kommer i overgangsalderen. Vi har samlet masser af viden og inspiration til en bedre overgangsalder.

Østrogenniveauet forandrer sig og giver blandt andet hedeture, svedeture, urolig søvn, humørsyge og vægtøgning.

Få hjælp til symptomerne i overgangsalderen med naturligt kosttilskud med rødkløver.