Skip to main content

Tag: mænd

Hvordan kan du forbedre din fertilitet?

FERTILITET

Hvordan kan du forbedre din fertilitet?

Sådan kan du booste din fertilitet

For at forbedre fertiliteten er der mange ting, du selv kan gøre. Spis en balanceret kost rig på næringsstoffer, oprethold en sund vægt, overvej at supplere med kosttilskud med fokus på fertilitet, motionér moderat, håndtér stress, undgå rygning og alkohol, optimér seksuel timing omkring ægløsning, undgå skadelige stoffer og konsultér din læge, hvis du er bekymret omkring din fertilitet.

  • hørfrø

    hørfrø

  • Zink

    Zink

  • Damiana

    Damina

  • vitamin D

    vitamin D

  • Graviditetsbillede

    Graviditetsbillede

  • Mandesymbol

    Mandesymbol

  • Kvindesymbol

    Kvindesymbol

Er det muligt selv at forbedre din fertilitet?

Fertilitet refererer til evnen til at reproducere. Hos mennesker beskriver fertilitet evnen til at opnå graviditet og føde et sundt barn. Denne evne påvirkes af flere faktorer, herunder alder, sundhed, livsstil og underliggende medicinske tilstande.

Biologisk perspektiv

  • Kvinder: Fertiliteten hos kvinder er tæt knyttet til ægløsningscyklussen, hvor en ægcelle frigives fra æggestokkene cirka hver 28. dag. For at graviditet kan opstå, skal sædceller fra en mand befrugte ægget, som derefter skal implanteres i livmoderslimhinden. Kvinders fertilitet er størst i de tidlige 20’ere og begynder at falde omkring 30-års alderen med en mere markant nedgang efter 35 år. Ægkvalitet og ægmængde reduceres med alderen, hvilket gør det sværere at opnå og opretholde en graviditet.
  • Mænd: Mænds fertilitet er primært afhængig af sædkvaliteten, som omfatter sædkoncentration, motilitet (bevægelsesevne) og morfologi (form og struktur). Mænd producerer sædceller kontinuerligt gennem hele livet, men sædkvaliteten kan påvirkes af alder, livsstil og sundhedsfaktorer.

Faktorer der påvirker fertiliteten

  • Alder: Alder er en afgørende faktor for både mænd og kvinder, men har en større indflydelse på kvinders fertilitet.
  • Sundhedstilstande: Medicinske tilstande som PCOS, endometriose og skjoldbruskkirtelproblemer kan påvirke fertiliteten.
  • Livsstil: Kost, motion, rygning, alkoholforbrug og stressniveauer kan alle påvirke fertiliteten.
  • Miljømæssige faktorer: Eksponering for toksiner, kemikalier og stråling kan skade reproduktionsorganerne og påvirke fertiliteten negativt.
  • Genetik: Genetiske faktorer kan spille en rolle i reproduktiv sundhed og fertilitet.

Forebyggelse og behandling

  • Forebyggelse: For at forbedre fertiliteten kan du tage en række skridt, herunder at opretholde en sund livsstil, spise en næringsrig kost – eventuelt suppleret med relevante kosttilskud, undgå skadelige stoffer og håndtere stress.
  • Behandling: Medicinske behandlinger som hormonbehandling og fertilitetsbehandling kan være relevante for nogle par, der ønsker at blive gravide.

Fertilitet er en kompleks og multifacetteret proces, der kræver en balance mellem mange fysiske, hormonelle og miljømæssige faktorer.

Øg din fertilitet – 10 tips

For at øge fertiliteten kan både mænd og kvinder tage en række proaktive skridt, der involverer livsstilsændringer, kostjusteringer og opmærksomhed på den generelle sundhed.

1. Sund kost

  • Spis næringsrige fødevarer: Frugt, grøntsager, fuldkorn, magert protein og sunde fedtstoffer.
  • Specifikke næringsstoffer: Sørg for at få nok folsyre, jern, zink, selen og omega-3-fedtsyrer. Disse næringsstoffer understøtter reproduktiv sundhed.
  • Hydrering: Drik rigeligt med vand for at opretholde kroppens generelle sundhed.

2. Oprethold en sund vægt

  • Undgå både overvægt og undervægt: Begge tilstande kan påvirke hormonbalancen og menstruationscyklussen negativt.

3. Regelmæssig motion

  • Motionér moderat: Regelmæssig, moderat motion kan forbedre den generelle sundhed og hormonbalancen. Overdreven træning kan dog have en negativ effekt på fertiliteten.

