Skip to main content

Tag: Magnesium

Alfalfa

URTER OG DROGER

Alfalfa

– en generel sundhedsforstærker

Alfalfa (Medicago sativa) er en alsidig plante, der har været anvendt i traditionel medicin i århundreder. Ud over dens agronomiske betydning har alfalfa også vist sig at være en værdifuld kilde til næringstoffer for mennesker.

Alfalfa planten er en generel sundhedsforstærker. Dens fibre støtter sund fordøjelse og lindrer forstoppelse, mens den fungerer som en ideel plantebaseret proteinkilde, velegnet til vegetarer og veganere. Alfalfa er også en rig kilde til vitaminer og mineraler. De mest anvendte dele af planten, herunder blade, blomster og frø, kan tørres og forarbejdes til kosttilskud.

  • Alfalfa

    Alfalfa

  • Alfalfa

    Alfalfa

  • Alfalfa

    Alfalfa

  • Alfalfa

    Alfalfa

  • Alfalfa

    Alfalfa

  • Alfalfa

    Alfalfa

Næringsværdien i Alfalfa 

Alfalfa er en sundhedsbooster. Den er rig på vitaminer, mineraler og næringstoffer. Her er en gennemgang af de vigtigste samt deres sundhedsmæssige fordele:

Protein: Alfalfa er en fremragende kilde til planteprotein, hvilket gør den ideel til vegetarer og veganere. Proteiner er byggesten til kroppens væv og er vigtige for vækst og vedligeholdelse af muskler og organer.

Fiber: Alfalfa er rig på kostfibre, der fremmer fordøjelsen og hjælper med at regulere blodsukkerniveauer. Fiber bidrager også til en følelse af mæthed, hvilket kan hjælpe med vægtkontrol.

Vitaminer: Alfalfa er fyldt med essentielle vitaminer, herunder vitamin A, C, E og K. Disse vitaminer spiller en afgørende rolle i immunforsvaret, hudens sundhed, synet og blodkoagulationen.

Mineraler: Alfalfa indeholder en bred vifte af mineraler, herunder calcium, magnesium, jern og kalium. Disse mineraler er afgørende for stærke knogler, sunde muskler og nervefunktion.

Antioxidanter: Alfalfa indeholder antioxidanter som flavonoider og carotenoider, der hjælper med at beskytte kroppen mod skader forårsaget af frie radikaler og kan reducere risikoen for kroniske sygdomme.

Klorofyl: Den grønne farve i alfalfa skyldes klorofyl, som er kendt for sine afgiftningsegenskaber og evnen til at fremme sund hud og fordøjelse.

Alfalfa som sundhedsbooster

På grund af dens rigdom af næringsstoffer kan Alfalfa have en række sundhedsmæssige fordele, herunder:

Forbedret fordøjelse: Fibrene i Alfalfa fremmer en sund fordøjelse og kan hjælpe med at forebygge forstoppelse.

Blodtryk og kolesterol: Alfalfa kan bidrage til at sænke kolesteroltal og opretholde et sundt blodtryk, hvilket reducerer risikoen for hjertesygdomme.

Knoglestyrke: Calcium og magnesium i Alfalfa er vigtige for knoglestyrke og forebyggelse af osteoporose.

Blodsukkerkontrol: Fibrene i Alfalfa kan hjælpe med at regulere blodsukkerniveauer, hvilket er gavnligt for diabetikere.

Antiinflammatorisk virkning: Alfalfa har vist sig at have antiinflammatoriske egenskaber og kan hjælpe med at lindre betændelse i kroppen.

Alfalfa har en lang historie som en vigtig del af menneskers kost og medicin. Den blev først dyrket i det gamle Persien, og spredte sig derefter til Grækenland og Romerriget. I kinesisk medicin har den været brugt i århundreder som en naturlig behandling for forskellige sundhedsproblemer. Sandvig Pharma bruger også Alfalfa i en række af vores kosttilskud.

FAKTA

Dansk navn:
Alfalfa

Latinsk navn:
Medicago sativa

Familie:
Fabaceae eller Leguminosae

Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Alfalfa – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.

  • Regrow

    Regrow

    REGROW: Til hår og negle

    KØB DEN HER

  • REFILL kosttilskud med multivitaminer, Q10 og K2.

    Refill

    Refill

    REFILL: Multivitamin med Ubiquinon og K2-vitamin

    KØB DEN HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    Reset

    Reset

    RESET: Signifikante antioxidante egenskaber

    KØB DEN HER

Læs videre