Næringsværdien i blæretang
Blæretang er kendt for sit høje jodindhold, der støtter en sund skjoldbruskkirtelfunktion. Udover jod er blæretang rig på antioxidanter som vitamin C og E, der bekæmper frie radikaler og beskytter cellerne. Dens fibre fremmer også en sund fordøjelse og kan lindre forstoppelse.
Blæretang er en rig kilde til forskellige næringsstoffer, herunder:
Jod: Blæretang er kendt for sit høje indhold af jod. Jod har betydning for skjoldbruskkirtlen, der regulerer stofskiftet og hormonproduktionen.
Vitamin K: Dette vitamin er vigtigt for blodkoagulation og knoglemetabolisme.
Vitamin A: En antioxidant, der har betydning for syn og immunsystem.
Vitamin C: En antioxidant, der hjælper med at styrke immunsystemet og fremmer sund hud.
Fiber: Blæretang indeholder kostfibre, der kan fremme en sund fordøjelse.
Fucoidan: En naturlig forbindelse, der findes i blæretang, og som har antioxiderende og antiinflammatoriske egenskaber.
Sundhed og blæretang
Skjoldbruskkirtel: På grund af dets høje jodindhold kan blæretang bidrage til at opretholde en sund skjoldbruskkirtelfunktion og forebygge jodmangel.
Vægtkontrol: Blæretang har højt fiberindhold. Det kan bidrage til en følelse af mæthed, hvilket kan hjælpe med vægtkontrol og appetitregulering.
Antioxidant: Vitaminerne A og C sammen med fucoidan fungerer som antioxidanter, der beskytter kroppens celler mod skadelige frie radikaler.
Antiinflammatorisk: Fucoidan i blæretang er blevet undersøgt for sit potentiale til at reducere inflammation i kroppen.
Knoglesundhed: Vitamin K i blæretang spiller en rolle i knoglemetabolismen og kan bidrage til at opretholde sunde knogler.
Immunsystem: Vitamin C er afgørende for et velfungerende immunsystem og kan hjælpe med at forebygge sygdomme.
Anvendelse og kosttilskud
Sandvig Pharma bruger blæretang i flere af vores kosttilskud. Det er hele planten – i form af pulveriseret tørret tang – der bruges.