4. Stresshåndtering

  • Reducér stress: Stress kan påvirke hormonbalancen og ægløsningen. Prøv afslapningsteknikker som yoga, meditation, dyb vejrtrækning eller mindfulness.

5. Undgå skadelige stoffer

  • Stop rygning: Rygning kan reducere æg- og sædkvaliteten og fremskynde ægreserven.
  • Begræns alkohol: Overdreven alkoholforbrug kan påvirke hormonbalancen og fertiliteten negativt.
  • Undgå stoffer: Ulovlige stoffer og visse lægemidler kan skade reproduktiv sundhed.

6. Optimer den seksuelle aktivitet

  • Samleje: Hav samleje i dagene op til og omkring ægløsningen for at øge chancerne for befrugtning. Ægløsning sker typisk 14 dage før næste menstruation.
  • Brug ikke skadelige smøremidler: Vælg sædvanlige smøremidler, da nogle kan hæmme sædbevægelsen.

7. Undgå overophedning

  • Pas på varme: Undgå overdreven brug af saunaer, varme bade og tætsiddende tøj, da dette kan påvirke æg- og sædkvaliteten.

8. Vær opmærksom på medicin

  • Konsulter din læge: Nogle lægemidler kan påvirke fertiliteten. Tal med din læge om alternative behandlinger, hvis du er bekymret.

9. Sundhedstjek

  • Underliggende tilstande: Søg behandling for tilstande som PCOS, endometriose eller skjoldbruskkirtelproblemer, som kan påvirke fertiliteten.

10. Kosttilskud

  • Overvej kosttilskud med zink, selen, folsyre, vitaminer og andre vigtige næringsstoffer som supplement til en næringsrig kost.

Hjælp til fertilitet

Når det kommer til fertilitetsbehandling og hjælp, er der – afhængigt af de underliggende årsager til infertilitet – mange tilgængelige muligheder for både mænd og kvinder til at booste fertiliteten:

Medicinsk behandling (kvinder) – medicin til stimulering af ægløsning

  • Clomifen citrat (clomid): Bruges til at stimulere ægløsning hos kvinder, der har problemer med ægløsning.
  • Gonadotropiner: Hormoninjektioner, der stimulerer æggestokkene til at producere flere æg.
  • Metformin: Anvendes til kvinder med PCOS for at forbedre insulinresistens og stimulere ægløsning.

Medicinsk behandling (mænd)

  • Hormonterapi: Kan anvendes til mænd med hormonelle ubalancer.
  • Medicin mod infektioner: Antibiotika kan anvendes til at behandle infektioner, der påvirker sædkvaliteten.

Kirurgiske indgreb (kvinder)

  • Laparoskopi: Minimalt invasiv kirurgi til at fjerne endometriose, fibromer eller åbne blokerede æggeledere.
  • Hysteroskopi: Bruges til at fjerne polypper, fibromer eller korrektion af livmoderabnormiteter.

Kirurgiske indgreb (mænd)

  • Varikocelektomi: Kirurgisk fjernelse af en varicocele (udvidede vener i pungen), som kan forbedre sædkvaliteten.

Assisteret reproduktionsteknologi (ART)

  • Intrauterin Insemination (IUI): Sæd placeres direkte i livmoderen under ægløsning for at øge chancerne for befrugtning.
  • In Vitro Fertilisering (IVF): Æg befrugtes med sæd uden for kroppen, og de resulterende embryoner implanteres derefter i livmoderen.
  • Intracytoplasmatisk Sperm Injicering (ICSI): En enkelt sædcelle injiceres direkte i et æg. Bruges ofte i forbindelse med IVF, når der er alvorlige sædkvalitetsproblemer.

