REJOIN: Til led, brusk og bevægelighed
VITAMINER
Vitamin C
– en ægte sundhedsbooster
Vitamin C bidrager til at vedligeholde immunsystemets normale funktion under og efter intensiv fysisk træning. Vitamin C bidrager til normal dannelse af kollagen, der har betydning for normalt fungerende blodkar, knogler, brusk, tandkød, hud og tænder.
C for sundhed
En af de mest kendte egenskaber ved Vitamin C er dens evne til at virke som en stærk antioxidant. Det hjælper med at neutralisere frie radikaler, der dannes som en del af normale stofskifteprocesser og som respons på eksterne påvirkninger som forurening og UV-stråling.
Ascorbinsyre spiller en afgørende rolle i immunsystemets funktion. Det understøtter produktionen og aktiviteten af hvide blodlegemer, som er afgørende for kroppens evne til at bekæmpe infektioner og sygdomme.
Vitaminet er godt for
Immunsystemstyrkelse: Vitamin C bidrager til at styrke immunsystemet og reducere risikoen for infektioner.
Kollagenproduktion: Vitamin C er afgørende for dannelse af kollagen – et protein, der understøtter hudens struktur, blodkar, knogler og brusk.
Antioxidantbeskyttelse: Vitamin C hjælper med at beskytte celler mod oxidativ stress og kan have antiinflammatoriske egenskaber.
Vitamin C og kosttilskud
Rigelige kilder til vitamin C inkluderer citrusfrugter, bær, kiwi, broccoli, paprika og spinat. Mens det er ideelt at opnå vitamin C gennem en varieret kost, kan kosttilskud være nyttige – især for mennesker med specifikke behov eller mangeltilstande. Vitamin C-supplementer er tilgængelige og kan være gavnlige – især for mennesker med øget behov som fx rygere eller mennesker med begrænset adgang til friske frugter og grøntsager.
Mangel på vitamin C kan føre til skørbug – en sygdom karakteriseret ved træthed, svaghed og blødninger. Selv mindre mangler kan påvirke immunsystemet og sårdannelse.
FAKTA
Et vitamin er en organisk forbindelse, der er afgørende for kroppens normale funktioner og skal opnås gennem kosten, da kroppen ikke kan producere tilstrækkelige mængder selv. Vitaminer spiller afgørende roller i forskellige biologiske processer og bidrager til opretholdelsen af sundhed og velvære.
Hos Sandvig Pharma kan du købe kosttilskud, der indeholder Vitamin C – og mange andre kosttilskud målrettet dig, der vil have det bedste fra naturen.