REZZZ

Styrk den sunde søvn

En god nats søvn er ikke blot en luksus, men en grundlæggende nødvendighed for vores fysiske og mentale helbred. Når vi sover godt, gennemgår vores krop og sind en fornyelsesproces, der er afgørende for vores daglige præstationer og overordnede trivsel. Den gode søvn er kendetegnet ved flere vigtige elementer, herunder dybde, sammenhæng og opvågning med følelsen af at være frisk og veludhvilet

Kosttilskud for sund søvn

Der er mange forskellige urter og mineraler, der på forskellig vis kan påvirke søvnen positivt. Her får du de vigtigste, der nøje er udvalgt til REZZZ, der er et kosttilskud for den sunde søvn.

L-tryptophan: En aminosyre, der fungerer som en forløber for serotonin – en neurotransmitter, der regulerer humør og søvn. Ved at øge serotoninniveauet kan L-tryptophan hjælpe med at regulere søvn-vågningscyklussen og forbedre søvnkvaliteten.

Baldrian: Kendt for sine beroligende egenskaber og har været brugt i århundreder som en naturlig søvnhjælp. Ekstrakt fra baldrianroden hjælper med at reducere angst og fremmer afslapning, hvilket gør det lettere at falde i søvn.

Humle: Indeholder forbindelser, der kan have beroligende og søvndyssende egenskaber. Humle ekstrakt hjælper med at lindre stress og fremmer afslapning, hvilket bidrager til en mere dyb og forfriskende søvn.

Magnesium: Spiller en vigtig rolle i muskelafslapning og nervesystemets funktion. En passende mængde magnesium kan hjælpe med at reducere søvnløshed og forbedre søvnkvaliteten ved at berolige nervesystemet.

Citronmelisse: Kendt for sine beroligende egenskaber og kan hjælpe med at lindre angst og fremme søvn. Ekstrakt af citronmelisse understøtter afslapning og skaber en rolig atmosfære, der er ideel for en god nats søvn.

Lavendel: Blomsten fra lavendel er kendt for sin behagelige duft, der kan have beroligende virkninger på sindet. Lavendel bruges ofte til at reducere stress og angst, hvilket gør det til en ideel ingrediens i kosttilskud designet til at forbedre søvnkvaliteten.