Kosttilskud

Kosttilskud kan – sammen med en næringsrig kost – forbedre fertiliteten ved at støtte hormonbalancen og den reproduktive sundhed. Der er en række vitaminer, mineraler og urter, der har vist sig at kunne bidrage til den reproduktive sundhed for både mænd og kvinder. Her nævnes nogle udvalgte:

  • Folsyre: Anbefales til kvinder, der forsøger at blive gravide, da det kan forbedre ægkvaliteten og reducere risikoen for fødselsdefekter.
  • Zink: Vigtigt for både mænd og kvinder. Forbedrer sædkvaliteten hos mænd og understøtter ægmodning hos kvinder.
  • Selen: Beskytter mod oxidativt stress og kan forbedre sædkvaliteten.
  • Hørfrø: Indeholder lignaner, der har østrogene egenskaber, og som desuden bidrager til regulering af kroppens hormonaktivitet.
  • Omega-3 fedtsyrer: Understøtter hormonbalancen og kan forbedre både æg- og sædkvaliteten.
  • Vitamin D: Kan forbedre ægkvaliteten og understøtte hormonbalancen.
  • Vitamin B6: Bidrager til at regulere hormonaktiviteten.
  • Coenzym Q10: Antioxidant, der kan forbedre både sæd- og ægkvaliteten ved at reducere oxidativt stress.

Livsstilsændringer

  • Sund kost og regelmæssig motion: En afbalanceret kost og regelmæssig motion kan forbedre den generelle sundhed og fertilitet.
  • Undgå skadelige stoffer: Rygning, alkohol og stoffer bør undgås, da de kan påvirke fertiliteten negativt.
  • Stresshåndtering: Metoder som meditation, yoga og mindfulness kan hjælpe med at reducere stress, hvilket kan påvirke fertiliteten positivt.

Ved at kombinere medicinsk behandling med sunde livsstilsvalg og kosttilskud kan du maksimere chancerne for at opnå graviditet. Det er altid vigtigt at konsultere en læge eller fertilitetsspecialist, hvis du er bekymret for din egen eller din partners fertilitet.

FAKTA

Hos kvinder kan alder, hormonelle ubalancer, underliggende sygdomme som endometriose eller PCOS og livsstilsfaktorer som rygning og alkohol også påvirke fertiliteten negativt.

Hos mænd kan faktorer som alder, livsstilsvalg som kost og motion samt udsættelse for toksiner som tobaksrøg eller kemikalier påvirke sædkvaliteten og dermed fertiliteten.

Kosttilskud til fertilitet fra Sandvig Pharma

Vores unikke kosttilskud er udviklet med særligt udvalgte vitaminer, mineraler og ingredienser såsom zink og hørfrø. Her finder du nogle af de kosttilskud, der kan hjælpe med de udfordringer, der kan opstå i forbindelse med fertilitet.

Hos Sandvig Pharma har vi udviklet REFERTILE til både kvinder og mænd. Disse produkter er målrettet kvinders og mænds fertilitet og indeholder en unik og varieret sammensætning af bl.a. zink, selen, folsyre, vigtige vitaminer og vitex agnus castus, hørfrø, Q10 og boswellia. Ingredienserne er nøje udvalgt til at understøtte mandens og kvindens fertilitet bedst muligt. Se mere under det enkelte produkt for at få en beskrivelse af den præcise sammensætning af ingredienserne.

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    REFERTILE – FEMALE

    REFERTILE – FEMALE

    REFERTILE – FEMALE: Multivitamin som
    bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    LÆS MERE HER

  • REFERTILE (M) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til mænd.

    REFERTILE – MALE

    REFERTILE – MALE

    REFERTILE – MALE: Multivitamin som
    bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    LÆS MERE HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    RESET

    RESET

    RESET: Kosttilskud med signifikante
    antioxidante egenskaber

    LÆS MERE HER

Læs mere om fertilitet

  • Artikel om mænds fertilitet

    FERTILITET

    Mænds fertilitet

    Nøglefaktorer med betydning for mænds fertilitet omfatter både sædkvaliteten, antallet af sædceller samt sædcellernes evne til at bevæge sig.

    LÆS MERE

  • Artikel om fertilitet hos kvinder

    FERTILITET

    Fertilitet hos kvinder

    Kvinders fertilitet påvirkes af alder, hormonbalance, livsstil og underliggende sundhedstilstande.

    Læs mere

Læs videre

Mænds fertilitet

FERTILITET

Mænds fertilitet

Faktorer der kan påvirke fertiliteten hos mænd

Mænds fertilitet påvirkes af livsstil, kost, sundhedstilstand og miljøfaktorer. Nøglefaktorer med betydning for mænds fertilitet omfatter både selve sædkvaliteten, antallet af sædceller samt sædcellernes evne til at bevæge sig.

Stress, rygning, alkohol og overvægt kan reducere fertiliteten. En sund livsstil med sund kost, motion og begrænsning af skadelige vaner kan forbedre fertiliteten – også hos mænd.

