Artiskok er godt for sundheden
Sandvig Pharma bruger artiskok i flere af vores kosttilskud, da den har rigtig mange sundhedsmæssige egenskaber.
Fordøjelsen: Artiskok har et højt fiberindhold, der hjælper med at fremme en sund fordøjelse og kan lindre symptomer på fordøjelsesproblemer som oppustethed og luft i maven. Fibre spiller en afgørende rolle i at støtte sund fordøjelse ved at fremme regelmæssig tarmbevægelse.
Hjertesundhed: Artiskok er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler, der bidrager til at sænke blodtrykket, reducere kolesterolniveauer og styrke hjertets sundhed. Fiber og antioxidanter i artiskokker kan hjælpe med at regulere blodsukkerniveauer og reducere risikoen for type 2-diabetes.
Afgifter leveren: Artiskokblade indeholder forbindelser, der kan støtte leverens sundhed og fremme afgiftning.
Vægtkontrol: Artiskok har et højt fiberindhold, der giver en følelse af mæthed, hvilket kan hjælpe med vægttab og vægtvedligeholdelse.
Fiberrig: En af de vigtigste egenskaber ved artiskokken er dens høje indhold af kostfibre. De kan bidrage til at øge mæthedsfornemmelsen, hvilket kan være gavnligt for dem, der arbejder på vægtkontrol eller vægttab.
Vitamin C – immunsystemets beskytter: Artiskokker er en rig kilde til vitamin C – en antioxidant, der spiller en rolle i at styrke immunsystemet. Antioxidanter som vitamin C hjælper med at bekæmpe frie radikaler i kroppen, der potentielt kan forårsage celleskader. Derudover indgår vitamin C også for dannelsen af kollagen, hvilket bidrager til hudens sundhed og fasthed.
Folat for celledeling og graviditet: Folat – eller vitamin B9 – er et andet vigtigt næringsstof, der findes i artiskokker. Folat spiller en rolle i celledeling og vækst, hvilket gør det vigtigt under perioder med hurtig cellefordeling, fx under graviditet. Gravide kvinder anbefales ofte at opretholde et passende folatindtag for at støtte fostrets udvikling.
