Skip to main content
LAVENDEL

URTER OG DROGER

Lavendel

Beroligende og velgørende

Lavendel er mere end blot en velduftende blomst – det er en plante, der har beriget menneskers liv i årtusinder med sin subtile aroma og imponerende sundhedsmæssige fordele. Udover at være en populær indretning i haver og en kilde til æterisk olie er lavendel kendt for sine helbredende egenskaber.

Beroligende og søvnfremmende

Lavendel indeholder en række bioaktive forbindelser, herunder linalool og linalylacetat, der bidrager til dets terapeutiske egenskaber. Disse stoffer udgør en del af lavendelens essentielle olie, som er central i dens anvendelse.

Lavendel og kosttilskud

Lavendel indeholder en lang række vitaminer og mineraler. Her er nogle af de vigtigste:

Vitamin A: Lavendel indeholder små mængder vitamin A, der er vigtigt for synet og immunsystemet.

Vitamin C: En antioxidant, der hjælper med at beskytte kroppen mod skader forårsaget af frie radikaler.

Vitamin K: Dette vitamin er afgørende for blodkoagulation og knoglesundhed.

Kalium: Lavendel indeholder en moderat mængde kalium, der er vigtigt for hjerte- og muskelfunktion.

Calcium: Dette mineral er afgørende for stærke knogler og tænder.

Magnesium: Lavendel er en kilde til magnesium, der spiller en rolle i muskel- og nervesystemet.

Lavendel og sundhed

Stressreducerende egenskaber: Lavendel har naturlige beroligende egenskaber, der kan hjælpe med at reducere stress og angst. Aromaen kan skabe en beroligende atmosfære og fremme afslapning.

Søvnfremmende: Lavendel har vist sig at have positive virkninger på søvnkvaliteten og kan hjælpe med at lindre søvnbesvær og forbedre nattesøvnen.

Antioxidantvirkning: Lavendel indeholder antioxidanter, der hjælper med at beskytte celler mod skader forårsaget af frie radikaler. Dette kan bidrage til at opretholde en sund krop og nedsætte aldringsprocessen.

Primært anvendes lavendelblomsterne til kosttilskud. Blomsterne kan tørres og bruges til at lave te eller ekstrakt. Lavendelolie ekstraheres også fra blomsterne og kan bruges i aromaterapi eller indtages i form af kapsler.

FAKTA

Dansk navn:
Lavendel

Latinsk navn:
Lavandula officinalis

Familie:
Lamiaceae

Droge:
Blade

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Lavendel – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.