  • Mandesymbol

    Mandesymbol

  • Hørfrø

    Hørfrø

  • Molybdæn

    Molybdæn

  • Vitamin A

    Vitamin A

  • Graviditetstest

    Graviditetstest

  • Fertilitet mænd

    Fertilitet mænd

Mænds fertilitet og alder

Forskning viser, at mænds fertilitet gradvist falder med alderen, men i mindre grad end fertiliteten hos kvinder. Alder har derfor indflydelse på både sædkvalitet og fertilitet.

Sædkvalitet: Med stigende alder oplever mænd ofte en reduktion i sædkvaliteten. Dette omfatter:

  • Nedsat sædkoncentration: Antallet af sædceller pr. milliliter sæd kan falde.
  • Bevægelse (motilitet): Sædcellernes evne til at bevæge sig effektivt kan blive nedsat, hvilket gør det sværere for sædcellerne at nå og befrugte ægget.
  • Morfologi: Andelen af sædceller med normal form kan falde, hvilket påvirker sædcellernes befrugtningsevne.

DNA-skader: Alderen kan også medføre en stigning i DNA-skader i sædcellerne. Disse skader kan føre til øget risiko for genetiske abnormiteter og kan påvirke embryoets udvikling. Studier har vist en øget risiko for autismespektrumforstyrrelser og skizofreni hos børn af ældre fædre.

Hormonniveauer: Testosteronniveauet hos mænd falder gradvist med alderen, hvilket kan påvirke både seksuel funktion og sædproduktion. Lavere testosteronniveauer kan resultere i nedsat libido og erektil dysfunktion, hvilket indirekte kan påvirke fertiliteten.

Evne til graviditet og abort: Par, hvor manden er over 40 år, har ofte brug for længere tid til at blive gravide sammenlignet med par med yngre mænd. Desuden er risikoen for spontan abort højere, når manden er ældre.

Sund livsstil: Som mand kan du med forskellige tiltag forsøge at bevare fertiliteten længere. En sund livsstil med en sund kost, regelmæssig motion, begrænsning af alkohol, rygestop og stresshåndtering kan bidrage til at opretholde sædkvaliteten og dermed fertiliteten.

Sammenfattende påvirker alderen mænds fertilitet gennem nedsat sædkvalitet, øgede DNA-skader, ændrede hormonniveauer og længere tid til graviditet. At leve sundt kan hjælpe med at bevare fertiliteten i en højere alder.

Årsager til nedsat fertilitet hos mænd

Nedsat fertilitet hos mænd refererer til en reduceret evne til at befrugte en kvinde og dermed opnå graviditet. Dette kan skyldes en række faktorer, der påvirker sædproduktion, sædkvalitet eller sædlevering.

Tegn på nedsat fertilitet

  • Lav sædkoncentration: Færre end 15 millioner sædceller pr. milliliter sæd anses for at være lavt.
  • Dårlig sædmotilitet: Mindre end 40% af sædcellerne bevæger sig korrekt, hvilket reducerer chancerne for, at sædcellerne når ægget.
  • Abnorm sædmorfologi: En høj andel af sædceller med unormal form kan reducere deres evne til at befrugte et æg.
  • Hormonelle problemer: Ubalance i hormoner – især testosteron – kan påvirke sædproduktionen og den seksuelle funktion.
  • Fysiske problemer: Blokeringer, varicocele (udvidede vener i pungen), infektioner eller anatomiske problemer kan hindre sædens evne til at transportere sig.
  • Erektil dysfunktion eller ejakulationsproblemer: Manglende evne til at opnå eller opretholde en erektion eller problemer med ejakulation kan påvirke fertiliteten.

Hvornår er der tale om nedsat fertilitet?

Der er typisk tale om nedsat fertilitet, hvis et par har forsøgt at blive gravide i mindst et år uden succes – forudsat de har regelmæssig, ubeskyttet sex. For kvinder over 35 år reduceres denne tidsramme til seks måneder.

Faktorer, der kan have indvirkning på nedsat fertilitet hos mænd

Udover alder er der mange andre faktorer, der kan påvirke mænds fertilitet. Her er nogle af de mest almindelige årsager til nedsat fertilitet hos mænd:

Hormonel ubalance

  • Lavt testosteron: Nedsatte niveauer af det mandlige kønshormon kan påvirke sædproduktionen.
  • Andre hormonelle problemer: Problemer med hypofysen eller skjoldbruskkirtlen kan også påvirke fertiliteten.

Sperm abnormiteter

  • Lav sædkoncentration: Et lavt antal sædceller i ejakulatet.
  • Dårlig sædmotilitet: Nedsat bevægelsesevne hos sædcellerne.
  • Unormal morfologi: Høj andel af sædceller med unormal form.

Fysiske problemer

  • Varicocele: Udvidede vener i pungen kan hæmme sædproduktionen og kvaliteten.
  • Blokeringer: Forhindringer i sædlederne, der blokerer sæd fra at blive ejakuleret.
  • Testikelproblemer: Skader på testiklerne, kryptorkisme (ikke nedstegne testikler), eller infektioner som orkitis (testikelbetændelse).

Livsstilsfaktorer

  • Rygning: Kan reducere sædkvalitet og -mængde.
  • Alkohol: Overdreven alkoholforbrug kan påvirke testosteronniveauer og sædproduktion.
  • Stoffer: Brug af anabole steroider og andre stoffer kan nedsætte sædproduktionen.
  • Stress: Kan påvirke hormonbalancen og sædproduktionen.
  • Dårlig kost: Mangel på vigtige næringsstoffer som zink, selen og folsyre kan påvirke sædkvaliteten.

Miljømæssige faktorer

  • Eksponering for toksiner: Pesticider, tungmetaller og kemikalier kan skade sædcellerne.
  • Varmeeksponering: Hyppig brug af saunaer, varme bade eller arbejde i varme miljøer kan nedsætte sædkvaliteten.

Medicinske tilstande

  • Kroniske sygdomme: Diabetes, autoimmune sygdomme og kroniske infektioner kan påvirke fertiliteten.
  • Genetiske abnormiteter: Klinefelters syndrom (ekstra X-kromosomer) og andre genetiske lidelser kan påvirke testikelfunktionen.
  • Infektioner: Seksuelt overførte infektioner som klamydia og gonoré kan forårsage ardannelse og blokeringer i sædlederne.

Medicin og behandlinger

  • Kemoterapi og strålebehandling: Kan skade testiklerne og nedsætte sædproduktionen.
  • Visse mediciner: Medicin mod forhøjet blodtryk, depression og nogle typer antibiotika kan påvirke fertiliteten.

Forebyggelse, test- og behandlingsmuligheder

Nedsat fertilitet hos mænd er en kompleks tilstand, der kan skyldes mange faktorer. Diagnosen stilles normalt efter mindst et års mislykkede graviditetsforsøg.

Der findes forskellige behandlingsmuligheder samt muligheder for diagnostiske tests, ligesom du selv kan være forebyggende i forhold til at opretholde en sund livsstil:

  • Livsstilsændringer: Sund kost, regelmæssig motion, rygestop og begrænsning af alkohol. Undgå overvægt.
  • Sædanalyse: Undersøgelse af sædmængde, sædmotilitet (sædcellernes evne til at bevæge sig) og sædmorfologi (andelen af normale sædceller).
  • Blodprøver: Måler hormonniveauer som testosteron, FSH (kontrol af sædproduktion) og LH (kontrol af testosteronproduktion).
  • Fysiske undersøgelser: Vurdering af eventuelle fysiske abnormiteter eller blokeringer.
  • Genetiske tests: Kan identificere genetiske årsager til infertilitet.
  • Medicinsk behandling: Hormonbehandling eller medicin mod infektioner.
  • Kirurgi: Reparation af varicocele (åreknuder i pungen) eller fjernelse af blokeringer.
  • Fertilitetsbehandling

Ved at forstå og adressere disse faktorer kan du tage skridt til at forbedre fertiliteten og øge chancerne for at opnå graviditet.

Hvordan kan man øge fertiliteten hos mænd?

Der er flere ting, mænd kan gøre for at øge deres fertilitet, herunder bl.a.:

Sund kost

Spis næringsrige fødevarer: Frugt, grøntsager, fuldkorn, magert protein og sunde fedtstoffer.

  • Fokus på specifikke næringsstoffer: Biotin, zink, selen, vitamin C, vitamin E og omega-3 fedtsyrer er vigtige for sædproduktionen og kvaliteten.

Oprethold en sund vægt

  • Undgå både overvægt og undervægt: Begge kan påvirke hormonbalancen og sædproduktionen negativt. Hold en sund vægt gennem en balanceret kost og regelmæssig motion.

Regelmæssig motion

  • Motioner regelmæssigt: Moderat motion kan forbedre sædkvaliteten. Overdreven træning – især uden passende restitution – kan dog have en negativ effekt.

Undgå skadelige stoffer

  • Stop rygning: Rygning kan reducere sædkvaliteten.
  • Begræns alkohol: Overdreven alkoholforbrug kan påvirke testosteronniveauerne og sædproduktionen negativt.
  • Undgå stoffer: Anabole steroider og andre lignende stoffer kan reducere sædproduktionen drastisk.

Stresshåndtering

  • Reducer stress: Stress kan påvirke hormonbalancen og sædproduktionen. Prøv afslapningsteknikker som meditation, yoga eller dyb vejrtrækning.

Beskyt dig mod varme

  • Undgå overophedning af testiklerne: Begræns brug af saunaer, varme bade og stramt undertøj, som kan øge temperaturen i testiklerne og påvirke sædproduktionen.

Reducer eksponering for toksiner

  • Undgå kemikalier: Begræns eksponering for pesticider, tungmetaller og andre kemikalier, der kan skade sædceller.
  • Brug beskyttelsesudstyr: Hvis du arbejder med kemikalier, skal du bruge passende beskyttelsesudstyr.

Vær opmærksom på medicin

  • Konsulter din læge: Medicin kan påvirke fertiliteten. Tal med din læge om alternative behandlinger, hvis du er bekymret for, at din medicin påvirker din fertilitet.

Regelmæssig seksuel aktivitet

  • Hyppig ejakulation: Regelmæssig seksuel aktivitet kan hjælpe med at opretholde en sund sædproduktion.

Sundhedstjek

  • Underliggende tilstande: Søg behandling af underliggende medicinske tilstande som diabetes, skjoldbruskkirtelproblemer eller infektioner, der kan påvirke fertiliteten.
  • Overvej fertilitetsundersøgelse: Hvis du har prøvet at opnå graviditet i et år uden succes, kan en fertilitetsundersøgelse være nyttig.

Kosttilskud

  • Overvej kosttilskud med zink, selen, folsyre og andre vigtige næringsstoffer som supplement til en næringsrig kost.

FAKTA

Mænds fertilitet kan påvirkes af faktorer som alder, kost, motion og vægt. Men også toksiner som tobaksrøg, alkohol og miljømæssige forurenende stoffer kan påvirke fertiliteten negativt.

Derudover kan visse medicinske tilstande eller hormonelle ubalancer påvirke sædproduktionen.

Regelmæssig helbredsundersøgelse og sund livsstil kan hjælpe med at bevare og forbedre mænds fertilitet og dermed øge chancerne for at opnå graviditet.

Kosttilskud til fertilitet fra Sandvig Pharma

Vores unikke kosttilskud er udviklet med særligt udvalgte vitaminer, mineraler og ingredienser såsom boswellia og hørfrø. Her finder du nogle af de kosttilskud, der kan hjælpe med de udfordringer, der kan opstå i forbindelse med fertilitet.

Hos Sandvig Pharma har vi udviklet REFERTILE – MALE, som er et målrettet produkt til mænds fertilitet. Produktet indeholder en unik sammensætning af bl.a. zink, selen, folsyre, vigtige vitaminer, boswellia, hørfrø og damiana.

  • REFERTILE (M) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til mænd.

    REFERTILE – MALE

    REFERTILE – MALE

    REFERTILE – MALE: Multivitamin som
    bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    LÆS MERE HER

  • REFERTILE (W) Kosttilskud, der bidrager til frugtbarhed og reproduktion til kvinder.

    REFERTILE – FEMALE

    REFERTILE – FEMALE

    REFERTILE – FEMALE: Multivitamin som
    bidrager til normal frugtbarhed og reproduktion

    LÆS MERE HER

  • RESET Kosttilskud med signifikante antioxidante egenskaber.

    RESET

    RESET

    RESET: Kosttilskud med signifikante
    antioxidante egenskaber

    LÆS MERE HER

Læs mere fertilitet

  • Artikel om kvinders fertilitet

    FERTILITET

    Fertilitet hos kvinder

    Kvinders fertilitet påvirkes af alder, hormonbalance, livsstil og underliggende sundhedstilstande.

    LÆS MERE

  • Artikel om hvordan du kan forbedre din fetilitet

    FERTILITET

    Hvordan kan du forbedre din fertilitet?

    For at forbedre fertiliteten er der som både mand og kvinde mange ting, I selv kan gøre.

    Læs mere

Læs videre